教你提升生活品质的书籍推荐
教你提升生活品质的书籍推荐
无可否认，我们的生活品质已经每况愈下。以下是学习啦小编推荐给大家的关于教你提升生活品质的书籍，希望大家喜欢!
教你提升生活品质的书籍推荐：
1《爱上跑步的13周》
长时间坐在电脑屏幕前既不利于坐姿，也有害于身体健康。试着设一个定时器，每过50分钟就站起来伸展一下胳膊，或走上5分钟。当长时间坐着时，我们很难发现自己的坐姿有多糟糕。有关久坐疾病的研究也催生出了站立式或活动式办公桌的发明。如果你的办公室还没配置这种桌子，那就请养成常站立多走动的习惯吧。
2《人生不设限》
如果你想做出改变，或者实现生活中的某个目标，那你就必须100%相信你可以做到。如果你连自己都不相信，那别人凭什么相信你呢?成功的人和屌丝的区别或许就在于心态不同：成功的人相信自己会成功。
哪些方面是你可以加以精简、从而创造更快乐、更专注、更高效的生活的?落实以上列出的某些方面，你就能发现“少而精”的心态可以领你通往更美好的生活!
3《从存钱罐到财务自由》
打开钱包看看里面都有些什么吧。很多人钱包里不只有一家商店积分卡。太多积分卡会刺激额外消费，造成更多账单，也会使我们稀里糊涂不知道钱都花哪去了。找出自己确实需要使用的卡，然后处理掉其他的(剪刀可以派上用场!)。
4《你可以说不》
最近在自助方面有个很受欢迎的说法叫“否定即另一种形式的肯定”。用心思考一下这句话吧。如果你大部分时候都在说不，生活会变得怎样?你是不是会有更多时间用来努力实现重要目标，或和重要的人相处呢?遇到你不想做的要求时，请试着说不吧。如果太难开口，那就回答说“我等等再答复”，等你打定了主意，回头再表示拒绝。
5《意志力》
我允许你不再同时处理多项任务。以前人们常说，多任务化是个好习惯。我们看上去忙忙碌碌，但任务是否都能完成呢?其实并非如此。当大脑迷糊乱套时，多任务化根本行不通。我们需要专注在一件重要任务上，一心一意直到任务完成。
6《如何应对信息泛滥的当下》
我把所有发送到手机、笔记本电脑和大脑的网络信息归类为“信息源”。信息源并不能增长我们的知识，却只会使我们信息过量。如果你能做到完全下线，每天或每周会多出不少时间。我建议你断开无线网络，或者把手机调到飞行模式。
7《小狗钱钱的人生整理术》
不论是传统的信箱还是流行的电子邮箱，都需要加以精简。想办法退出名册，或者减少杂志订阅量，反正你几乎看都不看。看看哪些邮件，比如银行结单，可以只通过电子邮箱接收。收件箱也采用类似方法进行整理。
全球顶尖高管推荐让你更具视野的24本书籍：
1.《长日将尽》
黑石一雄
亚马逊创办人贝佐斯(Jeff Bezos)将日本作家石黑一雄的经典作品列为他最喜爱的书籍之一，表示这本书能教导读者人生与遗憾的课题。
2.《船上的男孩：9位美国人的1936年奥林匹亚征途》
丹尼尔·詹姆斯·布朗
讲述业余的划船队前进柏林奥运的故事，摩根士丹利董事长詹姆斯·高曼(James Gorman)深受启发，即使是平凡的业余选手，他们下定决定后也能有不凡的成就。
3.《权力的终结》
莫伊塞斯•纳伊姆
Facebook创办人扎克伯格(Mark Zuckerberg)今年宣示每两周读一本书，这是他选的第一本书。本书谈的是权力在过去100年来的演进。
4.《创新者的窘境》
克莱顿·克里斯坦森
谈论科技创新的经典书籍，已故苹果创办人乔布斯列入他自己的书单中并表示自己深受此书影响。
5.《与时间赛跑》
乔治·史托克
谈论时间在商业竞争上的重要性。苹果现任CEO库克(Tim Cook)曾发这本书给公司同仁。
6.《拿破仑》
菲利克斯·马卡姆
前甲骨文CEO艾利森(Larry Ellison) 对这本拿破仑传记的心得是，出身寒微的人也可以改变他的人生，另一方面，他也认为从拿破仑身上可以看到历史如何遭到扭曲。
7.《魅力学》
奥利维亚·福克斯·卡本尼
拆解魅力的组成元素，认为任何人都可以变成有魅力的人。雅虎CEO梅姐(Marissa Mayer)对此书表示支持，本书的发表会就是在她家举办。
8.《搜寻你內心的关键字》
陈一鸣
Zappos执行长谢家华(Tony Hsieh)推荐此书作为心灵成长的指南，认为这本书有改变人生、带来快乐的潜能。
9.《聪明的投资者》
本杰明·格雷厄姆
世界知名的投资者巴菲特(Warren Buffett)的爱书，表示本书形塑了他的投资哲学。
10.《商业冒险》
约翰·布鲁克斯
比尔·盖茨(Bill Gates)经由巴菲特的推荐读了本书。本书收纳了12个1969年华尔街上的真实故事，从此成为比尔·盖茨的最爱。
11.《君主论》
马基雅维利
黑石集团CEO史蒂夫·施瓦茨曼(Stephen Schwarzman)将本书列为永恒经典。
12.《孙子兵法》
孙武
Salesforce的CEO马克·贝尼奥夫(Marc Benioff)曾说他应用孙子兵法的观念出奇制胜，打败敌手。
13.《挺身而进》
雪柔‧桑德伯格
Facebook的COO桑德柏格(Sheryl Sandberg)的著作。思科创办人约翰·钱伯斯(John Chambers)认为这是促进女性经理人升迁的绝佳机会，并发送这本书给公司主管。
14.《有种感觉叫快乐》
安娜·昆德兰
Facebook营运长桑德柏格(Sheryl Sandberg)除了自己的著作外，还推荐这本关注女性角色与自我认知的书。
15.《你要如何衡量你的人生》
克莱顿·克里斯坦森 / 詹姆斯·奥沃斯 / 凯伦·迪伦
前纽约市市长，也是商业巨子的彭博(Michael Bloomberg)推荐这本探索工作与人生意义的书。
16.《杜拉克谈高效能的五个习惯》
彼得·杜拉克
亚马逊创办人贝佐斯(Jeff Bezos)认为这本有助于时间管理与决策。
17.《货币崛起》
尼尔·弗格森
可口可乐CEO穆塔·肯特(Muhtar Kent)从这部记录世界金融历史的书籍中汲取灵感。
18.《玩成大赢家》
A·G·弗雷 / 罗杰·L·马丁
惠普CEO惠特曼(Meg Whitman)将本书列为惠普员工的必读书，认为书中关于制定和执行策略的方法是成功的关键。
19.《引爆趋势》
马尔科姆·格拉威尔
洛克希德·马丁(Lockheed Martin)集团CEO休森(Marillyn Hewson) 十分赞赏畅销作家格拉威尔的著作。
20.《尼古拉·特斯拉自传》
尼古拉·特斯拉
Google创办人拉里·佩吉(Larry Page)小时候读了这本特斯拉的自传，并对特斯拉发明了交流电深感惊奇。
21.《检查表：不犯错的秘密武器》
阿图·葛文德
Twitter和Square创办人杰克·多西(Jack Dorsey)经常引述书中的话并将此书发给公司新进员工。
22.《麦田捕手》
J·D·沙林杰
比尔·盖茨(Bill Gates)除了推荐商业书之外，将这本小说列为经典必读，赞扬书中描绘出青少年的聪慧。
23.《世界是平的》
托马斯·弗里德曼
摩根大通CEO杰米·戴蒙(Jamie Dimon)在他一长串的书单中首推这本。
24.《阿特拉斯耸耸肩》
安·兰德
艾克森美孚(ExxonMobil)CEO雷克斯·蒂勒森(Rex Tillerson)与其他许多成功人士都相信本书是当代最有影响力的书之一。
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