菊花茶对降血压有没有效果

　　很多人特别喜欢喝菊花茶。菊花茶是秋季非常适合的饮品，那么菊花茶能降血压吗?下面是小编分享的菊花茶能降血压吗，一起来看看吧。

　　菊花茶能降血压吗

　　有一定的效果。

　　高血压是指体循环动脉血管，收缩压或舒张压增高的一类疾病，可伴有心脏，血管，肾脏和大脑等器官功能性病变。用菊花茶泡水喝，有助于降低血压。经现代医学临床研究表明，菊花茶含有黄酮类物质，菊甙，氨基酸，维生素以及微量元素，有抗炎抗病毒，增加冠状动脉血管流量，提高缺氧的耐受力，清除血管自由基的作用。

　　菊花茶除了有降血压的作用之外，还有降低血脂的作用，适合中老年人饮用。中老年人是心血管疾病的高发人群，因此中老年人多喝菊花茶，有益于降压降脂。喝菊花茶只能作为辅助治疗的方式，因此患有心血管疾病的人，还是应当以药物治疗为主，但不要用菊花茶送服药物。

　　多数糖尿病患者伴有高血压，很适合喝菊花茶。糖尿病患者喝菊花茶，有助于保护心脏，提高身体免疫力，避免心，肾，脑并发症。不过需要提醒大家的是，糖尿病患者喝菊花茶，千万不能加糖哦。

　　菊花茶的功效

　　1. 对中枢神经有镇静作用;

　　2. 有解热作用;

　　3. 增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用;

　　4. 有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。

　　在冲泡胎菊茶的时候，应该将少量的菊花放到玻璃杯中，然后用开水冲泡三五分钟就可以了。建议每次冲泡的菊花茶不要全部喝掉，而是应该剩下三分之一再次冲泡，这样制作出来的菊花茶味道以及香味都会更加持久。

　　菊花茶的保健功效

　　1、清热

　　菊花性甘微寒，属最佳的降火良药，如干燥火旺、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量饮用一些菊花茶，便能有效起到清热解火的效果。

　　2、抗菌

　　研究表明，菊花茶对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用哦，是值得推荐的养生茶饮。

　　3、防辐射

　　日常生活中，多喝菊花茶，有助于防止辐射。对于上班一族来说，如果是经常面对电脑的，不妨多喝菊花茶，有利于抵抗电脑的辐射。

　　菊花茶可以减肥吗

　　小编明确地告诉各位朋友，菊花茶是不可以减肥的，因为菊花茶大部分的作用都是清肝明目的，不具有减肥作用，如果是想要用花茶来达到减肥的作用，那么小编建议你喝苦瓜茶。

　　需要了解的其他菊花茶知识

　　1、如果有朋友前一天熬夜，第二天起来发现自己双眼浮肿的话，可以把菊花茶水涂抹在眼睛的四周，可以起到消肿的作用。

　　2、不要以为选择菊花的时候一味选择大大的的那种菊花是对的，其实选择小的野菊花，像指甲盖那样的才是最好最有用的。

　　3、泡菊花茶的时候最好是使用玻璃茶具，因为首先是因为看起来非常好看，自然喝起来就非常愉悦了，人都是视觉动物，往往会先被一样好看的事物吸引。

　　4、菊花对于眼睛有很大的作用，经常用眼的朋友不妨有空的时候喝上一杯，长期坚持，不仅会觉得眼睛的负担减轻的，而且对健康的帮助也是很大的。

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