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28条最新养生顺口溜集锦

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28条最新养生顺口溜集锦

  养生,指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。以下是学习啦网小编为你整理的关于28条养生的经典顺口溜:

  一、

  1、人有童心,一世年轻

  2、笑一笑,十年少

  3、一日三笑,人生难老

  4、笑口常开,青春常在

  5、哭一哭,解千愁

  二、

  1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神

  2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

  3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

  4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用

  5、大葱蘸酱,越吃越胖

  三、

  1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方

  2、晨吃三片姜,如喝人参汤

  3、女子三日不断藕,男子三日不断姜

  4、萝卜出了地,郎中没生意

  5、吃了十月茄,饿死郎中爷

  四、

  1、三天不吃青,两眼冒金星

  2、宁可食无肉,不可饭无汤

  3、饭前喝汤,胜过药方

  4、吃面多喝汤,免得开药方

  5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜

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  五、

  1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀

  2、每餐留一口,活到九十九

  3、常吃素,好养肚

  4、宁可无肉,不可无豆

  5、吃米带点糠,营养又健康

  六、

  1、早吃好,午吃饱,晚吃巧

  2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁

  3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

  4、若要身体壮,饭菜嚼成浆

  5、若要百病不生,常带饥饿三分

  七、

  1、有泪尽情流,疾病自然愈

  2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

  3、先睡心,后睡眼

  4、药补食补,不如心补

  5、饭养人,歌养心

  八、

  1、大蒜是个宝,常吃身体好

  2、一日两苹果,毛病绕道过

  3、一日一枣,长生不老

  4、核桃山中宝,补肾又健脑

  5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康

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