2019中考一轮复习注意事项，考生心态如何调整

　　随着2019中考复习时间进入倒计时，考生正在埋头苦干中。但是很多考生也确确实实心慌了，因为剩下复习时间越来越短，自己又对现状学习状态不满意，就陷入了一个自我否定，紧张不安的心理状态中。接下来小编在这里和大家聊聊2019中考一轮复习注意事项—心态调整。

　　作者 | 溪颜

　　心态调整是中考考生考前必须要注意的事儿，因为往年考生落败而归的因素之一就是心态不好。心态是否稳定可以决定很多事情，有很多人明明复习状态挺不错的，但是到了考试就因为心里直打鼓，镇定不下来，导致手抖脚抖，最后考试分数一落千丈。我们要时常注意自己的心理状态是否出了问题，如果你发现自己压力很大，已经开始出现看到要复习的功课就害怕或者逃避，说明你该要慢下脚步了，通过听听音乐、看看笑话及爆笑视频、跑跑步等让人头脑放松下来的方式进行调节。这时候你要多看看自己的优点在哪里，看看自己一路走过来的痕迹，想想如果因为紧张而导致全部复习计划打乱，你甘心吗?

　　每天起床后，告诉自己：“今天的你很棒，继续加油努力!”让自己处于一种乐观状态中。送给大家一句话：“爱笑的人运气一定不会差!”在复习的时候，一定要留有一些放松时间给自己，让自己的头脑减压，思路也会更加清晰。

　　心态好的人，加上他的努力，他一定会更加优秀!