如何才能高效能的学习
知识经济时代需要能够高效能学习的人才，不会学习的人，终将被知识经济时代的大浪所渐渐淘汰。下面是小编分享的高效学习方法，一起来看看吧。
高效学习方法
爱因斯坦有个成功的公式：A=X+Y+Z。A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。对于学业来说，成功也有三要素：学习成功=心理素质十学习方法十智能素质。
1、提高学习心理的素质
(1)学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想;参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望;看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。
(2)学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知;培养对各门功课的兴趣。往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进“书海”去;把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。
(3)学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。
2、掌握科学的学习方法。
(1)预习
在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。
(2)听课
听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢?
a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。
b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
d、充分理解、掌握方法。
e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。
g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。
(3)作业的方法
作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等，另外作业是千万不可COpy的，那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。
(4)复习的方法
德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而加以复习„„ 牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。复习在于平时，如何复习?
a、课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
b、精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c、整理笔记。
d、看参考书。这是补充课外知识的好方法。
e、补缺补漏，系统掌握知识结构。
f、循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，然后前进„„ 这种循环复习利于记忆。
总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。
3、发展智力，提高能力。
(1)发展观察力。观察是掌握知识，搞好学习的重要环节，也是成才的必要条件。聪明，即耳聪目明，接听力强，视力强，实指观察力强，掌握科学的观察方法，要a、明确的目的和周密的计划山、灵活应用各种观察法，如重复观察、比较观察、定期观察、与思考相结合的观察等。
(2)提高记忆能力。一切智慧的根源都在于记忆。记忆的原理是随时间变化的，在学习后的几天内遗忘的速度非常的快。但过了一星期后遗忘速度便趋缓了。因此记忆的关键便在最容易遗忘的那几天里巩固复习。选择最佳的时间段进行记忆，由于每个人的高效的学习方法情况不同而无法作一个绝对的定论。但是掌握好时间安排是提高记忆能力永远不变的真理。为了同遗忘作斗争，正确安排复习时间便是选择最佳学习时间段了。
a、及时复习。把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化，使它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是先快后慢的，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。
b、在时间和量上合理安排复习。实验证明：相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰;过于分散容易发生遗忘。 c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科学实验证明：用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞，反应敏捷，可是一旦反复刺激时间过长，神经细胞的反应便消失了。休息一段时间后，反应得以恢复。人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过：“我同时读几种书，因为专研究一种东西会使我的宝贵的头脑疲倦。”因此我们必须“分配交替”地进行记忆。
d、另外，采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆;歌决记忆;形象记忆;比较记忆;联想记忆等。
(3)发展思维能力。
a、学好基础知识，练好基本功;
b、提高语言表达能力;
c、掌握思维的基本方法;
d、提高自己的思维品质(不断学习);
e、养成良好的思考习惯。
(4)发展想象能力。
a、学习丰富的知识和经验;
b、学习诗文作画;
c、开拓思路，研究假设;
d、学好立几发挥空间想象力;
e、参与创造活动。
(5)培养自学能力，用自己的头脑亲自获得知识。同时在学习方法培养之时，要发挥创造才能。这是时代和未来的要求。发展创造性思维，鼓励多样性和个性，有利于学习的创新、科技与发展。总之，优化心理素质，就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气;掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术;提高智力能力，就是改良攻关武器，三者是不可或缺的。
高效学习方法之《题型化学习法》
最近很多孩子问我当时是如何学习并考入华南理工大学的。我想把我的一些学习经验分享到这里，希望对大家有一些帮助和启发。
高中的学习和初中还是有很大不同的，初中的时候老师会牵着你们往前走，而到了高中，老师的作用只是指引你学习的方向，而学习靠的是你自己，他是不会过多追问，起码在高三之前是如此的，因此我在高中经常会摸索一些比较高效的学习方法，而这些方法我相信在初中的学习也是非常有用的，因此在以后的日子里，我会不定期的分享一些学习方法，欢迎大家回帖交流。
我们需要学会梳理知识大纲，并通过一定量的练习。归纳整理一类题型的解题方法，思与整理知识框架，这种做法最后必然是事倍功半的。
因此“题型化学习”，不管在初中还是高中，在物理的学习中仍然非常必要。这样做的好处在于：
1 ，了解一类题型的解题方法，可以起到举一反三、触类旁通的作用，从【会做一道题】到【会做一类题】。
有人会问，想学得好考得高，题海战术不就行了嘛。其实这是非常大的误区，盲目的题海战术，往往会出现刷完全部题目，反而越学越糊涂的情况，没有分题型来训练，做题时很容易乱套规律、公式，找不到更快更简便的答题方法。因http://www.wenku1.com此题型化的学习后，能够在答题时迅速回忆相关题型，找到最合适的解题思路，快速解题，提高效率。
举个简单的例子，在学习密度的时候我们会遇到比值问题，如：
在做完这道题后，我们应该学会归纳这类题的题型特点和解题方法：
(子曰：“不愤不启，不悱不发，举一隅不以三隅反，则不复也。)
2， 规范答题的格式。
很多学员在考试的时候，明明答案是对的，但却拿不到满分，原因在于答题不规范。例如计算需要列公式、写单位;实验题需要联系上下文进行规范作答，这些格式都应该在题型化学习的时候训练好。
举个简单的例子，在液体压强这一章，我们经常会遇到实验题：
读图可知，三个杯子中液体相同，压强计的金属盒浸入的深度相同、只是方向不同，U形管中液面的高度差相同.综合得到的信息，可归纳出结论：同种液体，同一深度，液体向各个方向的压强相等.这类题目很多学生的答案是：各个方向压强相等，而漏了非常重要的条件——同一液体同一深度，而往往因为漏了这个条件，这道题就要扣掉一半的分数，非常可惜!
3， 便于复习。
“考前要如何复习啊?”想必这是很多学员在考试之前问得最多的一句话，如果看课本，那些概念、公式我都记得啊，看试卷?没有做错题本的话，翻那么多试卷还是很麻烦的。但如果你一直以题型进行练习，在考试就可以复习每种题型的解题思路和答题格式，反思自己哪种类型的题目还不精通，就可以多练练该题型的题目。如此抓住重点复习，可以提高复习效率，更容易在考试中取得优秀成绩。
4，为高中作准备。
在初中如果未进行题型化训练，不一定会在考试中吃大亏，毕竟难度并不是太大，差距也就体现不明显。但是到了高中，难度大、速度快、题目多，如果还用着原来初中的学习模式，很快就会被其他学生赶超，与优秀的学生差距越来越大。在部分顶级的高中，老师们在高三复习时用的就是题型化学习，如“动量守恒”中的“碰撞问题”、“反向问题”等等，如果在初中培养了题型化学习的优秀的学习方法，那么你将更自然的衔接高中学习，笑傲高考。
那如何去锻炼自己这种“举一反三”式的题型化学习方法呢?我想每个人的方
法都有不同，我理解的大概可以分为以下几步，仅供大家参考，有更好的方法也欢迎一起分享讨论。
1，上课前，预习基本题型。现在市场上有很多辅导书，但很多辅导书都只是题目的简单堆砌，未经过归类处理，所以选择辅导书需要慎重，这里推荐龙门出版社的《三点一测》、《五年中考三年模拟》或者学而思的讲义，对题目都有系统性的处理，预习起来比较有条理。
我以《三点一测》作为例子分析，在预习的时候，我们重点要看的是【教材知识点全解】【方法规律聚焦】【综合应用探究】，里面会对课本知识进行分析和归类。通过预习，了解基本的题型分类，划出重点知识和不懂的地方。
2.听课时，解决疑难点，并“通过现象看本质”。在课上要通过老师的讲解，甚至是课下的追问，搞懂在预习中未理解的问题，然后要重点领悟(不仅仅停留在“理解”上)知识、知识与知识之间(有时对学科之间例如“物化和数学”三个学科之间
不同，命题和解题的原理、方法一样，因此就可以触类旁通，这样在解题时就会对同类题型的新题目思考得深入，解决得快而正确。
3.做适当的练习，追求“举三反一”。指望上课听一下，然后就会做所有同类题型的题目，这是不现实的。学习了相关知识，就此知识要做一定量从易到难的练习。人们常说“熟读唐诗三百首，不会写诗也会吟。”“读书破万卷，下笔如有神”就是这个道理。做题时不仅要追求数量，更要追求“含金量”——把握题目中蕴含的原
理和方法。从这个意义上讲，“举三”“举十”才能“反一”。
举个例子，北京一模出现了这么一道题目：
这题目的解法如下：
在做完这道题目后，我们需要思考一下，这题应该属于一种题型“压强计算中的叠加问题”，应该会有固定的解题方法，我们可以在练习册或者辅导书中寻找一下这类题型，如：
我们通过练习发现，这类题目表明是压强计算，但化简到最后都是在比较密度、受力面积和高度之间的比较，因此我们遇到这种题目，就应该往这三个量去化简。 学会题型化归纳总结，没有捷径，只有踏踏实实的练习，一定量的题目，还有举一反三的思维。
4.向老师、同学请教。“举一反三”卡壳时，要反省自己的学习过程是否有失误的地方。例如，听老师讲习题或者向老师、同学请教时，要特别关注老师、同学的解题思路。他们遇到新题目时，是怎么想的，为什么这么想，他们怎么就能准确而且快速地从正确的角度切入呢!自己当时为什么就不能这么想。我的意思是你听课或者和高手切磋时，重点是要学习他们思考问题解决问题的方法，然后不断地纠正自己的偏颇之处。
十个高效预习的方法
(1)要分类预习
预习从时间和内容上可以分为三类：―是课前预习，二是阶段预习，三是学期预习。课前预习，就是在上新课前预习下―节课的内容;阶段预习，就是用较长、较多 的时间预习―章或多章的内容;学期预习，就是在假期中预习下学期的内容。这三种预习不是孤立的，而是互相联系的，每个学生应该在学习的空闲时间自觉地安排 和分类预习。
(2)选择好预习时间
这里所指的预习时间是课前预 习。课前预习最好安排在做完当天功课后的剩余时间里，根据时间的多少来确定预习内容的深度和广度。当然，也可以安排在其他课外时间里预习。在时间非常紧迫 的情况下，抓紧时间在上课前几分钟把马上要讲的课文快速浏览一遍，也比一点不预习好得多。
(3)迅速浏览新课
预习时，先把要预习的内容快速浏览―遍，使自己对新课心中有数，初步知道新课中哪些是―看就懂的，哪些是看不懂的，然后带着这些问题细读第二遍。
(4)带着问题细读第二遍
通过第―遍对新课文的快速浏览，自己对新课的内容已有了初步了解，然后带着第一遍浏览时发现的问题，认真细读第二遍。阅读第二遍时，速度要放慢一些，一边 细读，一边思考与理解，遇到不明白的地方，要停下来反复思考，对不认识的生字、生词，要立即查工具书搞明白，实在搞不懂的问题，就把它记下来带到课堂上， 听课时再去解决。
(5)要边阅读边记笔记
第二遍阅读的时间，就是做笔记的时间。预习笔记有两种：―种是记在书上，另―种是记在本上。在书上做笔记，就是边细读，边在书的空白处或有关内容下圈点勾画或批注;在笔记本上做笔记，就是―边细读，一边把重点和不懂的内容纲要记在本上。
(6)要找出重点和疑点
预习中，―定要把新课内容的 重点和疑点找出来，然后把重点和疑点带到课堂上去。课堂上，当老师讲到自己所找的重点和疑点时，一定认真的一边听、一边思考，听出老师讲解的思路。经老师 讲解后，有些问题仍不明白，就要抓紧时间和机会向老师发问，直到把预习中找出的疑点弄明白为止。
(7)阅读与查资料相结合
在预习阅读过程中，对不认识的生字，不懂的生词和不懂的内容，要立即查字典、词典和其它参考资料，把生字、生词在书上注音、注解。
(8)独立思考发现问题
预习成败的关键，就是能够独立思考，发现问题，提出问题。预习中要先思考，后查资料;先发现问题，后提出问题;先看清意思，然后再做笔记。
(9)不要全面预习
预习时，不要―下子全面铺开，全面预习是不现实的，一是时间难保证，二是精力难保证，三是质量难保证。预习要先选择自己感到吃力的内容先预习，时间紧时， 先查出生字、生词和列出不明白的地方，时间更紧迫时，就先把新课快速阅读―遍。“磨刀不误砍柴工”，不要认为作业时间紧，就放弃预习。
(10)不同学科采用不同的方法
预习时，不能千篇―律，不同的学科要采用不同的方法预习，抓不同的要点。比如，预习理科时，要把重点放在数学的定理、定律、公式、概念和原理上;文科预习的重点放在排除生字、生词、中心思想、段落大意和写作风格上。 此外，要特别注意两点，一、 预习不等同于提前学习，它的直接目的是为了给高效率听课作好铺垫，因此不必耗费大量精力时间彻底搞清一切，很多同学在试图养成预习习惯的开始往往出现此类 情况，以至不堪重负很快放弃。二、学习的主阵地在课堂听讲，万不可因为课前预习、对课上知识已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠，否则与舍本逐末无二.
猜你感兴趣：