土豆炖牛肉的美味做法分享

　　土豆又称为马铃薯、洋山芋，因为土豆的营养丰富，养生价值很高，所以成了我们餐桌上的常客。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。平时生活中你会做土豆炖牛肉吗?接下来，学习啦小编跟你分享土豆炖牛肉的不同美味做法。

　　土豆炖牛肉的做法【1】

　　材料

　　主料：土豆300克，牛肉400克 辅料：洋葱50克，大豆色拉油70克，高汤、料酒、精盐各适量。

　　做法

　　1、土豆洗净去皮，切成滚刀块;牛肉洗净，切成小方块，用沸水焯一下，捞出后沥水待用;洋葱切成条。

　　2、锅置火上烧热，倒入色拉油，然后下入牛肉块翻炒，视肉块表面无水后，下入料酒、高汤、精盐，用大火烧开后改用小火煮熟。

　　3、牛肉八九成熟后放入土豆，煮熟即可。

　　土豆炖牛肉的做法【2】

　　菜谱简介 牛肉不宜常吃是错误的，西方发达国家牛肉是仅次于猪肉的肉类食物。而某些西方人士如美国前加州州长施瓦辛格更是把牛肉作为主餐。性味甘，平。有膻味。

　　材料

　　牛肉1000g，土豆1个，胡萝卜1根，玉米1根

　　大葱，姜，小茴香，花椒，八角，桂皮，香叶，老抽，盐

　　做法

　　1、牛肉切均匀的小块，入冷水锅，开大火。

　　2、水开后倒入葱、姜、桂皮、八角、小茴香、香叶、花椒，加盖小火炖1个半小时。炖的过程用勺子撇净浮沫。

　　3、土豆、胡萝卜切滚刀块，玉米切小段。

　　4、炖牛肉锅加入土豆、胡萝卜、玉米块，倒入少许生抽拌匀。

　　5、倒入少许盐调味，小火炖10分钟即可。

　　土豆炖牛肉的做法【3】

　　材料

　　橄榄油2汤匙(30ml)，牛里脊400g(切2cm小片)，洋葱1/2个(切丝)，熟土豆800g(中等大小，去皮，切角)，水200ml，整粒芥末酱2汤匙(30g)，淡奶油180ml，盐1/2茶匙(3g)，白胡椒粉1/3茶匙(2g)

　　做法

　　中火加热锅中的橄榄油，待烧热后将牛肉片放入锅中翻炒2分钟，取出。

　　煎锅中留底油，烧热后放入洋葱丝和熟土豆角，翻炒4分钟。

　　锅中加入水，烧沸后加盖转小火焖制15分钟。

　　最后再放入炒好的牛肉片，加入整粒芥末酱和淡奶油，调入盐和白胡椒粉即可。

　　土豆炖牛肉的做法【4】

　　材料

　　A.牛腩块600公克，清水1000㏄，B.牛高汤2000㏄，C.马铃薯2个，红萝卜1/2个，洋葱1个，昆布酱油4大匙，味醂2大匙，盐1小匙

　　做法

　　1.牛腩块先汆烫切块后，取一汤锅加清水盖满牛腩即可，水滚后以小火煮约2小时后再捞出牛腩块备用

　　2.马铃薯切小块;红萝卜切小块;洋葱切片备用。

　　3.取一汤锅，倒入牛高汤及昆布酱油、味醂，以大火将水滚开后，放入牛腩块以小火煮约30分钟。

　　4.放入马铃薯块、红萝卜块、洋葱片以小火炖煮约20分钟，最后再加入盐调味即可。

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