西瓜菜谱有什么
西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。那么怎么使用西瓜来制作菜谱?以下是学习啦小编为你整理的西瓜菜谱，希望能帮到你。
西瓜菜谱之西瓜汁
菜谱简介 功效：有沙除浮肿、利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
材料
西瓜200g，柠檬1/2个，蜂蜜适量，冰块适量
做法
1、西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块。
2、然后与蜂蜜、冰块一起打成西瓜汁即可。
西瓜菜谱之美味鲜奶西瓜汁
菜谱简介 西瓜生食能解渴生津，解暑热烦躁。有「天生白虎汤」之称，我国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。西瓜还是打造美腿的秘密武器由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，千万不要小看西瓜修饰腿部线条的作用，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会让你在享受清凉口感的同时惊喜地获得漂亮的腿型。
材料
西瓜半个，鲜奶一袋
做法
1.将鲜奶倒入冰盒里冷冻三个小时，西瓜放冰箱冷藏一个小时;
2.将西瓜用勺子呙入榨汁机中榨出汁;
3.取出冻好的鲜奶块放入杯中，倒入榨好的西瓜汁即可开喝。
小诀窍
经验分享： 1、也可以用酸奶，根据个人品味;
2、榨好后的汁一次喝不完可以放冰箱冷藏，但时间最好别超过两小时;
3、可以不用取籽，我每次都是直接榨的，这样省事，非常适合我这样的懒人。
西瓜菜谱之鲜菇凉拌西瓜皮沙拉
材料
杏鲍菇2朵西瓜皮2块苦茶油10ml盐1小匙
做法
1先将杏鲍菇洗净，再用手将杏鲍菇剥成细丝，西瓜切去绿色外皮后洗净备用。
2在锅中放入适量水，水滚后，放入杏鲍菇丝川烫后取出，放凉备用。
3西瓜皮切成薄片，加入盐拌匀后静置十五分钟后，用开水冲净!
4将杏鲍菇丝与西瓜皮薄片，加入苦茶油一起拌匀，就是一道美味的凉拌小菜囉!
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