红糖姜水要怎么做
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红糖姜水要怎么做
红糖可以刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。平时生活中你会做红糖姜水吗?下面是学习啦小编给大家整理红糖姜水的做法。
红糖姜水的制作食材
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红糖姜水的做法步骤
1.把所有材料准备好。
2.姜去皮,切成丝。
3.把切好的姜丝放进小锅中,注入适量清水。
4.加入红糖。
5.盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮10分钟即可。
6.要趁热喝,喝了出一身汗,效果特别显著。
红糖的养生美颜方
1、红枣杞子木耳汤:黑木耳30克、杞子15克、红枣5个,红糖50克煎服,每日2次。经常服用,可有效祛除黑眼圈。
2、红枣菊花粥:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
3、生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒,有效缓解寒淤血淤型的痛经。
4、益母姜枣红糖水:益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克,煎水饮用。温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。
5、红糖面膜:将3大匙红糖(约100克)放在小锅里,加入200毫升矿泉水加热,煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态),关火。等糖胶冷却后,均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上,敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次,能美白、祛斑。