为什么1岁以内的宝宝不能喝果
我们都建议宝宝1岁以内不能喝果汁，这到底是为什么呢?下面由学习啦小编为大家整理1岁以内的宝宝不能喝果的原因的资料，希望大家喜欢!
1岁以内的宝宝不能喝果的原因
果汁与水果是有区别的。人体可以通过水果摄取到相应的营养成分，比如膳食纤维、矿物质等。
但当水果被榨成果汁后，主要留下了易溶于水的糖分，而那些我们需要的膳食纤维、矿物质等不易溶于水的营养元素，大部分被留在了榨碎的果渣中。
在宝宝6个月以内，不需要额外补充营养(当然包括水果)。因为母乳或配方奶，完全可以满足6个月以内的宝宝对营养以及水分的需求。
果汁和水果相比较，并没有营养优势。宝宝6个月开始添加辅食时，可以把水果做成果泥给宝宝吃。等到宝宝再大一些，有了咀嚼能力时，可以尝试给宝宝吃水果。
过早添加果汁危害多
影响奶量摄入
过早添加果汁会影响婴儿对母乳或婴儿配方奶粉的接受度，引起宝宝喝奶量减少，从而导致蛋白质、脂肪、维生素和矿物质(如铁、钙和锌)的摄入量减少。
部分婴幼儿及儿童的营养不良(包括肥胖和消瘦)，以及身材矮小，都与过量摄入果汁有关。
引起婴幼儿渗透性腹泻
碳水化合物是果汁的第二大营养成分，而且其浓度要高于母乳和标准婴儿配方奶。如果有过多碳水化合物不能被宝宝及时吸收，就会对胃肠道产生渗透负荷，引起婴幼儿渗透性腹泻。
当这类腹泻遭遇营养不良或其他消化道问题时，问题就严重了!
带来微生物安全隐患
凡是没有经过灭菌的果汁，如自制鲜榨果汁，都可能含有威胁孩子们健康的大肠杆菌、沙门氏菌、和隐孢子虫属。
造成肥胖和龋齿
有研究指出，一杯看似健康的果汁，其实其热量并不亚于一杯碳酸饮料，对于宝宝来说，糖分和营养都过高了，卡路里也稍高。长期喝果汁，还会让孩子的牙齿因为与糖类过度接触而出现蛀牙，形成龋齿。
影响宝宝对白水的摄入
宝宝一旦接受了果汁的甜味，就不会再愿意喝白水，养成偏甜的口味。而白开水对于宝宝的作用之大是不言而喻的，宝宝或许能不喝果汁，但是绝对不能不喝水。
宝宝喝果汁要注意
1：除非临床指示，否则不应将果汁引入12个月以前的婴儿饮食。果汁的摄入量应限制在1至3岁的孩子中，最多为4盎司/天，4至6岁的儿童每天应为4至6盎司。对于7至18岁的儿童，果汁摄入量应限制在8盎司或1杯推荐的2至2.5杯水果每天。
:2：小孩不能在一天中长时间食用果汁。幼儿在睡觉时不应该给予果汁。
3：应鼓励孩子吃全果，以满足他们推荐的每日水果摄入量，并且应该受益于纤维摄入的益处，与果汁相比，消耗整个水果时消耗相同千卡的时间要长。
4：家庭应该受到教育，为了满足液体需求，母乳和/或婴儿配方食品对婴儿和低脂/脱脂奶是足够的，而对于大龄儿童来说，水足够。
5：在婴儿，儿童和青少年中，不成熟的果汁产品应该被强烈劝阻。
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