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家庭巧克力海绵蛋糕的做法

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  经过精湛的加工工艺,巧克力不仅保持了可可特有的滋味而且令它更加谐调,愉悦和可口。你了解巧克力海绵蛋糕要如何做吗?今天,学习啦小编为大家推荐家庭巧克力海绵蛋糕的做法。

  家庭巧克力海绵蛋糕的食材准备

  • 主料
  • 鸡蛋

    3个
  • 低粉

    60g
  • 可可粉

    20g
  • 辅料
  • 黄油

    30g
  • 白糖

    60g

  家庭巧克力海绵蛋糕的具体做法步骤

  1.各种材料称量好备用,白糖分成两份,一份20克,一份40克。

  2.低粉和可可粉混合,过筛备用。

  3.将蛋清和蛋黄分离,放在无水无油的盆中。

  4.黄油隔水融化。

  5.蛋白中分3次加入40克白糖,打至湿性发泡,提起打蛋器,有弯曲的尖角即可。

  6.将剩余白糖放入蛋黄中,用打蛋器打至颜色变浅,蓬松。

  7.分3次加入融化的黄油,用打蛋器打匀,搅成蛋黄糊。

  8.将三分之一的蛋白铲到蛋黄糊中,翻拌均匀。

  9.翻拌均匀后,倒回蛋白盆中,翻拌均匀。

  10.筛入混合好的面粉,翻拌成面糊。

  11.烤盘铺锡纸,亚光面向上,倒入拌好的面糊。

  12.烤箱预热170度,18分钟左右即可,取出趁热揭去锡纸,切块即可。

  家庭巧克力海绵蛋糕的营养价值

  1、提高记忆力

  巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”;考试的学子也可用来健脑。

  2、预防心血管疾病

  吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用。

  3、增强免疫力

  巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血。

  4、延缓衰老

  瑞士研究发现,男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效。


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