蒜香烤茄子的家常做法

蒜香烤茄子的家常做法

　　维生素P能增强人体细胞间的粘着力，降低胆固醇，可保持微血管的坚韧性，多吃茄子，对老年人的血管硬化有抑制作用，同时在食疗上有降低高血压、防止微血管破裂的特殊功能。你想知道怎么才能做出好吃的蒜香烤茄子吗?接下来学习啦小编给你推荐蒜香烤茄子的4种家常做法。

　　蒜香烤茄子的家常做法一

　　蒜香烤茄子的材料

　　长条茄子2根 小葱1根 大蒜5瓣 青红小辣椒各2根 盐1/2茶匙(3克)糖1茶匙(5克)橄榄油1汤匙(15ml)香油1/2茶匙(3ml)

　　蒜香烤茄子的做法

　　1)将茄子洗净，用刀竖着切开3/4(不要切断)，放入微波炉中，高火力加热4分钟。

　　2)将茄子拿出后，平方在烤盘上，放入烤箱用200度，烤10分钟后拿出。

　　3)将大蒜压成泥，调入盐，糖，橄榄油，香油和切碎的青红椒，小葱。

　　4)把调好的蒜汁填入茄子的中间，放入烤箱，继续烤10分钟即可。

　　蒜香烤茄子的家常做法二

　　蒜香烤茄子的材料

　　长条茄子1个，蒜5瓣，盐适量，香油少许

　　蒜香烤茄子的做法

　　1.将茄子洗净去蒂，对剖但不切断，用刀在内瓤划几刀，不要切断

　　2.把蒜瓣捣成蓉，加盐、香油、调好

　　3.将蒜蓉放到茄子上

　　4.烤箱预热220度，将茄子放入烤10分钟，刷香油后继续考，知道黄灿灿就可以啦

　　蒜香烤茄子的家常做法三

　　蒜香烤茄子的材料

　　原料：茄子，青椒，韭菜，蒜

　　配料： 八角，白糖，干辣椒，香油

　　蒜香烤茄子的做法

　　1：茄子洗净去蒂削块，青椒切圈，韭菜切段，蒜拍扁切碎

　　2：底锅热油放八角，干辣椒，一点蒜碎爆香

　　3：淋入酱油、味极鲜，再倒入茄子炒至熟透

　　4：稍加一点白糖，将青椒倒入略炒一回

　　5：将拍好的蒜碎、韭菜段依次倒入

　　6：加盐、鸡精，滴几滴香油翻匀出锅即可

　　蒜香烤茄子的家常做法四

　　蒜香烤茄子的材料

　　茄子1-3只，蒜蓉1大匙，姜末少许，葱末少许，黑胡椒少许，辣椒末少许，精盐适量

　　蒜香烤茄子的做法

　　1.把茄子用刀顺着中间部分轻轻划一下，然后装在保鲜袋里，放入微波炉中用微波高火转一分钟，让茄子稍微软身。

　　2.把蒜蓉，葱姜粉，精盐，黑胡椒，辣椒末儿，以及橄榄油全部放入小碗，调匀成为蒜蓉油汁。

　　3.烤盘铺上锡纸，把用微波转过的茄子放入，对半切开，在茄肉表面划十字形，然后在中间均匀地填上调好的蒜茸油汁。

　　4.烤箱预热200度3分钟，装入烤盘，用200度烤10分钟左右，至茄子熟透即可。