苦瓜怎么做不苦又好吃

苦瓜怎么做不苦又好吃

　　苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，苦瓜虽然不错但是它的苦味让许多人望而退却。学习啦小编下面给大家带来了不苦又好吃的蜜汁苦瓜做法，一起来学习吧~

　　食材主料：苦瓜1根

　　辅料：蜂蜜适量盐适量白糖适量枸杞适量

　　蜜汁苦瓜做法步骤

　　1.首先将苦瓜切片、将枸杞放入清水中浸泡十分钟。

　　2.锅中倒入热水，加半勺盐，将苦瓜倒入锅中，焯水至变色后捞出，放入清水中浸泡三分钟，然后捞入盘中，沥干水分。

　　3.准备一个碗，加入三勺白糖、四勺蜂蜜，加入适量凉开水，搅拌均匀，然后将苦瓜倒入碗中，拌匀，冷藏一个小时。

　　4.将冷藏好的苦瓜倒入盘中，淋入腌制苦瓜时的原汁，加入枸杞，就大功告成啦!

苦瓜做法相关文章：

1.苦瓜的三种做法补肾健脾

2.苦瓜炒蛋的好吃做法推荐

3.苦瓜牛骨汤要怎么做才好吃

4.怎样凉拌苦瓜好吃

5.苦瓜怎样凉拌好吃

6.苦瓜炒肉片怎么做好吃 苦瓜炒肉片的做法