三种右脑开发方法

　　对于很多家长来讲，他们对右脑开发都是一知半解的，有的甚至会认为，这是一种非常难的儿童智力开发，其实不然，生活中就有很多让你意想不到的右脑开发方法，下面学习啦小编就给大家介绍三种右脑开发方法吧，欢迎参考和学习。

　　干力所能及的家务

　　干家务不仅是锻炼宝宝的家务活水平，同时，也是可以开发宝宝的右脑的，不妨将一间乱糟糟的房间呈现在宝宝的面前，然后，给宝宝一定的时间，让宝宝整理房间吧，在这个房间整理的过程中，孩子们不仅要进行物品的归类，同时，还能让孩子们分清楚垃圾的种类，知道干什么家务用什么工具等，这些都可以让宝宝的右脑真正活跃起来，宝宝右脑开发就这样轻松实现。

　　训练空间识别能力

　　通过改变孩子的生活环境，转变孩子上学的路线，玩玩捉迷藏游戏;只给孩子看小动物身体的某一部分，让他想象整个小动物是什么样子;将一幅画的一部分遮起来，让他猜其他部分是什么样的;放一堆糖果在桌上，训练他用目测法判断糖果的数量等，这些不仅可以给孩子们的生活带来一些趣味，同时，还能让孩子们在这个过程中，进行各种各样的思考，让孩子的思维真正活跃起来。

　　手指训练

　　孩子的手指灵活性，和孩子的右脑发育程度直接相关，因此，在生活中，锻炼孩子手指的灵活性，就可以轻松进行右脑开发，左手剪东西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育，家长也可以利用生活中的小物件，进行各种小手工训练，真正促进孩子手指的灵活性。

　　以上就是小编带给大家的，生活中可以轻松进行的右脑开发方法，根据上面的提示，家长轻松给自己的宝宝带来右脑开发吧。

　　下面学习啦小编就为大家介绍一些关于生活中可以提高记忆力的小技巧，供大家参考和学习。

　　1、愉快的交谈

　　密歇根大学最新研究发现，消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中，更能预测其即将要表达的内容，因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。

　　2、缓解压力

　　压力过大时，大脑中皮质醇水平升高，导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气，集中注意力，保持清晰思维，增强记忆力。

　　3、常吃芹菜

　　美国维克森林大学科学家发现，富含硝酸盐的蔬菜，使脑子更灵活，比如芹菜、卷心菜和菠菜。经常吃此类食物有助于改善大脑血流，防止衰老性记忆力减退以及老年痴呆症。

　　4、多吃橄榄油

　　《美国临床营养学杂志》刊登拉什大学一项新研究发现，地中海饮食有助于缓解老年人认知能力下降问题。地中海饮食包括：各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。

　　5、反复记忆

　　保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。比如，如果记不住电话号码，那么每天花点时间去记，直到记住为止。记忆锻炼的过程也许毫无乐趣，但是记忆锻炼的成果让人更开心