怀孕八个月不能做哪些家务活
怀孕八个月不能做哪些家务活
在怀孕8个月的时候，如果这个时候还是需要做一些家务活的话就要注意好哪些家务活是不可以做的了，那么有哪些是不能做的呢?以下是学习啦小编为你整理的怀孕八个月不能做的家务，希望能帮到你。
怀孕八个月不能做的家务
提重物
曾经研究发现，孕期的孕妇在搬25千克的重的东西的时候，子宫是没有任何的变化的或是有轻微的受压，但是在搬动20千克以上的东西的时候，女性的子宫就会有后倾并且向下的迹象了，而且会影响到子宫的正常功能，因为在孕前3个月的时候受精卵还没有很好的着床，所以这个时候孕妇要减少用力，孕期的时候孕妇经常用力的提重物或是收到外力的刺激，就很容易发生流产了，就算在孕晚期的时候也会有早产的危险，所以在孕期遇到这种事情最好是交给老公去做哦。
清洁洗刷的家务
各种的清洁剂在我们日常中是要经常的接触的，但是像是洗洁精，洗衣液之类的清洁用品都是很有很多的化学物资的，这些物质在我们皮肤接触的时候就会通过皮肤进入到血液之中，都胎儿是有影响的。
需要弯腰的家务
在做家务的时候我们难免会弯腰，孕期孕妈的肚子就会越来越大了，孕妇的腰背都会受到一定程度的压力，在孕妇弯腰、下蹲的时候就会压到肚子了，会影响到胎儿在子宫的运动，导致胎儿缺氧，所以孕期的时候经常弯腰、下蹲是会对胎儿有影响的。
需要举高的家务
做家务的时候我们也会经常要做举高的动作，像是晒衣服，擦墙壁的时候，但是这些动作在孕期的时候做也是会影响到胎儿的，特别是垫脚的时候，身体的拉伸会使肚皮过度的伸展，容易导致早产。
做饭
孕期的时候应该要减少做饭，因为做饭产生的油烟含有一氧化碳的物质，这样的环境容易造成供氧缺乏，是会影响到胎儿的正常发育的，而且孕妇过度的吸入这些物质容易造成胎儿的畸形和流产，但是现在很多妈妈没有这个条件可以孕期不用做饭，所以做法的时候不要放太多的油，一定要打开抽油烟机，减少这些物质的吸入。
怀孕第八个月应注意的事项
1、怀孕八个月妈妈的变化
体重继续增长，肚子明显突出。由于子宫压迫腹部，孕妇会再次出现尿频的症状。身体越来越笨重，行动更加不便，应更加注意安全，尽量减少外出和运动。
2、怀孕八个月宝宝的变化
宝宝体重有了一个飞跃，到达2000g左右。胎儿皮下脂肪增多，胎发完全覆盖头部。四肢继续增长，生殖器官进一步发育。
3、准爸爸须知
1.妊娠斑：由于胎盘分泌雄性激素增多而引起孕妇脸部长出一些斑块，这时怀孕的正常现象，孕后会逐渐缓解。
2.孕期尿频：这个时期千万不要憋尿，会对婴儿造成很不好的影响。
3.分泌物增多：下阴分泌物增多，内裤总是潮湿。这时正常现象，勤换内裤，内裤要暴晒消毒。
4、营养提示
八个月的孕妇，在饮食上应坚持少食多餐的饮食方式。要以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主，还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物以减轻便秘症状 。
5、进入第八个月，孕妇应坚持每两周做一次产检，及时了解自身和宝宝的情况。这个月的开始，除常规的产检项目以外应加入胎心检测项目，并进行怀孕以来的第2次B超检查。
6、重点提示
假性宫缩。怀孕第八个月开始，孕妇会经常发现腹部突然间鼓起一块，持续时间短，力量弱，这就是假性宫缩。一直到分娩前，这种情况会越来越频繁。如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院。
怀孕第八个月的饮食注意事项
1、孕8月补充不饱和脂肪酸，有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。
2、不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。
3、到了第8个月后，由于子宫不断增大，慢慢顶住胃部，因此，吃一点就有了饱胀感。你可以少吃多餐，每天吃7~8次都可以。
4、很多孕妈妈有夜间被饿醒的经历，可以喝点粥，吃2片饼干喝1杯奶，或者吃2块豆腐干、2块牛肉，漱漱口，再接着睡。
5、妊娠晚期孕妈妈每天应摄入的食物量如下所列：主粮(米、面)400克~500克;豆类及豆制品50~100克;蛋类50~100克;奶类250克;新鲜蔬菜(绿叶蔬菜为主)500~750克;畜、禽、鱼、肉类200克;水果200克;粗粮50克;植物油40毫升等。
6、孕期应避免食用含着色剂、防腐剂的食物，如罐头、香肠、熏鱼、咸肉;含咖啡因、酒精的饮料;高盐、油炸食品、辛辣调料;霉变食品、生肉、生鱼片、生鸡蛋等。
7、孕妈妈应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯(500毫升)。不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。这样食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中含有丰富的碘，有利于宝宝发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。
8、菊花茶对于上班族的孕妈妈来说，不但可以防止电脑辐射，可以明亮眼镜，而且还可以缓解孕晚期经常出现的胃灼热或消化不良，这么多的好处，不妨一试。
9、孕妈妈应保证有充足的营养，但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以，孕妈妈应注意合理的饮食，每周要测量1~2次体重，把体重控制在正常的增长范围内。
如果体重增长过多，孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食，少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，以免胎宝宝生长过大，造成分娩困难。
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