油焖尖椒的好吃做法推荐

　　辣椒富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇 含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。你想了解好吃的油焖尖椒要怎么做吗?下面就让学习啦小编给你讲一讲油焖尖椒的好吃做法。

　　油焖尖椒的好吃做法1

　　油焖尖椒的材料

　　原料：青椒

　　配料：酱油

　　油焖尖椒的做法

　　1：将尖椒洗净去蒂备用

　　2：锅内热油，放入尖椒煎至两面皮起皱

　　3：倒入些许酱油，略焖一小回即可出锅

　　油焖尖椒的好吃做法2

　　油焖尖椒的材料

　　尖椒，猪肉，酱油，盐，油，鸡粉，糖

　　油焖尖椒的做法

　　1.把肉剁碎成肉馅，加入盐，酱油腌一会。尖椒洗净擦干水份。

　　2.锅内加油烧热，把尖椒放入，小火盖盖煎软取出。

　　3.把肉馅倒入锅内炒散炒香，把青椒倒入，加些酱油，盐，糖和水许水收汁。

　　油焖尖椒的小诀窍

　　煎尖椒之前用牙签把尖椒先扎一些小眼，防止崩油。如果怕辣也可以把里面的辣筋去掉。

　　油焖尖椒的好吃做法3

　　油焖尖椒的材料

　　主料:辣椒(青、尖)300克

　　调料:酱油10克,白砂糖3克,生抽5克,味精2克

　　油焖尖椒的特色:

　　开胃小菜，家常美食。

　　油焖尖椒的做法:

　　1. 尖椒洗净去蒂，切段;

　　2. 锅烧热油，放入尖椒炸至皮起皱;

　　3. 将调料调成酱汁，放入炸好 的尖椒，浸泡一夜即可。

　　油焖尖椒的健康提示

　　尖椒可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

　　油焖尖椒的好吃做法4

　　油焖尖椒的材料

　　青椒(尖椒),生抽,盐

　　油焖尖椒的做法

　　1. 青椒洗净去根蒂去籽,用刀背压扁

　　2. 炒锅烧热放油,转小火放入青椒微煎,上盖焖2分钟左右,翻面继续焖,直到青椒皮起皱变软,放适量盐,生抽,加少量水上盖焖至青椒入味熟透即可

　　尖椒的小诀窍

　　青椒与苦瓜同食，可以使人体吸收的营养更全面，而且还有美容养颜，瘦身健体的效果。

　　青椒与空心菜同食，有降低血压、止痛消炎的作用。

　　青椒与肉类同食，可以促进人体对营养的消化和吸收。

　　青椒与鳝鱼同食，不但开胃爽口，还可以降低血糖。

　　青椒忌与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收，降低其营养价值。