6款好吃的南瓜粥做法介绍

6款好吃的南瓜粥做法介绍

　　南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。你喜欢吃南瓜粥吗?你知道要怎么做南瓜粥吗?下面就让学习啦小编给你介绍一下6款好吃的南瓜粥。

　　好吃的南瓜粥一

　　材料

　　大米，南瓜

　　做法

　　1、根据人数，准备适量的大米和南瓜，淘米，洗干净南瓜;

　　2、将南瓜洗净去皮，切成小丁丁;

　　3、待锅内的水烧开后，先倒入切好的南瓜丁，煮3~5分钟;

　　4、倒入淘干净的大米，翻搅，大火至翻滚后转为小火，煲粥;

　　5、注意观察，待南瓜的微黄沁入大米后，香甜可口的南瓜粥就好啦!

　　好吃的南瓜粥二

　　材料

　　1. 1杯大米 和 1/4 – 1/3杯糯米 (这个杯是指买电饭煲时带的量米筒)

　　2. 1/4 - 1/2 杯冰糖 (看个人喜好加糖了)

　　3. 500-600克去了皮的甜南瓜 (南瓜多点少点没多大关系)

　　4. 10 杯水

　　做法

　　1. 先熬好白米粥。我用了电高压力锅，用 high pressure (高压档) 压了50分钟。 你不一定用高压锅哦，用一般锅熬一样。

　　2. 南瓜切小块，蒸软，压成泥。

　　3. 粥熬好后，取出放一般锅里，加入冰糖和南瓜泥。

　　4. 不停地搅，以防糊底，再熬几分钟就好了。

　　好吃的南瓜粥三

　　材料

　　老南瓜一块，米，冰糖

　　做法

　　1.老南瓜去皮切块。

　　2.大米淘洗干净后加入适量的清水烧开后，加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂。

　　3.食用前加入适量的冰糖待溶化后即可

　　好吃的南瓜粥四

　　材料

　　材料：

　　中型南瓜 1/4边，胡萝卜1根，鸡二度3只，米1杯半，盐适量，清水约2000毫升

　　做法

　　做法：

　　1.南瓜跟胡萝卜去皮洗净切小块，鸡二度1开3;

　　2.锅里水开后倒南瓜、胡萝卜滚大概20分钟再放鸡二度;

　　3.接着将洗好的米放入2、3滴油，均匀;

　　4.水沸之后，放入泡好的米倒入;

　　5.粥煮到半粘稠时加少许盐继续熬煮;

　　6.熬到需要的粘稠度即可出锅;

　　好吃的南瓜粥五

　　材料

　　材料：白米1杯，南瓜600克

　　调味料：水10杯，盐1茶匙

　　做法

　　1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

　　2、南瓜削皮、洗净、切丁，加入粥内煮至熟软时，加盐调味，即可盛出食用。

　　熬粥笔记

　　1、南瓜是淀粉质食物，煮熟容易胀开，所以水要多加一些.免得没有汤汁。

　　2、南瓜需要煮稍长的时间，所以米粒一裂开就要放入，不要等米粒熟软才放。

　　好吃的南瓜粥六

　　材料

　　南瓜半个，生粉少许，熟芝麻

　　做法

　　1.南瓜半个(要选那种圆圆的小金南瓜，或者是长的熟透的又甜又面的海南南瓜，青青的水水的那种南瓜不适合做这个，适合炒菜用。)去皮切小碎块。

　　2.锅里加适量的水，水开后放南瓜煮，煮到南瓜软软的，用勺子一按即成泥时，关火。

　　3.用勺子压碎南瓜，碗里放少许生粉，用适量凉水和开，倒入南瓜粥里，然后再煮2分钟即可。

　　4.喝的时候放点熟芝麻点缀提香。(喜欢甜的放糖或者是蜂蜜。我没放，我感觉甜度够了。)