胡萝卜丝好吃的做法有哪些

　　胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。你想了解好吃美味的胡萝卜丝要怎么做吗?接下来学习啦小编给你推荐的4种胡萝卜丝的做法。

　　一、粉蒸胡萝卜丝的做法

　　材料

　　胡萝卜1根，细玉米面2小勺，盐，味精，葱，蒜，香菜，干辣椒

　　做法

　　1.胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝

　　2.将细玉米面拌入胡萝卜丝中，使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面，再加入盐(盐一定要后放，这样胡萝卜丝就不会出水)、味精拌匀，放入盘子中，把剩下的干粉也撒入胡萝卜中

　　3.放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜，放入蒸锅大火上汽后转中火蒸10分钟取出。(蒸好以后立即从锅中取出，打开保鲜膜，用筷子将胡萝卜丝拨散，使多余的水汽尽快蒸发，这是为了让胡萝卜丝干爽。)

　　4.葱、蒜切末，香菜、干辣椒切段，在蒸好的粉蒸胡萝卜丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段

　　5.锅内烧热油，用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可

　　二、糖醋胡萝卜的做法

　　材料

　　胡萝卜1根，生菜一片，盐，白糖，醋，芝麻油，熟芝麻

　　做法

　　1.胡萝卜洗净，去皮、切成细丝放入盘中

　　2.撒上盐拌匀后腌渍15分钟左右

　　3.将已经腌软的胡萝卜用清水冲净，控干水分，生菜切丝

　　4.加入白糖、醋、香油、生菜丝

　　5.撒上熟芝麻拌匀后即可食用

　　三、葱油胡萝卜丝的做法

　　菜谱简介 鲜香适口。

　　材料

　　主料：胡萝卜250克，

　　辅料：大葱20克，

　　调料：植物油30克，盐2克，白砂糖5克，白皮大蒜10克，香油30克，味精1克

　　做法

　　1.将胡萝卜去蒂，洗净，切成丝。葱白去根，洗净，切末。

　　2.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，油七成热时倒入胡萝卜丝炒透，加入精盐、白糖、味精，炒匀盛入盘中。

　　3.炒锅内加香油，油烧至七成热时放入葱末、蒜末，炒出香味时浇在盘中胡萝卜丝即可。

　　四、胡萝卜丝烙饼的做法

　　材料

　　胡萝卜1个，面粉200克，盐适量，味精少许，植物油少许

　　做法

　　1、胡萝卜去皮切丝，放入盐、味精拌匀。

　　2、加一杯水，加入面粉，搅成糊状。

　　3、平底锅内抹一层植物油，烧热后倒入面糊。

　　4、烙两分钟后翻面再烙。

　　5、饼熟后切开即可食用。

　　小诀窍

　　1、水的分量可根据个人喜好确定，饼稍微软一点口感好。

　　2、趁热食用味道比较好。

　　3、也可以加糖做成甜味的。

　　小编推荐：胡萝卜的4个食用效果

　　1.增强抵抗力

　　胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。

　　2.降糖降脂

　　降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

　　3.明目

　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

　　4.利膈宽肠

　　植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。