枸杞菊花茶能天天喝吗
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枸杞菊花茶能天天喝吗
一般情况下，枸杞菊花茶是可以天天喝的，下面是学习啦小编带来关于枸杞菊花茶能长期喝吗的内容，希望能让大家有所收获!
枸杞菊花茶可以天天喝吗
可以天天喝，但注意剂量。
枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的剂量，因为菊花和枸杞并不是属于茶类，严格来讲它们都属于中药材，只是把菊花和枸杞当做茶一样泡着喝，所以枸杞菊花茶的剂量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超过20g。
枸杞菊花茶怎么泡
枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壶内，加入热开水冲泡，十分钟后即可饮用。
枸杞菊花茶的功效
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用;枸杞具有养阴补血、益精明目的作用。
经常饮用枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，可以缓解视力疲劳、视力模糊、眼睛干涩。
枸杞菊花茶的宜禁人群
哪些人适宜喝枸杞菊花茶
因为枸杞有滋补肝肾的作用，菊花有清肝明目的作用，所以枸杞菊花茶最适合体质虚弱、抵抗力差、容易上火、眼睛干涩的人群。
哪些人不适宜喝枸杞菊花茶
菊花性寒，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以胃寒、月经期间的女性及孕妇体虚腹泻的人及婴幼儿不能食用。
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