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西红柿炒馒头的家常做法

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  食用西红柿增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。你想自己动手做西红柿炒馒头吗?下面是学习啦小编给大家整理西红柿炒馒头的家常做法。

  制作西红柿炒馒头需要准备的材料

  • 主料
  • 土豆

    2个
  • 西红柿

    1个
  • 馒头

    1个
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 少许
  • 生抽

    少许

  西红柿炒馒头烹饪过程中的步骤图

  1.准备好所有食材,土豆切条,西红柿切块。

  2.锅内倒油,待油热后放入葱花。

  3.西红柿炒出汤汁后加入土豆条,加少许盐和生抽翻炒均匀。

  4.加入切好的杂粮豆渣馒头,继续翻炒。

  5.等馒头充分吸收汤汁后关火即可!

  西红柿的营养功效

  美容、防衰老:

  将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;

  治高血压:

  每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;

  治贫血:

  将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;

  治肝炎:

  取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;

  防中暑:

  将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;


西红柿炒馒头的家常做法

食用西红柿增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。你想自己动手做西红柿炒馒头吗?下面是学习啦小编给大家整理西红柿炒馒头的家常做法。 制作西红柿炒馒头需要准备的材料 主料 土豆 2个 西红柿 1个 馒头 1个 辅料 油 适量 盐
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