如何做好吃的咖喱炒饭

　　咖喱的辣味促进发汗，加快血液循环，还有提高新成代谢功能的作用。最新医学研究表明，咖喱的姜黄素可协助增强体内对抗癌细胞。你知道要怎么做咖喱炒饭吗?下面就让学习啦小编给你介绍一下好吃的咖喱炒饭要如何做?

　　一、海鲜咖喱炒饭的做法

　　材料

　　米饭，虾仁，鸡肉，青椒，胡萝卜，鸡蛋，洋葱，咖喱粉，盐，白糖

　　做法

　　1、将虾洗净后去皮、头、尾及虾肠。

　　2、鸡肉切小丁、胡萝卜洗净去皮切丁，青椒和洋葱也分别切小丁。

　　3、鸡蛋在炒锅内炒散备用。

　　4、先将鸡肉丁和虾仁分别下入锅中炒熟，然后捞出备用。

　　5、炒锅倒油烧热，下入洋葱炒香，再下入胡萝卜丁，翻炒一会。

　　6、然后放入炒熟的鸡肉丁、虾仁、鸡蛋碎，炒匀。

　　7、然后放入米饭不断翻炒。

　　8、把米饭炒散后放入青椒丁。

　　9、最后加入所有调料：咖喱粉、盐、少许糖，炒匀就可以盛出了，做法非常简单~

　　二、木耳黄花菜咖喱炒饭的做法

　　材料

　　米饭，木耳，黄花菜，玉米粒，大蒜，咖喱粉，生抽，白砂糖，盐，葱，麻油，胡椒

　　做法

　　1.- 木耳，黄花菜泡发后，木耳切碎(也不要太碎)，黄花菜切小段。玉米粒也是需要滴～另外大蒜切丁啊

　　2.- 热锅倒入油，放大蒜丁煸炒一下，放木耳翻炒，然后放入黄花菜，玉米粒翻炒，炒得差不多的时候把饭倒进来

　　3.- 放生抽少许，咖喱粉，糖少许，盐，胡椒翻炒，出锅前放小葱段翻炒一下，淋一点麻油

　　4.- 挤一些番茄酱配着吃，味道很好

　　三、印度咖喱炒饭的做法

　　材料

　　米饭1碗

　　豌豆 玉米 胡萝卜

　　洋葱 虾仁 各适量

　　咖喱粉10克 胡椒粉少许

　　盐适量

　　做法

　　1把豌豆，玉米，胡萝卜粒都焯水沥干，虾仁焯水

　　2油烧热后，加蔬菜丁翻炒，倒入米饭，使每一粒都分开，

　　加入咖喱粉和胡椒粉炒匀，然后加虾仁继续炒，最后加入即可

　　四、咖喱炒饭的做法

　　材料

　　米饭1碗(约200g)，辣味咖喱粉1汤匙(15g)，洋葱1/2个，虾仁6个，鸡胸肉1条(60g)，西式火腿1块(60g)，胡萝卜1根，速冻豌豆50g，甜玉米粒50g，盐1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)，油1汤匙(15ml)

　　做法

　　洋葱去外皮，切成碎粒。鸡胸肉和西式火腿切成1cm见方的小丁。胡萝卜洗净削去皮，切成同样大小的丁。速冻豌豆用凉水泡软、化冻。

　　大火烧热炒锅，放入1/2汤匙(8ml)油加热，待油温升高时，放入鸡肉丁和虾仁，爆炒2分钟至熟，然后取出待用。

　　锅中再添1/2汤匙(另8ml)油，调中火，将洋葱碎放入爆香，随后下入熟米饭和西式火腿丁，充分翻炒，使饭粒散开，接着放入胡萝卜丁、速冻豌豆和甜玉米粒，再翻炒2分钟。

　　最后放入炒熟的鸡肉丁和虾仁拌匀，调入盐、白胡椒粉和辣味咖喱粉，搅炒均匀即可。