切勿错过大脑的成长发育期
切勿错过大脑的成长发育期
从宝宝出生开始，父母就在为打造“天才宝贝”而寻觅良径。每位父母都不想错过大脑的成长发育期，今天，学习啦小编为大家推荐大脑的成长发育期和孩子大脑开发的的最佳时期。
大脑的成长发育期
小动物的成长发育期(临界期)是相对较短暂的，但是人类的临界期一般是在0～6岁。如果家长没有能够在这个时期对孩子进行教育，而是任其发展的话，孩子长大后就会丧失
与生俱有的优秀素质。儿童之所以会在成长过程中丧失这些优秀的东西，仅仅是因为家长不了解儿童成长发育过程中的才能递减法则。
若是儿童的年龄越大，素质越优异的话，我们尽可以对儿童采取放任的态度，让他们自由自在地玩耍即可。事实是，如果一味地让孩子玩耍，会使儿童在升入小学后，大脑难以应付学校的学习。因为他们错过了最佳的记忆期，所以跟不上学校的教学进度，在学习上陷入一种落后状态中。
平时我们也可以吃点有益的食物去增强我们的记忆力哦。下面就是学习啦小编为大家整理的可以增强记忆力的食物，让大家可以“吃出”记忆力来。
增强孩子大脑记忆力的食物
1.牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2.鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力;特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。
3.鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
4.贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5.味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。
6.花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
7.小米。所含维B1和B2高于大米1～1?5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。
8.玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。
9.黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
10.辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。
11.菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
12.橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。
13.菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14.胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。
15.油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16.藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。
17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。
18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。
孩子大脑开发的关键期1：0—1 岁，声音辨别关键期
宝宝出生 1 周后，就能辨别出给他喂奶的妈妈的声音，4 周后就具有对不同声音的辨别力。
训练方法:
1、在宝宝睡醒后，精神很好时，朗读诗歌给他听。
2、经常唱歌或放音乐给宝宝听。
3、经常对宝宝说话，教他人物或物品的名称等。
4、经常带宝宝到户外聆听周围环境中的各种声音，如狗叫声、喇叭声、门铃声等，并向宝宝一一解释。
5、模仿动物的叫声，鼓励宝宝模仿。
6、利用游戏的机会，让宝宝辨别从不同方向传来的声音。
7、多与周围的人接触，让宝宝感受不同的声音特点和模式。
孩子大脑开发的关键期2：0—2 岁，动作发展关键期
训练方法：
1、 满月起，用手推着宝宝的脚丫，训练他爬行。
2、宝宝3 个月时，在他小床的上空悬挂一些玩具，使宝宝双手能够抓到，锻炼他的手眼协调功能。
3、在宝宝 6—7 个月时多创造爬的机会，如让宝宝俯卧着，放一两件玩具在他前方，吸引他向前爬，尝试着去抓取玩具，以促进他动作的发育。
孩子大脑开发的关键期3：1—3 岁，口语发展关键期
训练方法：
1、引导宝宝注意大人说话的声音、嘴形，开始模仿大人的声音和动作。这时主要是训练宝宝的发音，尽可能使他发音准确，对一些含糊不清的语言要耐心纠正。
2、引导宝宝把语音与具体的事物、具体的人联系起来，经过反复训练，宝宝就能初步了解语言的含义。如宝宝在说“爸爸”、“妈妈”时，就会把头转向爸爸妈妈。
3、利用生活中遇到的各种事物向宝宝提问，如散步时问树叶是什么颜色，并要求宝宝回答，提高他的语言表达能力。4 鼓励宝宝多说话，耐心纠正宝宝表达不完整或不准确的地方。
孩子大脑开发的关键期4：2—4 岁，计数能力发展的关键期
训练方法：
1、利用日常生活的各种机会，经常数数给宝宝听，如给宝宝糖果时、上下楼梯时。
2、借助不同的物品，如手指、积木等，和宝宝一起数数，增加宝宝对数字的感性认识。
3、利用生动的形象，教宝宝认识数字符号，如“1像筷子，2像鸭子，3像耳朵”等。
4、设计一些有趣的游戏让宝宝做，如让宝宝从数字卡片中找数字。
5 运用具体实例，教宝宝加减法，可以用苹果、积木等道具来演示。
6、提供足够的实物材料，让宝宝自己动手，寻找数字间的联系。
孩子大脑开发的关键期5：1—3 岁，音乐能力发展的关键期
训练方法：
1 选择适合宝宝的歌曲、世界名曲、童话故事音乐等，与宝宝一起欣赏，同时进行讲解，或向宝宝提出问题，激发他的想象。
2 选择适合宝宝年龄特点的歌曲
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