青少年右脑开发训练方法
青少年右脑开发训练方法
右脑开发关系到我们的身体平衡力、想象力、创造力、感知力、整合力等等潜能的激发，这些能力对于青少年孩子的重要作用正日渐凸现出来，所以很多青少年都会进行右脑开发训练。今天学习啦小编为大家带来了青少年右脑开发训练方法，一起来看看吧!
青少年右脑开发训练方法
进行左侧肢体运动，提升平衡力：
由于受到习惯的约束，我们通常较多地运用右手与右侧肢体，导致我们的平衡协调力不强，在日常的活动中青少年可以有意识地多使用锻炼自己的左侧肢体，争取做到左右侧肢体的协调运动。
加强语言学习，锻炼形象记忆：
具体做法就是学外语以及语言演讲。青少年孩子一般都会接触到外语学习，语境语感这些内在的无形的东西与右脑关系紧密，另外，还涉及到形象记忆、情境记忆、发散联想等能力，这些对于锻炼右脑的想象力、记忆力，调动右脑的情感感知力等也无疑是很有帮助的。
聆听脑波音乐，激发右脑潜能：
青少年孩子一般好奇心强烈，探索行为也比较多，开始有主见，比较注重自己的思想，主见展露自己的个性。这一阶段的孩子有时常表现出各种烦恼、躁动、焦虑和不安分，让孩子听几首脑波音乐，对于孩子平复心情、稳定情绪、进行创造性思考非常有利。
体验自然，提升直感力：
青少年可以到户外的自然界中感受释放的轻松感，欣赏一下大自然的魅力，将自己与自然巧妙地融合起来，这种新奇的新鲜的经历对于右脑开发同样很有帮助。
训练思维，强化发散创造力：
很多孩子在思考问题的时候，往往习惯线性思维，不做发散性思考，即对于同一问题，只会寻找一种解决方案，青少年要试图在各种方案之中寻求最佳方案。经常性进行发散思考，就会锻炼青少年的创造性思维，当他们将这种思维运用于学习或者日常生活时，往往会发现总能收获更多，而这就是发散性思维带来的效果。
快速开发右脑的实用方法
一、打开回路
1、原理：右脑处理信息的回路长期封闭，使得我们无法具备像心像力这样的出色本领，所以必须打开它 思维导图教程，这是开发右脑的前提，关于原理的更多相关资料，请参阅七田真的著作。
2、操作方法：第一个方法是，用收音机听或在网络上找新闻类的节目，因为这类节目，主持人的播音语速快，一边听着声音，一边在脑中把声音转化成文字，我们要暗示自己，在眼前有个“大脑屏幕”，这屏幕上面同步映现播音员的所念的字。第二个方法是，下载一个“神奇变音器”，把一些演讲或英语的MP3音频放进去，进行2倍速和4倍速的速听训练。
3、以上训练方法，见效快，感觉好，因为它可以迅速改变人脑的神经线路，拓宽神经网络面积。
二、思想旅行
1、原理：人脑是一个小宇宙，它和宇宙有互动能力，假如你可以进入深层意识中，那么，你就会感觉一切事物都变大了，这感觉难于言明，需要你亲自体验。
2、操作方法：事前在脑子中设置几个场景，或者不设置，只是随机变化都可以。想象自己在某个场景中快速运动，当然，不要想象自己的身体在画面中，只感觉眼睛在快速观视周边的事物。举例如下：我在脑中进入一片丛林，我会看到蓝蓝的天空，转而急速看到树木，我看到一颗大树后，急速转看到一片土丘，这场景应该有的事物，我都急速去看，转的速度非常快。
3、进行这训练，需要具备一定的心像能力，请各位朋友认真做好“打开回路”的训练，开发自己的心像能力
A、左手。为了开发创新思维，强化对右脑的训练，脑科学家主张用左手写字。左手写字是强化右脑功能的一个简单而有效的方法。
B、左操。左侧体操与左手写字一样，能够促进右脑的活动，有利于右脑能力的提高。
C、左手猜拳。左手握拳，进行“石头”、“剪刀”、“布”的游戏。
D、左脚拨石运动，要求动作精细到位。
E、五笔字型打字。打字需要左右手高度协调，这本身就锻炼了左右脑的协调。
F、乐器练习，双手运动。
G、听音乐。中小学生在做作业时，如果欣赏一些与之相适应的音乐，不仅不会干扰学习，而且能使擅长形象思维的右脑在潜意识下，与正在进行逻辑思维分析的左脑相互配合，使左右脑保持高度一致，增强两者的协调能力开发右脑的益处
5个方法开发你的右脑
运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。
左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。
左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。左右手画出的图形，方向必须对应。
图像训练：专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。
冥想：
(1)以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。
(2)腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。
(3)吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。
(4)然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。