白参的吃法及副作用

白参的吃法及副作用

　　白参因为具有独特的药用价值和很好的保健功效而被大家熟识，那么白参要怎么吃呢?它有什么副作用呢?下面跟着学习啦小编一起来看看白参的吃法及副作用。

　　白参的吃法

　　1.冲茶

　　在平常喝水时，可以将白参切成薄片，用开水冲泡，五分钟左右就可以服用了。

　　2.含服

　　将白参切成薄片，放入口中，细细品嚼，清新甘凉，生津提神。

　　3.煮粥

　　将白参切成薄丁状，煮粥时放入少许，可以大补。

　　4.蒸服

　　将白参切成薄片，加入适量水和冰糖，用小火炖。

　　5.炖煮

　　平常在家里做瘦肉汤、鸡肉汤、鱼肉汤等等时，可以放入白参一起炖煮，这样不仅可以去除白参的苦味，还可以滋补身体，强身健体。

　　6.泡酒

　　喜欢饮酒的人可以将白参加入酒中浸泡，大约一个月左右就可以喝了。

　　7.磨粉

　　将白参磨成细粉，看个人的体质，按期服用。

　　白参的副作用

　　1.体质壮实的人吃了会上火。

　　2.食用过多会引起兴奋。

　　3.未成年服用会引起性早熟。

　　4.过敏的人服用会中毒。

　　白参食用注意事项

　　1.小孩子特别是婴幼儿不能吃白参。

　　2.身体健硕的青年也不需要吃白参。

　　3.每次不能吃多，尽量以少量多次为原则。

　　4.有强烈过敏体质的人不能食用。

　　5.当感冒发热或者因为燥热引起喉咙干燥，失眠烦躁的时候不能食用。

　　6.孕妇不能食用。

　　白参的适合人群

　　总的来说，白参适合气虚并且有热象病症的人群。

　　1.急救病人

　　2.患有心血管病的人群

　　3.患有胃炎患的人群

　　4.患有糖尿病的人群

　　5.神经衰弱人群

　　6.年老体弱的人

　　7.脑力劳动者