脖子后面痛怎么办

脖子后面痛怎么办

脖子后面疼应该是很多上班族的一个通病吧，因为每天对着电脑打字，改方案什么的，下面就由学习啦小编为你带来关于这个问题的知识科普，希望你能喜欢。

　　日常生活中经常会出现脖子后面疼的症状，有些甚至可能因此影响到了日常的工作以及生活。那么究竟什么原因诱发了“脖子后面疼”的症状，发生了脖子后面疼应该怎么办?以下就跟大家解答以上两个疑问：

　　脖子后面疼的原因

　　长期使头颈部处于单一姿势位置,不良的睡姿或是工作、生活习惯，易发生颈椎劳损，进而诱发脖子疼痛的症状发生。

　　颈部外伤。如果颈部受伤，那么发生脖子疼就不足为奇了。如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。

　　一些慢性感染容易诱发患者出现脖子后面疼的症状。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

　　风湿风寒因素也可能诱发患者出现脖子后面疼的症状。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。

　　一些长期出现脖子后面疼痛的患者考虑颈椎疾病诱发，颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，进而容易发生脖子疼痛的症状。

　　处理脖子后面痛的方法

　　出现了脖子疼痛首先应该找到发病原因，针对性的治疗。对于由于颈部劳损诱发的脖子疼痛的患者，日常生活中应该注意颈椎的休息，改正不良的姿势，做好颈椎的保护工作;对于一些颈椎外伤要及时治疗，一些诱发脖子疼痛的感染也要积极地处理和治疗;对于风湿、风寒因素诱发的脖子疼痛，需要做好颈椎的保暖工作，如果长期疼痛可敷贴安颈贴之类有祛风止痛功效的膏药;对于颈椎疾病诱发的脖子疼痛确定疾病严重情况，遵医治疗。

　　生活中改善脖子后面痛的方法

　　脖子疼、头晕不适症状如果只是暂时的，仅仅是这段时间才出现的，那么可能是由于最近工作生活比较劳累导致的，建议在长期工作的情况下注意活动及休息，并适时到户外呼吸新鲜空气，以保证大脑有充分的给养，从而提高工作效率;另一方面如果说脖子疼、头晕有一段时间了，而且尝试过适度休息但未见好转反而加剧，那么建议到骨科看诊或者检查下看是否有颈椎病，比如颈椎生理曲度变直，椎间盘突出，骨质增生等问题。平时不要长时间伏案工作，适当多活动颈部，可以用热毛巾做颈部的热敷，如果头晕较重的情况可以根据个人情况服用些改善血液循环类药物，可以适当做些中医的推拿理疗，效果会更好。