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儿童的智商与什么有关联

时间: 朝燕820 分享

  儿童的智商除了与遗传因素有关以外,环境也是影响孩子智商的主要原因,下面学习啦小编为大家介绍儿童的智商与什么有关。

  儿童的智商的关联因素

  宁静益智

  实践证明,生活在宁静、柔和环境中的孩子智商较高,而一个噪声充斥的天地则是智力发育的障碍。因此,让你的孩子尽量避免各种噪声的干扰,有利于智力发育和学习成绩的提高。

  芳香益智

  在孩子的居室和教室放置一些花草或芳香物品,造成一个香气洋溢的环境,有益智的功效,生活在芳香环境中的儿童,无论在视觉、知觉、接受与模仿能力等方面,都有明显的优势。其奥妙在于芳香能给人一种良性刺激,使人们心情松弛,情绪高涨,增强听觉与嗅觉及思维的灵敏度,进一步提高智商。

  颜色益智

  颜色不同,对人的心理与生理的影响也不同,红色使人感情活跃,绿色可缓解心理矛盾,米黄色使人宁和,而紫色或黑色使人压抑,灰色令人消沉。当人的情绪不佳时,不妨选用适宜的颜色进行调整,科学家称其为颜色疗法,已在一些心身疾病的治疗中大显身手。德国学者通过研究,揭示出颜色常与智力发育有关,一些颜色有益智作用,例如淡蓝色、黄绿色以及橙黄色能振奋精神,提高学习注意力,故将教室或孩子居室的墙壁涂成淡蓝色,或悬挂一些淡蓝色背景的挂图或条幅,将有助于孩子学习。

  和睦益智

  家庭和睦,气氛融合,充满亲情之爱,可增进孩子的智力。相反,夫妻反目,争吵不休,孩子享受不到母爱或父爱,感情压抑,孤独,智力受损。

  交往益智

  渴求社会交往既是人的本能,也是扩大信息、促进脑功能的重要措施,儿童尤其如此。美国一位心理学家追踪观察一组儿童长达10年之久,发现从小学三年级开始喜欢和成人打交道的孩子,其学习成绩普遍较好,而不大与成人交往的孩子普遍较差。这一强烈反差提示,成人的语言、思维和行动有助于增进儿童的智力发育。相反,患有孤独症的孩子智商也低。因此,为人父母者应该多鼓励孩子走出家庭,不仅与儿童,还要与大哥哥、大姐姐甚至叔叔、阿姨交朋友,扩大人际交往圈子。

  增强儿童智力的7种食物

  1、小米

  小米营养丰富,含有的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等都比大米多;人体必需的8种氨基酸含量丰富;维生素含量也丰富,而且难得的是,小米的粗纤维的含量相对比较低,特别适合宝宝食用。小米中的维生素B1、B2特别丰富,一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。

  TIPS:小米蛋白质中赖氨酸过低而亮氨酸又过高,氨基酸组成不如大米理想,所以小米不能取代大米成为宝宝的主食。

  2、大豆

  大豆是植物性食物中蛋白质含量最高的,氨基酸组成也接近人体需求,而且含有大量的赖氨酸,大豆中的含铁量和维生素B族都比较高,而且大豆中富含的磷脂是生成聪明大脑的重要物质。食用大豆能够提高记忆力,增加大脑皮层的兴奋和抑制功能。

  3、鸡蛋

  鸡蛋含有丰富的优质蛋白,而且蛋白质的氨基酸组成跟人体最为接近,很容易被人体吸收。蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,容易为人体吸收。鸡蛋中铁、磷以及维生素A、D、E和B族含量丰富。最重要的是,鸡蛋脂肪中含有丰富的卵磷脂。

  TIPS:各种蛋类营养成分较为接近,只是个别微量元素有所差别。为了宝宝的身体发育以及大脑发育,应该从宝宝4个月后,逐步开始添加蛋黄。

  4、深海鱼DHA

  主要存在于鱼类食物中,在所有的鱼类中,海水鱼的DHA含量高于淡水鱼,深海鱼又高于浅海鱼类。海水鱼中金枪鱼的DHA含量最高。值得注意的是,DHA不一定存在于鱼肉里,有些鱼油也含有丰富的DHA,例如鲑鱼、红鳟、鳕鱼、墨鱼。》》儿童不宜多吃的15种食物8大益智食物吃出天才宝宝TIPS:深海鱼有可能含有过量的汞或者是生物链中的其他毒素,通常来说,鱼的体积越大,毒性也越高。在吃鱼时,尽量不要吃鱼的内脏。

  5、肝脏

  肝脏是动物体内储存养料的重要器官,含有丰富的营养物质,其中含铁量丰富,维生素A的含量还远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,动物肝脏中还含有维生素B2,还含有多种微量元素,能增强人体的免疫能力。动物肝脏还含有胆碱,对于提高记忆力非常有效。

  TIPS:肝脏比较容易藏匿毒素,一定要新鲜时食用,在烹饪之前要于水中浸泡一段时间,煮的时间可以稍长一会。

  6、核桃

  核桃有“益智果”的美称,一直以来都被认为是补脑益脑的佳品。核桃富含脂肪和蛋白质,脂肪里含有大量的亚油酸和亚麻酸,充足的亚油酸和亚麻酸能排除血管壁内的代谢垃圾,使血液净化,为大脑提供新鲜血液,从而提高大脑的生理功能;蛋白质中含有人体八种必需氨基酸中的赖氨酸,赖氨酸是健脑的重要物质,有助于提高宝宝的智力。核桃还含有丰富的维生素B和维生素E,也含有卵磷脂,这些都有利于增强大脑功能特别是记忆力。

  TIPS:早晨和晚上各吃2~3个核桃就可以充分的满足人体需求。

  7、金针菇

  金针菇含有多种氨基酸和钙、铁、磷等微量元素、维生素等,其中赖氨酸的含量特别高,有加强记忆,促进智力发育作用。因此,是儿童保健和开发智力的必需食品之一。此外,金针菇还能促进人体内的新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用。

  TIPS:脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

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