茄子打卤面的做法
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茄子打卤面的做法
常吃茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。平时生活中你会做吗茄子打卤面?今天,学习啦小编为大家推荐茄子打卤面的做法。
茄子打卤面的食材准备
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茄子打卤面的具体做法步骤
1.把材料切片的切片,切块的切块。切末的切末。
2.我把茄丁放到微波炉里加热8分钟,为的是一会炒的时候不会吃太多油。
3.用姜粉,老抽和盐腌一会儿。
4.先把肉丁煸熟后,盛出来。
5.锅里放花椒煸香,再放蒜。
6.放入茄子炒一会儿,再放西红柿丁。
7.放入白蘑菇,木耳丝,黄花末和老抽。
8.放入开水,烧一会儿。
9.放水淀粉。
10.往里撒2个鸡蛋。最后淋上香油。
11.连汤带水哟。
茄子的营养价值
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。
选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。