创造力测验和培养创造力的方法
创造力测验题目
1．我不做盲目的事，干什么都有的放矢，用正确的步骤来解决每一个问题。
2．只是提出问题而不想到答案，无疑是浪费时间。
3．无论什么事情，要我解决，总是比别人困难。
4．我认为合乎逻辑的、循序渐进，是解决问题的最好方法。
5．有时，我在小组里发表意见，似乎使一些人感到厌烦。
6．我花费大量时间来考虑别人是怎样看待我们的。
7．做自认为正确的事情，比力求取得别人赞同重要得多。
8．我不尊重那些做事似乎没有把握的人。
9．我需要的刺激和兴趣比别人多。
10．我知道如何在考试前，保持自己的心情镇静。
11． 我能坚持很长一段时间解决难题。
12．我有时对事情过于热心。
13．在特别无事可做时，我倒常常想出好主意。
14．在解决问题时，我常常单凭直觉判断“正确”或“错误”。
15．在解决问题时，我分析问题较快，而综合所收集的材料较慢。
16．有时，我打破常规去做我原来并未想到要做的事。
17．我有收集东西的癖好。
18．幻想促进了我许多重要计划的提出。
19．我喜欢客观而又有理性的人。
20．如果让我在两种职业中选择一种，我宁愿当一个实际工作者，而不愿当探索者。
21．我能与我的同事或同行们很好地相处。
22．我有较高的审美感。
23．在一生中，我一直追求着名利和地位。
24．我喜欢坚信自己的结论的人。
25．灵感与获得成功无关。
26．使我感到最高兴的是，原来与我观点不一样的人变成了我的朋友，即使牺牲我原先的观点也在所不惜。
27．我更大的兴趣在于提出新的建议，而不在于设法说服别人接受这些建议。
28．我乐意独自一人整天“深思熟虑”。
29．我往往避免做那种使我感到低下的工作。
30．评价资料时，我觉得资料的来源比其内容更为重要。
31．我不满意那些不确定和不可预言的事。
32．我喜欢埋头苦干的人。
33．一个人的自尊比得到他人的敬慕更重要。
34．我觉得那些力求完美的人是不明智的。
35．我宁愿与大家一起努力工作，而不愿单独工作。
36．我喜欢那种对别人产生影响的工作。
37．在生活中，我经常碰到不能用“正确”或“错误”加以判断的问题。
38．对我来说，“各得其所”、“各在其位”是很重要的。
39．那些使用古怪和不常用的词语的作家，纯粹是为了炫耀自己。
40．许多人之所以感到苦恼，是因为把事情看得太认真了。
41．即使遭到不幸、挫折和反对，我仍然能够对我的工作保持原来的精神状态和热情。
42．想入非非的人是不切实际的。
43．我对“我不知道的事”比“我知道的事”，印象更深刻。
44．我对“这可能是什么”比“这是什么”更感兴趣。
45．我经常为自己在无意中说话伤人而闷闷不乐。
46．纵使没有报答，我也乐意为新颖的想法而花费大量时间。
47．我认为，“出主意无甚了不起”这种说法是中肯的。
48．我不喜欢提出那种显得无知的问题。
49．一旦任务在肩，即使受到挫折，我也要坚决完成。
50．从下面描述人物性格的形容词中，挑选出10个你认为最能说明你性格的词。
（1）精神饱满的 | （2）有说服力的 | （3）实事求是的 | （4）虚心的 |
（5）观察敏锐的 | （6）谨慎的 | （7）束手束脚的 | （8）足智多谋的 |
（9）自高自大的 | （10）有主见的 | （11）有献身精神的 | （12）有独创性的 |
（13）性急的 | （14）高效的 | （15）乐意助人的 | （16）坚强的 |
（17）老练的 | （18）有克制力的 | （19）热情的 | （20）时髦的 |
（21）自信的 | （22）不屈不挠的 | （23）有远见的 | （24）机灵的 |
（25）好奇的 | （26）有组织力的 | （27）铁石心肠的 | （28）思路清晰的 |
（29）脾气温顺的 | （30）可预言的 | （31）拘泥形式的 | （32）不拘礼节的 |
（33）有理解力的 | （34）有朝气的 | （35）严于律己的 | （36）精干的 |
（37）讲实惠的 | （38）感觉灵敏的 | （39）无畏的 | （40）严格的 |
（41）一丝不苟的 | （42）谦逊的 | （43）复杂的 | （44）漫不经心的 |
（45）柔顺的 | （46）创新的 | （47）泰然自若的 | （48）渴求知识的 |
（49）实干的 | （50）好交际的 | （51）善良的 | （52）孤独的 |
（53）不满足的 | （54）易动感情的 |
计分与解释：
请参照下面这个计分表进行计分：
A | B | C | A | B | C | A | B | C | |||
（1） | 0 | 1 | 2 | （18） | 3 | 0 | －1 | （35） | 0 | 1 | 2 |
（2） | 0 | 1 | 2 | （19） | 0 | 1 | 2 | （36） | 1 | 2 | 3 |
（3） | 4 | 1 | 2 | （20） | 0 | 1 | 2 | （37） | 2 | 1 | 0 |
（4） | －2 | 1 | 3 | （21） | 0 | 1 | 2 | （38） | 0 | 1 | 2 |
（5） | 2 | 1 | 0 | （22） | 3 | 0 | －1 | （39） | －1 | 0 | 2 |
（6） | －1 | 0 | 3 | （23） | 0 | 1 | 2 | （40） | 2 | 1 | 0 |
（7） | 3 | 0 | －1 | （24） | －1 | 0 | 2 | （41） | 3 | 1 | 0 |
（8） | 0 | 1 | 2 | （25） | 0 | 1 | 3 | （42） | －1 | 0 | 2 |
（9） | 3 | 0 | 1 | （26） | －1 | 0 | 2 | （43） | 2 | 1 | 0 |
（10） | 1 | 0 | 3 | （27） | 2 | 1 | 0 | （44） | 2 | 1 | 0 |
（11） | 4 | 1 | 0 | （28） | 2 | 0 | －1 | （45） | －1 | 0 | 2 |
（12） | 3 | 0 | －1 | （29） | 0 | 1 | 2 | （46） | 3 | 2 | 0 |
（13） | 2 | 1 | 0 | （30） | －2 | 0 | 3 | （47） | 0 | 1 | 2 |
（14） | 4 | 0 | －2 | （31） | 0 | 1 | 2 | （48） | 0 | 1 | 3 |
（15） | －1 | 0 | 2 | （32） | 0 | 1 | 2 | （49） | 3 | 1 | 0 |
（16） | 2 | 1 | 0 | （33） | 3 | 0 | －1 | （50） | |||
（17） | 0 | 1 | 2 | （34） | －1 | 0 | 2 |
（50）下列每个形容词得2分：
精神饱满的 观察敏锐的 不屈不挠的 柔顺的 足智多谋的 有主见的 有献身精神的 有独创性的 感觉灵敏的 无畏的 创新的 好奇的 有朝气的 热情的 严于律己的
下列形容词得1分：
自信的 有远见的 不拘礼节的 一丝不苟的 虚心的 机灵的 坚强的
其余：得0分。
将分数累计起来，分数在：
110~140，创造力非凡；
85~109，创造力很强；
58~84，创造力强；
30~55，创造力一般；
15~29，创造力弱；
－21~14，无创造力。
培养创造力的9种方法
处于放松状态
用点时间，做令自己感到愉快的、能够带来欢乐的、你热爱的或能够使自己全身投入的事情。比如沉思、散步、游泳、阅读令人心情愉快的文字，或者记日记--写下你的想法(这会相当有帮助!)。
感恩
想一想，什么赋予你积极向上、源源不断的能量与活力，从而使你心怀感激?当感受到对生命中得到的美妙祝福与馈赠，你的心中便有了爱，你会很快感到心灵的释然，内心感到朦胧的温暖。在这感受到温暖和爱意的时刻，你的心向创造力量敞开了大门。
激发你的想象力
想象力是高度视觉化的。我发现，练习在闭上双眼的情况下，想象面前看到的栩栩如生的画面，是一种很有帮助的方法。
尝试这一方法。闭上双眼，想象自己在一个场景里，任何一个场景都可以。好的，选个你认为理想的场景，尝试想象你看到的这一场景中的细节。去注意各种色彩、质地，去触摸。它们摸起来是什么感觉?你听到了什么?闻到了什么?温度感觉是怎样的?等等。
专注于此刻
每一位杰出的音乐家或艺术家都会告诉你，当他们在创造伟大的音乐或艺术品的时候，他们的头脑中没有任何杂念，他们完全沉浸在此刻的创作之中，感受意识的流动。运动员们把这个称作“现场感(being in the zone)”。你可以通过对你此刻做的任何事情(不管是在吃饭、洗碗、整理床铺，还是别的什么)倾注全部的注意力，来尝试练习仅把全部意识集中在当前时刻的能力。沉思可以起到很大帮助。参考阅读《如何保持注意力》。
得到灵感
试着去想象打动你的美好事物。翻阅含有能够激发人思维的图片的书籍，参观美术馆，读启发人灵感的文字，与能够使你冷静的人交谈。
画图
这也许听起来有些可笑，但确实是发掘自身创造力的有效方法之一。画图促使你从不同的角度观察事物。在这一点上，我强力推荐一本由Betty Edwards著的《像艺术家一样思考(Drawing on the Right Side of the Brain)》的书，以及她所写的与之配套的手册。这本书是专门为那些从未受到过绘画训练的人撰写的。我从一本心理学教材上第一次听说它，阅读后发现，自己从其中的深刻见解里学到很多东西。
寻找替代方案
保持好奇心。试着问自己，如何以不同的方式完成同一件事情。 当你看到了一个问题的解决方案之后，再问一问自己:“有什么其他方式做这件事呢?”心理上建立起这样的一种态度--“总有另一种方法”，即便其他方法看起来似乎“不可行”时，也要如此。
开放的心态
不要将任何你想到的点子拒之门外，不要轻易对它们作出判决。重视每一个从你的大脑里冒出来的主意，哪怕是那些看起来“愚蠢”或“显而易见”的想法。这个方法能够催生更多有创造性的想法从你的心中浮现出来。
把思考过程落在纸上
用一叠活页纸(或者一个笔记本，我更愿意用活页纸，这样你不会因为要保持纸页的整洁和相互间的组织性而感到约束)。写下思考中你的大脑里冒出的一切:随意的词语、短语、主意、想法......有时，你也许会想要把一些元素圈在一起或在它们之间画线，来将不同的主意联系在一起。当灵感闪现时，一定要跟住它。这时如果你突然想到了另一个主意，先把它简略的记在同一张纸或另一张空白的纸上。这也是我组织博客文章的方法。我都是从一些念头和要点出发，有时候一开始它们还显得很蹩脚，但是一旦我进入了“思维流”里面，一篇文章就开始逐渐在我的眼前现出雏形。
如何培养创造力
①没事就胡思乱想，这样很容易把各种事情关联起来，创造力其实就是联想能力并能构造出一定的抽象产物
②多看点H片，以及日本动画片，因为日本的大部分动画片言语和剧情都很有意思，思维跳跃性强但是又很严谨，这就是创造力的表现。
③画画，画画能够把细节忽略掉，关注自己想关注的，并得到自己认知与事实结合的产物。
④多关注那些创造力强的人都在干么，通常他们所做所想以及表达的言语能够感染你的思想，导致你能够慢慢获得更强的创造力。
⑤不要约束自己，比如，你可以走在马路上看到对面一人过来，想象他/她走到你面前，亲你一下，然后害羞的边跳边唱的调头就走，结果突然掉进下水道或者摔倒。
⑥兴趣广泛，一旦有好奇心，就能够调动各种思维能力。
⑦有很多国内外经典的关于创造力锻造的书，其实逻辑能力的锻炼也属于创造力锻炼，为什么呢?只有摆脱现有的逻辑思维惯性，才能得到思维本质的飞跃。
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