丹参烹饪方法

　　丹参，中药名。为唇形科植物丹参Salvia miltiorrhiza Bge.的干燥根和根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。全国大部分地区都有分布。具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。下面小编为大家介绍丹参烹饪的方法。

　　黄芪丹参枸杞茶

　　做法

　　1.取一块纱布，把这些食材放在纱布上。

　　2.包起来就行

　　3.茶壶放一些绿茶，这根据个人的喜欢放多放少。

　　4.一起放入茶壶，用沸水冲泡。可以反复冲二次。

　　5.饭后喝更佳。

　　首乌丹参煲红枣

　　制作材料：

　　主料：何首乌40克,猪腿肉240克

　　辅料：丹参20克,枣(干)100克

　　调料：盐4克

　　首乌丹参煲红枣

　　做法

　　1. 何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。

　　2. 何首乌、丹参切片，红枣去核。

　　3. 加适量水，猛火煲至水滚。

　　4. 放入全部材料，改用中火继续煲2小时。加入细盐调味，即可饮用。

　　健康提示

　　1. 此汤滋补血气、养心安神、活血祛瘀、乌须黑发。

　　2. 对于心跳气促、心凉、心绞痛、皮肤出现瘀块或瘀点，须发早白、血虚头晕眼花、面色苍白等症状有帮助作用。

　　3. 健康人饮用补血养颜、强健体魄、加速体内新陈代谢、保持活力，使毛发保护乌润茂密的作用。

　　4. 注意:孕妇不宜饮用。

　　丹参冰糖水

　　制作材料：

　　主料：丹参15克

　　辅料：冰糖30克

　　丹参冰糖水的做法：

　　1.取丹参，加水200毫升，煎煮20分钟，去渣;

　　2.加冰糖适量，以微甜为准。

　　健康提示

　　1. 丹参，味苦，性寒，活血，凉血，安神。

　　2. 此方对长期失眠患者有安神作用;对冠心病患者尤为适用。