好吃的蔬菜沙拉要怎么做

　　蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用。你想了解如何做出可口的蔬菜沙拉吗?下面就让学习啦小编给你介绍一下蔬菜沙拉的好吃做法大全。

　　蔬菜沙拉的好吃做法一

　　蔬菜沙拉的材料

　　盐，胡萝卜，西红柿，洋葱，苦菊，沙拉酱

　　蔬菜沙拉的做法

　　1、用苦菊、胡萝卜丝、洋葱丝、西红柿片稍加盐搅匀。

　　2、之后挤上沙拉酱即可

　　蔬菜沙拉的好吃做法二

　　蔬菜沙拉的材料

　　苦苣适量，生菜适量，紫甘蓝适量，奶酪适量，西红柿适量，熟鸡蛋适量，沙拉酱适量

　　蔬菜沙拉的做法

　　1.将生菜摆在盘底

　　2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋

　　3.插上苦苣，摆好看些哦

　　4.在一侧摆上紫甘蓝小片，和奶酪

　　5.挤上沙拉酱

　　蔬菜沙拉的好吃做法三

　　蔬菜沙拉的材料

　　主料黄瓜150克，西红柿100克，紫橄榄菜100克，生菜50克，葱头50克，胡萝卜50克，鸡蛋瓣适量。调料卡夫奇妙酱100克，沙司50克，炼乳50克。

　　蔬菜沙拉的做法

　　1、将黄瓜、西红柿、紫橄榄、葱头菜、胡萝卜和生菜洗净后切丝，均匀地摆放在盘子中待用。

　　2、将50克卡夫奇妙酱和50克沙司调成红色的沙拉酱，然后把剩余的卡夫奇妙酱和炼乳调成白色的沙拉酱待用。

　　3、把鸡蛋瓣围摆在放蔬菜的盘子周围，连同红色的沙拉酱、白色沙拉酱一同上桌，食用时调拌均匀即可。

　　小诀窍

　　特点

　　色泽分明，蔬菜爽脆。

　　蔬菜沙拉的好吃做法四

　　菜谱简介 清新健康的酸酸好滋味。新鲜柠檬汁不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成分更可以软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。

　　蔬菜沙拉的材料

　　黄瓜1根，樱桃蕃茄8枚，紫皮洋葱1/2只，生菜1/2棵，橄榄油1汤匙(15ml)，柠檬1/2只，盐1/2茶匙(3g)，黑胡椒碎1/3茶匙)(2g)

　　蔬菜沙拉的做法

　　1、黄瓜洗净削皮，斜切成0.5cm厚的片状。

　　2、樱桃番茄洗净，沿长边对半切开。

　　3、紫皮洋葱剥去外皮，切成细丝。

　　4、生菜叶逐片洗净，手撕成片。

　　5、所有蔬菜摆入容器中，调入盐、橄榄油和黑胡椒碎，最后淋上现挤出的柠檬汁拌匀即可。

　　小诀窍

　　可根据个人口味，加入其它蔬菜。调味汁固定不变