鱼头的烹饪方法
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鱼头的烹饪方法
鱼头含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸,对于大脑发育,大脑保健非常好。下面是学习啦小编给大家分享的烹饪鱼头的方法,希望你喜欢。
鱼头的烹饪方法一:双椒蒸鱼头
食材准备
鱼头1个,泡椒和小米辣适量,葱姜蒜适量,料酒,盐,蒸鱼豉油,糖少许。
方法步骤
1、将鱼头洗净后剖开,加入盐和料酒抹匀腌15分钟;
2、泡椒和小米辣切碎,姜蒜切末,然后覆盖在鱼头上;
3、鱼头上加少许糖和蒸鱼豉油,放入开水的蒸锅中,蒸15分钟;
4、然后关火4分钟,出锅后撒上葱花蒜末,再浇上一勺滚油即可。
鱼头的烹饪方法二:清蒸鸦片鱼头
食材准备
鸦片鱼头,葱姜适量,蒸鱼豉油,料酒,盐,糖少许。
方法步骤
1、将鱼头去腮洗净后用料酒,盐,糖和葱姜腌20分钟;
2、锅中烧水,水开后,将鸦片鱼头放入,大火蒸至鱼眼凸出即可;
3、烧热蒸鱼豉油,淋在蒸好的鱼头上,撒上葱花;
4、然后再烧一勺热油,淋在鱼头上即可。
鱼头的烹饪方法三:鱼头豆腐汤
食材准备
鱼头 1个,豆腐一块,葱姜蒜适量,料酒,鸡精,盐适量。
方法步骤
1、将鱼头剖为凉拌,洗净后加入料酒腌一会;
2、豆腐用水冲洗干净后,切成方条待用;
3、锅中油烧热,放入少量油,然后将鱼头炸至两面黄;
4、接着放入葱姜蒜爆香,然后加入开水淹没鱼头,煮沸后转中小火;
5、煮至汤汁奶白后加入豆腐煮几分钟,加入盐,鸡精,小葱即可出锅。
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