锻炼右脑，运动左肢的方法
锻炼右脑，运动左肢的方法
大多数人左手的运动远远少于右手，右脑的使用也远远少于左脑，手运动的不平衡造成脑发展的不平衡，对于儿童，如果左半身活动频繁，也有利于右脑发展，从小弥补左侧肢体运动不足的缺陷，促进左右脑功能均衡有效的开发利用。因此，心理学家建议，应有意识的训练右撇子孩子适当的使用左手左脚。下面，学习啦小编来为你介绍锻炼右脑，运动左肢的方法。
锻炼右脑，运动左肢方法训练：
一是夹积木，要求孩子用左手拿筷子把积木图案摆出来。
二是拍皮球，要求孩子在拍皮球时双手交替进行。
三是捡火柴，要求孩子把火柴一根一根摆进火柴盒内，只能用左手，不准用右手。
四是跳房子，只用左脚跳，不许用右脚跳。类似的方法还有许多，多引导孩子这样锻炼，孩子有望更聪明。
我们的大脑是一个很可爱，也很精良的器官，您给它什么、它就回馈您什么。
但是，平常我们并没有很刻意的让大脑的左、右边交叉互相使用!就如吃饭时，并不会左、右开弓一样。然而，左、右脑各司其职，左脑控制我们右侧的身躯。
同理，不常用的右脑却控制着左侧的手脚。所以，以指枪左、右对打的方式，来训练左、右脑的圴衡使用，并让右脑动起来，是速读训练重要的一种方式。
锻炼右脑，运动左肢练习方法：
1、以左、右手指对指的方式来训练左、右脑的灵活度。
2、举出右手的姆指与食指，比成枪形，然后打向左手，当指枪打向左手时，左手比出任一手指，代表1。
3、反之，将左手指枪指打向右手时，右手比2(两根手指头)。 继续手指对比3、4、5、6…
4、刚开始时，各指会不听话，但多练习一段时间后，自然就顺畅而且有成就感。这个训练有点像比手画脚一样，伸出您的双手，先从那只手开始都没关系!
有效地开发大脑潜能
1、多记忆。对法则、定律、名言警句、基本知识、外语单词就必须多记忆。记忆既是知识的积累，又是对大脑的锻炼。
2、多思考。勤思考，才能使脑库存中建立起信号之间的合理联系，才能诱发头脑的灵感思维、创造思维。
3、多想象。想象是创新的向导，是创新的伴侣。要有意培养、锻炼自己的想象力。
4、多交流。只有交流，才能使人的大脑丰富起来，充实起来。多交流就是广泛收集信息，储存信息。
5、多寻规。世间一切事物都是有规律的，只有多寻规，才能把所学得的知识召之即来，用之巧妙、自如。
6、多保健。大脑是物质的，应注意营养和休息。
锻炼右脑的方法1. 确立右脑锻炼的习惯
a. 学会用图像的方式分析问题，记忆资料，例如，多看一些场景性比较强的小说，学会边看边在脑海中想象图形;短小的需要记忆的东西(公式，单词)学会通过记忆文字形象实现记忆;多读一些有关思维导图方面的书籍，学会在脑子里面画思维导图。
b. 学会利用五感帮助记忆东西，例如听觉，触觉，嗅觉等。可以开动想象，把记忆的材料形象化，想象它们摸起来是什么样的，闻上去是什么气味等，从而实现牢固记忆。
c. 学会独处的时候静思。掌握全身放松的方法，尤其是大脑的放松方法，学会在大脑放松的状态下利用图形进行思维。
d. 多听一些舒缓的音乐，在悦耳的旋律中进行图形想象等等。
锻炼右脑的方法2. 生活中的右脑锻炼方法
a. 瞬记练习：例如，坐公交车的时候，看窗外闪过的广告牌，看一眼立刻闭目回忆。看车厢内的人，看看它们的表情，然后闭眼回忆;看车厢内某个人的动作，多看一会儿，然后闭眼从头到尾回忆，等等。
b. 想象练习：看到一个东西的时候，想象它的内部结构;或者想象它变大是什么样子，变小是什么样子。比如看到汽车，把它想象成透明的，直接看到里面的发动机;看到大楼的窗户，看一眼闭眼就直接得出窗口的数目等。
c. 多用图表：例如课堂上记笔记的时候，不要平铺直叙，而是插入图画，做成树状的图形;思考问题的时候，把脑子里面的思路画出来等等。
d. 学会创造：日常做事情的时候，试着用新的方法去做，比如做家务，做饭等等，都可以想象用另外的一种方法如何省时省力的去做。
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4.锻炼大脑要怎么做