小儿打呼噜是什么原因
小儿打呼噜是什么原因
有的小孩子睡觉的时候也会打鼾，出现这种情况家长应该重视，那么，小儿打呼噜是怎么回事呢?小儿打呼噜要怎么治呢?下面就随学习啦一起来了解下吧!
小儿打呼噜的原因
小儿鼾症的影响是在短期内看不到的，有些家长以为孩子打鼾是睡得好，就会耽误孩子的治疗，孩子到7岁以后60%到80%都会牙齿畸形，而且可能伴有鼻腔未发育，成年后高血压及心血管疾病的发病率会远高于正常人。
引起小孩打呼噜的最常见原因是腺样体肥大，其次是扁桃体肥大，以及颅面部畸形。此外，随着生活水平的提高，肥胖儿童增多，导致咽腔脂肪浸润，咽腔狭窄，更加重呼吸道的狭窄。
患有小儿鼾症的儿童很多是因为感冒未及时治疗，或者感冒反复发作引起扁桃体肥大、腺样体肥大而引起的，需要家长们格外注意。小儿打鼾100%属于病态，出现这种情况提示有病在身，因此，儿童鼾症一定要查明原因，并及时治疗。
小儿打呼噜的预防方法
首先：营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。
其次：保证儿童作息时间的规律性，避免剧烈活动。
最后：注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
成人打呼噜的预防方法
有人打鼾，有人不打鼾。打鼾这件事儿看来，除了制造点噪音，好像也没什么大不了。其实不然。研究发现，长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，导致血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。此外，打鼾还会加重身体各脏器的负担，引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害，引发高血脂、糖尿病、中风等各种疾病。
1.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减，打鼾即无法根治。
2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。另外，烟雾中的毒物刺激呼吸道，会引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。
3.打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。
4.枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
5.在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。
6.习惯性打鼾者，可请口腔医生做一个颚托，临睡前戴在口腔里，从而托住下垂的软颚，抵住舌头，保持呼吸道通畅。
7.老年高血压“鼾王”，可动手术把息肉或颚部多余的组织除掉，有可能从根本上解决鼾声，从而防患于未然。
猜你感兴趣：