有什么锻炼右脑的方法
有什么锻炼右脑的方法
一般人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑，因此很难发挥即有的潜在本能。那么有什么锻炼右脑的方法，激发右脑的潜能的呢?今天学习啦小编为大家带来了锻炼右脑的方法，一起来看看吧!
锻炼右脑的方法
刺激指尖法
人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛，所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。因此，训练孩子手的技能，对于开发智力十分重要。自然而然地，双手就成了大脑的"老师"。
语言学习法
科学家经过长期的研究得出了一个惊人的结论，学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为只学会一种语言，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，右脑就会参与其中。
爬行训练法
要刺激右脑，最好的方式就是从小就训练爬行，对平衡感及运动细胞都有帮助。
音乐的力量
大脑的右半球负责完成音乐、情感等工作，被称为"音乐脑"。如果能够经常学音乐、听音乐、就可以大大地开发"音乐脑"。
运动锻炼法
右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，在运动时有意识地让左手、右手多重复几个动作，可以刺激右脑，激发灵感。
宝宝的右脑可以通过以下方法去锻炼
很多父母都认为右脑的开发是后天的事情，等到孩子再大一点进行开发也是无所谓的，但是其实右脑的最佳的开发年龄是0-3岁。那么怎样锻炼宝宝的右脑呢?
益智玩具
益智玩具是开发宝宝们右脑的最佳工具。家长们可以通过组装、拼插、游戏等各种形式，让宝宝自己去认识图片，并且能够按照指示来组装图片，这就是一种创造性的活动。同时他也可以进一步启发孩子的右脑思维。
以图代话
再给孩子讲解问题的时候，不妨以图片来代替数字，比如说教给宝宝2和3谁大谁小的时候，就可以画一个小圈和一个大圈;给宝宝讲解“1+1=2”的数学题的时候，就可以画上一个圈，在画上一个圈，中间加上符号，再让孩子进行计算，这些都是开发右脑很好的办法。
下棋锻炼
下棋是锻炼孩子右脑类型识别的很好的办法。只是需要注意的是，再跟孩子下棋的是注重的不是谋略和招数，而是让孩子记住棋盘上星罗密布、不断交错的形状。锻炼孩子不断的努力记住棋盘上变化的态势，对孩子的右脑产生良好的刺激。
想象游戏
爸爸妈妈们可以和孩子玩一个想象的游戏。比如说让宝宝面对一面没有太多视觉刺激的墙，妈妈可以拿着画面卡片慢慢的从宝宝的左耳进入左视野，然后可以问宝宝：“你看这个像什么啊?”以此用宝宝丰富的想象力来回答妈妈的问题。
绘画想象法
这是一项开发右脑的综合训练，有利于提高孩子的观察能力。孩子在学习中能够把观察到的全部的周围的事物表现在纸上。右脑对曲线的感受是很明显的，比如说妈妈用笔在纸上画上一顶帽子，然后让孩子描绘曲线的部分，这能够很好的刺激宝宝的右脑细胞。
对于右脑开发来说，年龄越小的宝宝就具有越强的学习能力。而孩子这种与生俱来的天才般的吸收能力会在6岁左右消失，所以右脑的训练要从婴儿开始。
日常生活中锻炼右脑的简易方法
成年人在日常琐细的生活中，同样可以采取各种方法锻炼右脑。教育学家将古老智慧与近代科学相结合，提出一些简单易行的方法。主要有：
习惯多用图像的方式记录及记忆资料;
习惯多用其它感官辅助记忆，借助听觉、触觉、嗅觉帮助记忆;
习惯多用左手作事;
多玩有空间感的游戏，如折纸、翻绳;
多作对身体平衡有更高要求的运动，如骑自行车、滑板、旱冰。
多听诱发α波的音乐。
多去接受大量颜色、气味、味道、音响的刺激，如作按摩、亲近自然，享受鸟语花香;
多多松弛精神，从日常琐事中解脱出来，作瑜伽，静坐，泡浴缸，发白日梦等。
这些往往并不复杂，可以在不经意中活化右脑，提高你的创造能力和生活质量。
例如，公交车上不要只是捧一本书看，而是观察身边人的神态，记住擦身而去的美女。
眼睛疲劳时望望天上的云，想象一下都像什么，想出的样数越多好。
看一幅画，默记，然后闭上眼睛，在头脑中再现画面，翻转，放大，缩小。在想象中进一步观察它的细节。如果是一棵树，想象出树皮、树叶、树上的小虫和鸟。解剖这棵树，想象出木质髓心、树根。作这种训练，平时对各种事物的感性认识越多，想象越丰富。
读剧本，不要仅看文字，更要想象场景，想象人物的动作神态。
制定工作计划，不要只使用文字材料，而用图表，助你形象的安排工作。
计划给孩子过生日，画一个图，或只在脑里想象一个图，谋划一天的活动。
千万不要1+1也敲计算器，多用心算。
剪报资料用图形加以分类。
偶尔改变一下上下班路线，随便换条路线，有意识的记住新建筑、新景观，这需要新的空间认识办法，必须启用右脑。当然到闹市区逛逛，有条件去旅游，效果更好。
自己作一件陶艺品，也许笨拙，但双手得到全面运动，右脑得到良好刺激。同样，插花，更多靠右脑的想象力。
少让孩子死守书本，多让他们去玩，作游戏，促进右脑健康发育。
男士有时间下下厨房，烹制几道采，不仅动用左手，