好吃的鸭血菜肴推荐

　　在我国，人们喜欢用鸭血制成血豆腐做各种各样好吃的菜肴。下面学习啦小编给你推荐一下鸭血的做法。

　　好吃的鸭血菜肴推荐——鸭血粉丝汤

　　材料

　　鸭血 200g，粉丝50g，豆腐泡4粒，香菜碎2茶匙(10g)，鸭肠50g，香葱花1茶匙(5g)，姜丝5g，盐1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)，白醋1/2茶匙(2ml)

　　做法

　　1.鸭血和鸭肠用清水反复冲洗后，鸭血切成1.5cm的方丁，鸭肠切成2cm长的小节。

　　2.鸭肠放入沸水中汆汤后捞出。粉丝用温水烫软备用。

　　3.煮锅中加入500ml凉水，大火煮开后，放入切好的鸭肠和姜丝，再次煮滚后加入泡软的粉丝、豆腐泡和切好的鸭血丁，调入盐，继续煮约2分钟关火。

　　4.将煮好的鸭血汤盛到汤碗里，撒上香菜碎和香葱花，加入白胡椒粉和白醋，吃时拌匀即可。

　　小诀窍

　　鸭血非常嫩，所以煮鸭血是要讲究火候的，时间不能太长，煮的时间长了鸭血中会出现大量气孔，鸭血就变老了。时间太短则其内部还是生血。

　　好吃的鸭血菜肴推荐—鸭血辣椒

　　菜谱简介

　　鸭血有滋阴补虚、清热止咳的作用，其中还含有人体造血过程中不可缺少的物质。

　　材料

　　鸭血150克，青红椒100克，葱姜、油、盐、鸡精适量。

　　做法

　　1、鸭血切丁焯水，青红椒去蒂去籽洗净切丁。

　　2、起锅热油爆香葱姜，煸炒鸭血、青红椒2分钟。

　　3、放盐和鸡精调味即可。

　　好吃的鸭血菜肴推荐—鸭血山药

　　材料

　　鸭血150克，山药150克，油、盐、味精适量。

　　做法

　　1、鸭血切丁焯水，山药洗净切丁。

　　2、起锅热油煸炒山药、鸭血片刻。

　　3、放半碗水焖煮10分钟。

　　4、放盐和鸡精调味即可。

　　营养价值

　　鸭血有滋阴补虚、清热止咳的作用，其中还含有人体造血过程中不可缺少的物质。鸭血和山药有补阴养肺的作用，还可去除油腻。

　　好吃的鸭血菜肴推荐—鸭血韭菜

　　材料

　　鸭血200克，韭菜200克，油、盐、鸡精适量。

　　做法

　　1、鸭血切块煮2分钟，韭菜洗净切段。

　　2、起锅热油炒韭菜。

　　3、韭菜变软的放鸭血炒匀。

　　4、放盐和鸡精调味即可。

　　营养价值

　　鸭血有利肠通便作用，是人体污物的“清道夫”，对贫血病有一定的防治作用，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。

　　韭菜补阳助阳之佳品蔬菜，益肝健脾，补肾温阳，助阳的韭菜和滋阴的鸭血一起搭配，可滋补肝脏，温补脾胃。

　　好吃的鸭血菜肴推荐—鸭血炒香芹

　　材料

　　鸭血两份，芹菜一棵，泡椒，姜，大葱，胡椒粉，生抽，油，盐，桂林三花酒

　　做法

　　1.鸭血切条，芹菜去叶子切条

　　2.锅里放水放姜葱酒烧开，把鸭血放进去等水再烧开后转小火(大火会煮老的)把鸭血煮熟(切开开里面没有血水出来就是熟了)，用笊篱捞起来放盘子里

　　3.锅里放油，油有点冒烟的时候放进香芹翻炒至熟，放到盘子里

　　4.锅里放油，六成热(有明显热气冒上来，但还没冒烟)放姜末，泡椒，葱末爆香，放进鸭血条翻炒，动作要轻。再放进胡椒粉和生抽，放进芹菜，放盐翻炒均匀即可

　　营养价值

　　芹菜含铁量较高，养血补虚 ,能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

　　注意事项

　　芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。 鸭血性寒，具有补血之功效。