宝宝哭闹不睡觉怎么办
宝宝哭闹不睡觉怎么办
宝宝晚上哭闹不睡觉，家长应该先弄清楚宝宝哭闹的原因，才能找对方法安抚宝宝不哭不闹。那么，宝宝哭闹不睡觉怎么办呢?下面是学习啦小编为大家准备的宝宝哭闹不睡觉怎么办，希望大家喜欢!
宝宝哭闹不睡觉的原因
1、生理性哭闹
宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使宝宝感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。
2、环境不适应
有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。妈妈白天上班他睡觉，妈妈晚上休息宝宝“工作”。若将宝宝抱起和宝宝玩，哭闹即止。对于这类孩子，必要时需请儿童保健医生作些指导。
3、白天运动不足
有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。
4、午睡时间安排不当
有的宝宝早晨起不来，到了午后2-3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些宝宝早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
5、疾病影响
某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
患佝偻病的宝宝夜间常常烦躁不安，妈妈哄也无用。有的宝宝半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，宝宝也会烦躁不安，啼哭不停。
宝宝哭闹不睡觉怎么办
1、吮吸
不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。
2、按摩
各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来，可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍宝宝的背。但在宝宝四星期大之前不要按摩宝宝的肚子，也要避开脊骨。给宝宝按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油，这类的坚果类油。给宝宝按摩的同时，多跟宝宝说说话，可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。
3、音乐
有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
4、运动
在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在宝宝车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
5、新鲜空气
带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。
6、胀气
有些宝宝在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。
7、洗澡
洗个暖水澡能立即使一些宝宝平静，但是要意识到这可能会有反作用。
8、摇篮曲
带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚宝宝。
宝宝哭闹不睡觉如何预防
1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉;
2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声;
3、不要开灯，有的妈妈为了防止宝宝起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠;
4、宝宝睡觉前不要在让他再看书什么的，或者玩得太过兴奋，入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能静下心来的活动
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