白萝卜汤的不同做法

　　白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。白萝卜主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。你喜欢喝白萝卜汤吗?下面是学习啦小编给你精心整理白萝卜汤的不同做法，仅供参考。

　　白萝卜汤的不同做法1

　　菜谱简介 适合6个月以上的宝宝，腹泻的宝宝不宜食用。

　　材料

　　白萝卜60g，干桔皮5g，生山楂2个，冰糖5g

　　做法

　　1、白萝卜洗净切片。

　　2、将所有原料放入小锅中，加水600ml，大火烧开，转小火煮10分钟。

　　3、将桔皮取出丢弃，连汤一起食用。

　　小诀窍

　　1、此汤有消食理气的功效。其中的桔皮最好是干的(中药里的陈皮就是桔皮经晒干制成，具有促进消化液的分泌、排除肠管内积气的作用)。

　　2、自制干桔皮，最好选有机桔子，将桔皮洗净、晒干即可。

　　白萝卜汤的不同做法2

　　材料

　　山药，木耳，胡萝卜，彩椒，浓汤宝猪骨头汤

　　做法

　　1.山药洗净后放入沸水中煮三分钟去皮后切成滚刀块，入清水漂洗干净。

　　2.胡萝卜洗净切成滚刀块，彩椒切成两厘米见方的丁。

　　3.木耳前一晚冷水泡发后去根洗净(这样泡出来的木耳肉厚味道好)。

　　4.砂锅内放入清水，山药块，胡萝卜块，木耳，少许料酒，葱姜末用旺火烧沸。

　　5.放入猪骨头浓汤宝改小火炖(其实用猪骨头高汤最好，俺懒得炖制，一般都是用浓汤宝代替)。

　　6.山药，胡萝卜断生后放入彩椒丁，盐炖至山药、胡萝卜熟烂，淋上几滴香油即可。

　　白萝卜汤的不同做法3

　　材料

　　鲫鱼300克，姜片，葱花少许，白萝卜200克，油，料酒3汤勺，开水4-5碗

　　做法

　　1.鲫鱼去掉内脏，鳞片，冲洗干净，注意要把鱼肚中的黑色内膜(腥味很重)洗干净.鱼肚抹 点 盐，塞点葱头与姜片在里面。

　　2.萝卜洗净去皮，切成粗丝。

　　3.起锅把油烧热后，把鲫鱼放进锅里，两面略煎后，倒进三汤匙的料酒.下姜片，然后加4-5碗 开水，大火煮10分钟左右.然后把萝卜丝放进锅里同煮，煮开后，小火煮20分钟。

　　4.最后放盐，洒入葱花后熄火.即可盛起来。

　　白萝卜汤的不同做法4

　　材料

　　用料青萝卜200克，水发木耳、水发银耳各50克，葱、青蒜、精盐、香油、胡椒粉、醋、肉汤、花生油各适量。

　　做法

　　1、萝卜洗净切细丝。银耳、木耳、葱、青蒜均洗净，切细丝。

　　2、锅内放入花生油烧热，下入葱丝爆锅，放入青萝卜丝翻炒均匀，倒入肉汤烧沸，再加银耳、木耳、精盐、胡椒粉、醋烧开，滴几滴香油，盛入碗内，放上青蒜丝即成。

　　功效

　　银耳、木耳均是天然滋补品，营养丰富，具有益肺补肾、健肤美容、预防动脉硬化之功效。