中班育儿知识冬季

时间：2017-01-11 17:03:10 坤杰951由分享

中班育儿知识冬季

　　提到冬季感冒，这是最让做父母头痛的问题了，怎样让孩子减少或避免感冒呢?其实生活中有很多方法，就看你会几样了，以下是学习啦小编精心整理分享的中班育儿知识冬季的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

　　中班育儿知识冬季：带宝宝外出不易感冒

　　每年到了冬天的时候就会有很多妈妈们都带着孩子呆在家里不出去，因为妈妈们怕冻着了小宝贝，小编总结了几条冬季外出保暖的措施，快来学习一下吧。

　　支招冬季宝宝外出不感冒

　　秘籍一：不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口

　　经常戴口罩会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是羊毛或其他纤维制品，如果用它来护口，一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道，二是可使羊毛等纤维吸入体内，可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病，而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气

　　秘籍二：一定要给宝宝穿上贴身衣裤

　　柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。

　　秘籍三：穿衣要适量，不要穿得太多

　　如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，衣服被汗液湿透，反而由此着凉。6个月以内的宝宝寒冷天外出时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿的多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

　　秘籍四：给宝宝一件轻薄的小棉服

　　棉服既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了

　　秘籍五：绒衣绒裤不要贴身

　　反穿绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反而柔软、蓬松、保暖性很好，如果反面穿着，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得黏结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重，保暖作用因此而减弱。

　　帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有湿疹的

　　宝宝不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该戴软布做成的帽子。

　　秘籍六：宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线

　　给宝宝选购毛线时，质地是首先要考虑的因素。妈妈还须注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，会被宝宝吸入气管和肺里。

　　秘籍七：保持宝宝的袜子干爽

　　袜子潮湿会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。宝宝一生下来就要穿袜子，在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。

　　秘籍八：鞋子面料要温暖，大小要合适

　　鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉。穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。

　　秘籍九：要给宝宝头上戴帽子

　　帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有湿=疹的宝宝不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该戴软布做成的帽子。

　　以上就是在冬天带宝宝外出都需要注意的地方，其实就是生活中的一些小细节，注意到就能很好的避免孩子在外出时感冒，你学会了么?祝你的孩子健康快乐。

　　中班育儿知识冬季：冬天晒太阳

　　1、不要隔着玻璃晒

　　很多家长害怕户外的冷风，侵袭孩子，就把孩子抱到阳光照射好的窗前，其实这样是很不健康的。紫外线很少能穿过玻璃，其折射的强光让宝宝大大减少了营养物质的吸收，这样做，也让宝宝失去了外出锻炼的好机会。宝宝没有大家想象的这么柔弱，多让孩子在户外活动活动，即使深处寒冷的天气，也可以间接锻炼宝宝的抵抗能力。

　　2、避免直接照射眼睛

　　中午气温高，很多家长都选择这个时间带宝宝外出晒太阳，但您是否考虑到几乎直射的阳光，会刺伤宝宝的眼睛呢。所以，家长可以带孩子到暖和的地方多活动，但一定要尽量避免孩子直视阳光。

　　3、选择黄金时段

　　在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。第二、三阶段分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。

　　老人常说，万物生长靠太阳。在冬季，太阳不仅给予了孩子温暖，也有很多的益处。无论从孩子的生理角度看，还是从孩子的未来成长分析，在冬天晒太阳对孩子都有着不可替代的作用。妈妈爸爸可以抽出时间，一起带着你的孩子到户外和阳光来个亲密接触吧。