怎样煮玉米棒好吃又健康

　　玉米又称“棒子、苞米、苞谷”，是粗粮中的保健佳品。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。主治腹泻、消化不良、水肿等。学习啦小编接下来给大家带来的是正确的煮玉米棒方法。

　　步骤

　　1.玉米买来后，去外皮和须须。并且清洗干净。

　　2.锅中放适量的水，将玉米码放在内，煮。

　　3.煮一会儿后，加小半勺的盐，一起煮。

　　4.煮熟后，稍稍冷却，然后将筷子插入玉米的后面，这样吃的时候会挺方便。