冬天长冻疮怎么办

　　最近进入了三九寒天，是一年最冷的时候，这时候最容易长冻疮，而且冻疮的复发率很高，往往“一年生冻疮，年年生冻疮”，令人苦恼。下面介绍冬天长冻疮怎么办，看看吧。

　　冬天长冻疮的解决方法

　　1、服、擦药物法

　　有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以增强机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2~3次。

　　中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克、肉桂10克、白芍12克、川芎12克、桂枝10克、生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克、黄芪18克、鸡血藤30克，煎水内服。

　　2、温差水泡法

　　取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

　　3、体育锻炼法

　　加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

　　偏方治疗冻疮

　　1、用辣椒治疗冻疮

　　将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。吃红辣椒或者每天喝200毫升的姜水，能促进血液循环，减轻冻疮感染引起的疼痛。

　　2、用冬瓜治疗冻疮

　　冬瓜连皮吃治冻疮。冻疮主要的表现是组织的水肿，在冻疮初期时可以吃一些化湿利湿的食物。冬瓜就是不错的选择，特别是冬瓜皮，对于皮肤的水肿特别有效。可以在煮冬瓜的时候连皮一块儿吃掉，或者把冬瓜皮削下来后晾干泡水喝。

　　3、用蜂蜜治疗冻疮

　　冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂。治疗冻疮可先用温水洗净患处，然后涂蜜包扎，隔日换一次，若未破溃，可不用包扎，仅涂蜂蜜即可。

　　4、用芦荟治疗冻疮

　　芦荟治疗皮肤疾病的效果非常好，直接将新鲜的芦荟汁涂抹在冻疮表面即可。

　　5、用柚子皮治疗冻疮

　　用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。

　　6、用生姜治疗冻疮

　　用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

　　7、用云南白药治疗冻疮

　　对于冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。而对于冻疮已溃破者，先将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用干净的消毒纱布包扎，数日内可愈。

　　8、用仙人掌治冻疮

　　取一些仙人掌，将仙人掌去刺洗净，然后将其切成薄片，在捣烂，把捣好的仙人掌涂在患处，用干净的纱布包好，隔2-3天更换一次，一般使用2次即可。

　　冻疮痒怎么办

　　1、鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。

　　2、吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。

　　3、红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

　　4、生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

　　5、白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。上述几法，任选1种，连续5-7天，即可有效地治疗冻疮痒。

　　1、首先要防止冻疮就必须要保暖，要防止潮湿。特别是冬季容易长冻疮的地方一定要保持干燥，遇水后腰及时擦干，且穿戴一些舒适的保暖物品。

　　2、加强自身的锻炼也是预防冻疮很有利的方式，千万不要以为冻疮和锻炼之间有什么联系。其实，锻炼的同时身体的血液循环也会加强很多，免疫力相对也提升了，能有效的提高自身对寒冷额抵抗力。

　　3、实在冻着了，千万不要心急的用热水浸泡或烤火取暖，这样容易造成动脉血管的不良扩张。冷了就摩擦吧，利用摩擦这样的物理方式产生热能，等没有那么冷的时候再取暖。

　　冬天为什么会长冻疮

　　冻疮是冬天的常见病，故我们可以想到冻疮的起因跟寒冷有关，以下具体介绍起冻疮的原因。

　　第一，冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。

　　第二，寒冷冬季，人们常久不运动容易长冻疮，因为天气太冷，人不运动，容易造成人体血液流动变慢，体内无法产生足够的热量，然后导致四肢末梢容易长冻疮，所以冬天多运动也可预防冻疮的出现。

　　第三，“长靴女”易长冻疮。在冬季，许多人都认为穿长筒靴会感觉比穿其他鞋子暖和，但如果长时间穿长筒靴反而容易得冻疮。据有关专家介绍，目前，市面上最为常见的长筒靴，靴筒的长度大约是25厘米，靴子的透气性也相对较差，而人的脚部有25万个汗腺，远远超过身体其他任何部位，行走时，脚部分泌的汗水在透气性较差的长筒靴中，无法及时挥发，反而会让我们的脚处在一个潮湿阴冷的环境。

　　此外，冬季人体脚部末梢部位本来就供血不足，容易受寒，而常见的长筒靴，大多紧裹在腿上，这样就会直接导致脚部受到压迫，使血液循环更加不畅，从而导致冻疮的形成。

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