夏季幼儿健康小常识

夏季幼儿健康小常识

　　夏季幼儿健康小常识有哪些呢?下面小编为你整理一些夏季幼儿健康小常识，希望对你有帮助!

　　夏季幼儿健康小常识

　　一、多饮用白开水：无色无味的白开水，是任何饮料都不能代替的。

　　二、食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。所以对宝宝的食物更要倍加小心，一定要经过高温后再给孩子吃。

　　三、防止日光性皮炎：夏季阳光强烈，紫外线指数大，应注意避光，特别是要保护小儿眼睛。选择太阳镜时，一定要注意其质量，劣质的太阳镜不但不能有效防止紫外线，还会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

　　四、生瓜果、生菜中可能附有虫卵：小儿患肠虫症、胆道蛔虫症等疾病，就是吃了瓜果、生菜后，虫卵在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵变成成虫。因此小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等，以免感染上肺吸虫玻另外，小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，爱吃手指的宝宝就易患肠蛲虫症。

　　五、夏季通风：开窗睡觉时注意不要有对流风，也不要让空调和电扇直接对着宝宝吹，特别是小儿出汗时，更应远离风口。

　　六、勿过多食用冷饮：孩子都喜欢吃冷饮，但家长一定要限制摄入量。因为摄入过多冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也不利于牙齿的生长。温度比胃内要低二、三十度的冷饮，会刺激胃黏膜，导致黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，大幅度降低胃的消化、杀菌、免疫能力。再加上儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成冷食性胃炎。

　　七、午睡：相对来说，夏季日照时间长，晚间睡眠时间少，为了让孩子健康成长，要让小儿养成午睡的习惯。

　　八、进商尝游乐尝冷饮厅、麦当劳等场所：夏季可谓是个冰火两重天的季节，室外是烈日炎炎，室内是凉爽空调。当孩子进入带有空调的场所时，汗毛孔会突然关闭，很容易因外感风寒而导致感冒。所以，家长们一定要注意，小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，正确的做法是：进入前先擦干身上的汗水，换上长裤长袖衬衫;到室外后再换上短衣。