宝宝不能喝酸奶的原因

宝宝不能喝酸奶的原因

　　可能很多父母都听说婴儿不能喝酸奶，却不知道这是为什么，下面由学习啦小编为大家整理宝宝不能喝酸奶的原因的资料，希望大家喜欢!

　　宝宝不能喝酸奶的原因

　　酸奶营养价值高，父母很乐意让孩子喝酸奶。不过，一岁以内的婴儿不能喝。首先，酸奶的酸度可能会对婴儿肠胃造成损害。在婴儿期，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4~6个月时也仅为成人的1/2。酸奶的加工过程经过酸化，pH值较低，进入胃肠道后，可能“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。其次，婴儿胃肠道内的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起益生菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。顺便提醒一下，4~6个月内婴儿尽量采取纯母乳喂养，然后再逐渐添加婴儿专用配方奶粉。普通的酸奶或牛奶铁含量不高，蛋白质成分也不适合1岁内婴儿。

　　宝宝喝酸奶的好处

　　婴儿适当喝酸奶有助调理肠胃

　　保健专家潘建平表示，对于1岁以内的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。

　　因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高温环境中培养而成，这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大部分被发酵成乳酸，有利于消化，刺激胃酸分泌。同时，乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖，调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。

　　不过需要提醒的是，乳酸菌饮料非酸奶。乳酸菌饮料为了保证酸甜的口味，会含有一些添加剂和白糖，这样对孩子的生长发育会有一定的影响。所以，家长在给孩子选择酸奶时，不可用乳酸饮料替代酸奶。

　　另外，潘建平强调，在选择酸奶时，家长一定要看瓶上所标的蛋白质含量，蛋白质含量大于或等于2.3%的酸奶才可放心购买，若蛋白质小于等于1.0%的，则意味着并非是酸奶，而可能是含有乳酸的饮料。

　　酸奶的好处

　　酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍，

　　对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象;由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻 便秘 的发生。

　　近年来，世界各国的科学家还发现酸奶具有一些尚未发现的好处，例如：每天喝一杯酸奶能有效预防流感。美国学者曾对60个人进行跟踪调查，他们发现，不喝酸奶的人比那些每天喝一杯酸奶的人要容易得感冒。西班牙和墨西哥的营养专家们认为，酸奶可以防止癌症和 贫血 ，增强机机免疫力，调节机体内微生物的平衡，并可治疗牛皮癣和缓解儿童 营养不良 ，是儿童和青少年防止贫血不可缺少的食品