酸奶的八种做法

酸奶的八种做法

　　酸奶是十分常见食物，酸奶的营养十分丰富，许多朋友都十分喜欢，今天，学习啦小编为大家整理了酸奶的几种做法，希望大家喜欢!

　　酸奶的做法

　　绿豆酸奶杯

　　原料：绿豆,蜂蜜或者冰糖粉，酸奶做法：1.将绿豆提前浸泡,煮熟,放凉,2.浇在酸奶上,3.倒上蜂蜜或者冰糖粉

　　番茄酸奶杯

　　原料：番茄(较大)1个、酸奶2杯、果仁适量(杏仁、腰果、核桃等都行)

　　做法：

　　1、将番茄顶部用刀划一个十字，放入滚水中将表皮烫开，撕去表皮以后切成大块。2、将去皮的番茄块放入搅拌机中，搅拌成番茄泥。 3、在水杯中倒入少量酸奶。 4、再倒入一些番茄泥，再倒入一些酸奶，最后撒些碎果仁在表面即可。

　　红豆酸奶杯

　　原料：红豆(我用了大一些的那种红豆)100克(你也可以一次多熬制一些，冷藏起来做别的甜品)、糖适量、酸奶半杯、红豆沙2大匙、炼乳适量

　　做法：

　　1、将红豆提前浸泡2小时以上2、红豆加3倍水煮沸后转文火慢炖，炖至红豆酥烂即可，中途要随时观察如果水太少的话添水，你会深刻体验到什么叫“为你把红豆，熬成缠绵的伤口”。3、加糖调味，晾凉待用，用现成红豆沙加水熬成糊状，晾凉待用5、取一个空玻璃杯，先铺一层红豆，再倒入1/4杯酸奶，再铺一层红豆，再倒入1/4杯酸奶，最后在面上浇上红豆沙糊，淋上炼乳即可

　　草莓酸奶杯

　　原料：各种水果适量，我这里用到了草莓、小番茄、火龙果、香蕉、猕猴桃

　　做法：

　　1、将准备不去皮的食材要反复清洗干净，这个时候可以请孩子参与哦!非常安全的亲子时刻2、将所有的食材切长小块，装入可爱的杯子中，然后请孩子帮忙淋入一杯子酸奶即可
　　酸奶杂果杯

　　原料：酸奶适量、芒果、草莓、蓝莓、葵花子仁、白芝麻、巧克力酱

　　做法：

　　1、草莓洗净切小块，蓝莓洗净，芒果切小块;2、把草莓/芒果/蓝莓依次放入杯中;3、倒入原味酸奶。

　　曲奇酸奶水果杯

　　原料：饼干5块、酸奶1/2

　　做法：

　　1、趣多多饼干压碎、各种水果切小丁，樱桃去核。2、在杯中先铺一层趣多多饼干碎，再铺上一层水果丁，倒上一层酸奶。3、继续一层饼干碎一层水果，最后倒上剩余的酸奶，将剩余的饼干碎撒在表面，用完整的蓝莓和樱桃做装饰。4、可以直接食用，也可以放入冰箱略冷藏后再吃。

　　酸奶盆栽

　　做法：

　　1、 将酸奶装在杯子里，一定要选择希腊酸奶或老酸奶(即口味厚重的固体酸奶)。2、 奥利奥饼干去馅，装在保鲜袋中，用擀面杖压成泥土状。3、 将饼干碎洒在酸奶上，再装点上薄荷叶即可。

　　燕麦酸奶

　　做法：

　　1、 在被子底部铺上厚厚一层燕麦，再铺一层无糖的老酸奶，然后铺一层洗干净的蓝莓。2、 重复步骤1到杯顶，最后一层上可以放上蓝莓的桑葚。3、 做完之后将杯子密封好，放冰箱一晚上，第二天就可以吃了。(注意不要选择容易需要切开或容易出水分的水果，以免变质