心理健康日活动总结
大学生心理健康教育不仅是高等院校学生思想政治教育工作的重要组成部分,也是当前高校学生思想政治教育面临的新课题。下面是小编为你精心整理的心理健康日活动总结，希望对你有帮助!
心理健康日活动总结篇1
医学系辅导员兼心理咨询师杨园老师亲自为学生开展心理健康教育讲座，年级辅导员积极倡导心理健康活动并与同学们一起听取讲座。这一系列的主题活动推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保健意识，对和谐人际关系有良好的促进作用，对即将走入社会的大学生们有一定的指导。活动过程中学生积极响应，与杨老师精彩的人生感悟与对我们的谆谆教诲相互配合，促使本次心理健康讲座完美落幕。现将本次“5·25”大学生心理健康教育活动情况汇报如下：
一、广泛宣传，增强心理健康意识
活动开展前期，我系宣传部对本次活动进行了一系列的宣传，主要通过系部板报和展板的方式向同学们做前期的宣传工作。
二、认真部署，确保活动顺利进行
讲座在05月15日晚kx1-2准时开展。参加本次讲座的组成人员主要是09级辅导员王玉蓉老师，团总支09级学生干部以及10级全体学生。活动现场有专门的服务人员，与同学们一起为活动顺利进行共同努力。
三、讲座内容
首先，杨老师以一种亲切幽默的方式展开了本次讲座。讲座主题为“碧云与蓝天”。 杨老师主要从个人经历以及感想等方面来进行讲解，这样更避免了理论知识带来的枯燥又提高了同学们参与的积极性。其次，杨老师又分别从学习、生活、工作、人际交往、大学恋情、自我认知等方面对同学们进行了分析与鼓励。
在学习上，要给自己一个准确的定位，瞄准方向，在学习过程中要有良好、积极的态度。因为态度决定一切。在学校要充分利用资源，图书馆是校园的心脏，多读书，扩展课外知识，要学会正确合理地运用网络，女生不要不要只把它当做影碟机，男生也要避免把它变成游戏机。
在生活上，注意培养并提高自己的适应能力，既来之，则安之。对于家庭环境要正确对待所谓的“不公”，要靠自己的努力去改变不如意的环境，争取合理的公平。
在人际交往上，要注意建立自己的人际网，多与周围的同学、亲戚、老师沟通联系，并且这也是学校的资源之一。学校为我们提供了雄厚的师资力量，良好的学习氛围，优美的学习环境，在这里学习和交往对于我们都是一种享受。所以不要吝啬自己的时间，要走出去，多与人交流沟通。大学时代不像高中时代那样，只要你学习好就证明你是个好学生，大学就是一个小型的社会，在这个小型的社会里你和自己的同伴、老师、领导等还相处不来，试问你走入社会在自己的工作场所怎样能和自己的同事相处融洽?
在面对感情问题上，杨老师强调了建立自信的重要性，要看到自己的优点，坚持自己所拥有的，让我们的青春火花无限地迸发出绚烂的色彩。
同时杨老师还从男女大学生不同方面的自立自强、自我规划、自我保护、情感处理四大方面进行深入具体地分析与阐述。要求大家要学会自立自强;做好自己人生规划的重要性;从情感处理方面讲述了我们应该如何看待爱情、友情如何面对情感挫折。
讲座对男女生们在面对以后的人生、情感等方面的问题都极大的引导作用，< >也有助于引导广大大学生更加的关注自身的道德修养、文化内涵、心理健康，从容自信等综合素质的提高，讲座过程中，杨老师与同学们之间进行互动与交流，更真诚地体现了老师以及学校对学生心理健康的关爱，体现了学校对我们的重视。讲座之后同学们纷纷表示在讲座中受益匪浅，相信该讲座对他们以后的学习和生活都会起到积极的作用，在以后走向社会后也会时刻铭记老师的谆谆教导。
心理健康日活动总结篇2
大学生的心理健康已变得越来越重要，不仅要拥有强健的身体，我们还应拥有健康的思想。为普及大学生的心理健康教育，拓展大学生心理素质，培养大学生良好的个性心理品质，促进大学生健康成才，为此，2013年5月25日，我们班级开了以大学生心理健康为主题的班会，并制作心理健康知识小卡片。倡导大家关爱自我、了解自我、接纳自己、关注自己的心理健康和心灵成长。提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。班会由班长主持。
班会主要由一下几个部分组成：
一、什么是心理健康呢?从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
二、与之对应即判断心理健康的标准。心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意
志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
三、了解心理健康的重要性。了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
四、如何应对心理健康问题?如果发现有心理方面现相关的问题，我们可以从五个方面来做到疗愈：1、健康：通过肢体工作、莱克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。2、情感：当我们觉察到身体所有的功能，你将会大吃一惊。我们不曾深入它，不曾费心去了解它，然而我们却奢言去爱人，这是不可能的，因为别人也是以身体的形式出现在你面前。3、情绪：应用肢体工作的专业技术，帮助人们打通身体和情绪的阻塞。这种疗法将超越思辩式的分析和对话，从各个层面支持学员的身心整合。4.觉察：支持学员发现和理清其内在核心模式，包括我们的情感、信仰、记忆和行为等方面的模式。我们在意识层面常常对很多生命事件以及其背后的模式没有清晰的觉察，但是所有事件却在我们身体里留下了痕迹，刻下了深刻的烙印。
5、灵性：身体是有形的灵魂，灵魂是无形的身体。通过深刻地体验我们的身体，学员能更强烈地体会在“活在当下”的感觉，做到这些我们能更健康。
最后，班长还从实际出发举例了现实中的一些案例，让同学们更直观的了解到心理健康的重要性!
5.25=“我爱我”，让我们关爱自己，关爱他人，做一个快乐的自己，开开心心地过好每一天。
总结人：****
2013年5月25日
心理健康日活动总结篇3
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高大学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。加强心理健康教育、提高学生心理素质、使他们健康成长，这是历史赋予我们每一个教育工作者神圣的历史使命。为此，我院把心理健康教育工作放在首位，以学校的心理健康工作意见为原则，以大学生的生理、心理发展特点和规律为依据，以心理健康的教育理论为基本学习方法，以培养大学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展为目标,开展了一系列有关心理健康教育的活动。此次的心理健康征文活动与“和谐心灵、播撒阳光”主题讲座便是其中的一般分。
Ⅰ、**学院关于
“和谐心灵、播撒阳光”主题征文比赛征文总结
我院为促进大学生关注自我心灵，培养阳光心态，形成健康向上的精神风貌，营造大学生关爱自我、关注心理健康的浓厚氛围。**学院组织学生开展了“和谐心灵、播撒阳光”主题征文比赛。通过主题征文比赛活动让大家从意识上真正重视心理健康的积极作用。
征文文章题目由作者自定。体裁不限，文章内容围绕“和谐心灵，播撒阳光”这一主题谈自己的亲身经历和感受，分享自己的心路成长历程中的收获，以及对如何带动更多学生共同关注和重视心理问题的思考等。
“和谐心灵、播撒阳光”主题征文比赛征文活动得到同学们的积极参与，收到了不少优秀的作品。通征文比赛，让“心理健康”的概念深入同学们的心里，增强学生心理保健意识，营造全校关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。更好地引导学生关注自身发展、树立正确的价值观、人生观，为我院的心理健康教育工作创造一个良好的氛围。
Ⅱ、**学院关于
“和谐心灵、播撒阳光”主题讲座的总结
本周的心理健康教育活动取得比较不错的效果。以下是几点主要的工作情况:
一、准备工作上
为了使这次心理健康教育活动从学生实际出发，我们在制作PPT和影片上下了功夫。同时本次活动所准备的资料也比较齐全和生动,在互动环节极大地调动了同学们的积极性。此外,活动前也安排好了相关人员作好宣传报道工作。
二、互动环节上
大多数的同学会根据屏幕上的一些简单的是否题做出比较积极的回答,但是在一些主观题上就不怎么主动,(如:当你比较焦虑的时候,你如何调节自己?)更多的是某些同学起哄，叫谁来回答。在这一点,我认为主要是没有引起同学们的重视,大家没有意识到它的严肃性,所以会对这些看似很形式的问题不以为然。但在接下来的影片观看中，由于影片比较直观真实,所以一下子吸引了同学的注意力,并引起了大多数同学的思考。从讨论的热烈的气氛中我们可以明显感受到,这是大家都积极地参与到其中的一个非常好的状态。但是不足的是主持人在大家讨论完后应做出相应的总结,引导大家与本次活动的主题相扣,而不是在简单的宣布进入下一环节。在今后类似的活动中,应当从准备的资料和主持人的现场能力上引起足够的重视,这样才能保证活动更好的开展。
三、更好的完成上级任务
本次“心理健康教育活动周”积极的响应了学校上级的政策,但是由于时间比较紧张,只是从学校准备的课程资料中选做一部分题。如何更好的把活动和这本书更好的联系起来,这是需要我们考虑的地方。在课余时间,同学们是否会积极主动地关注完成这本书?是否会对其有足够的重视?这都是我们需要好好考虑的问题。虽然可以通过强制手段完成,但这不是活动人愿意看到的,相信也不是学校的初衷。
另外，从活动中我们发现很多亟待解决的问题，并想出了一系列的改善大学生的心理健康状态的方法：
一、心理健康课
学院适时的组织上心理健康教育课，邀请资深的专家对学生进行辅导。在课上努力营造活跃氛围，使学生能够在普及心理健康基本知识的同时，树立心理健康的意识。使学生了解简单的心理调节方法，学会克服人际交往和生活中的困难和适应社会的等方面的常识。
二、采取处处渗透的原则,普及心理健康教育
在教学过程中，渗透心理健康教育的原则、方法，使知识传授和心理健康教育有机结合起来，它不仅有助于提高课堂教学效果，更有助于学生良好的品质的培养和学习潜能的发展。
三、建立心理咨询角
为了更好的开展个别学生的心理辅导咨询工作，班级要建立心理咨询角，在这里，学生可以倾诉自己的苦恼、困难、也可以和别人一起分享他的快乐，他们在这些地方可以得到心情的调节、可以获得心灵的安慰。从而，架起了同学之间心灵沟通的桥梁。
辅导员老师开展心理咨询工作的固定阵地，如建立心理健康问题咨询邮箱。每周两次定时查看来信，及时处理来信，及时对学生在学习、生活中出现的问题，给予直接指导，排忧解难，进行必要的心理诊治。让学生们感受学习的乐趣，能与老师、同学交往，懂得谦让友善。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，做到性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与乐观心境。
四、利用各种途径进行心理健康教育的宣传工作
通过黑板报、橱窗展板、学校心理网站等宣传途径对学生开展心理健康教育，向学生宣传心理健康知识。让教师、学生以及社会都来关注，一起参与。尽力使每一位学生都能够健康快乐地成长。
**学院
20****
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