喝咖啡心慌怎么回事

　　喝咖啡变得越来越普遍，无论在哪里都能喝到自己喜欢的类型，

　　喝咖啡心慌的原因

　　喝咖啡心慌是因为咖啡中含有一种叫做咖啡 因的物质，是一种黄嘌呤生物碱化合物，有兴奋中枢神经，暂时驱走睡意并恢复精力的作用，当喝较大量的咖啡后，咖啡 因在身体聚集过多，就会出现咖啡 因的不良反应，这叫做“咖啡 因中毒”，如心慌。如果患有心脏病的人喝了咖啡，这种副作用将更加明显。其实，适当的咖啡有益提神，更好的投入到工作中去，但是大量的咖啡，如超过5杯咖啡就会引起不安的症状，出现激动、兴奋、头痛、心慌、心悸等现象。

　　喝咖啡心慌的治疗方法

　　平常要少喝咖啡，常年的喝咖啡可能导致心肌梗塞、血压升高、心律失常、早搏等。据了解，长期喝咖啡不仅仅会导致心血管疾病，同时，还会导致骨质疏松的症状。

　　喝咖啡是一件惬意的事情，但是惬意也是在适量的基础上，科学的喝咖啡会给工作带来方便，但是需要谨防喝咖啡 因后心慌的现象。如果特别爱喝咖啡，且有心慌的现象，建议服用一些糖浆，如安眠补脑糖浆，有益气滋肾，养心安神的功效。

　　多喝咖啡的坏处

　　咖啡里自然含有叫做咖啡因的东西，咖啡中有些物质可以让脑神经兴奋产生亢奋的心情，同样的咖啡里的咖啡因也会让人脑神经过敏，对于心绪不定容易焦躁不安，特别是心理压力很大的人来说是会带来很大很明显的负面作用，所以当你精神装不好不是由于睡眠不足和类似不怎么严重的原因引起的，而是内心太过抑郁憋闷你就不要借咖啡消愁了，不管用就是了。怀孕的人最好不要喝咖啡了，会容易导致胎型不稳，过多的摄入咖啡因可能会影响下一代的脑部发育，这样冒险是非常不明智的，为了生出健康的抱抱，就放下手里的咖啡吧。

　　正确地喝咖啡

　　那种速溶的雀巢咖啡是比较常喝的，一小袋是13克，专家公布的数据显示，这样一小袋咖啡的量都是超标的量了，所以呢，一般一天一小杯咖啡的量已经足够支撑一天的的精神活力了，没必要像喝茶一样早上中午都来上一杯，除非你想中毒，否则喝咖啡的习惯得控制住，只有当你特别疲累但是仍然有急的烧眉毛的工作任务要完成的时候，你加点咖啡量那是没办法了的。请记住上午十点半才是喝咖啡的最好时间，那个时候既是工作最累的时候也是喝咖啡排毒的好时候，顺带帮你减减肥也是附带的功效。