励志人生的长篇日志3篇
你要成为一个积极的自我肯定的人、一个朋友遇到问题善于倾听的人，而不要做那个整天诉苦的人。人生就是需要一些这样的励志文字伴随我们，一起来看看学习啦小编为大家精心推荐的励志人生的长篇日志3篇，希望能够对您有所帮助。
励志人生的长篇日志：让心自由——托尔特克智者的四个约定
何谓托尔特克:
在南墨西哥人的心目中，托尔特克人几千年来都一直是智慧的象征。人类学家认为“托尔特克”是一个民族或一个种族，但是，事实上，“托尔特克”是一个由科学家和艺术家组成的社会;他们一直在探索和传承前人在心灵哲学上的成就和时间。他们是“纳过”(NAGUAL，意为守护神、巫师)，他们也是学者;他们住在墨西哥城外古老的金字塔城——兜提华堪(TEOTIHUACAN),传说中"凡人也可变成天神"的地方。
与世界上所有古老的文化传统一样，托尔特克知识也源于对终极真理的不懈探询。它不是宗教，但它敬重所有在这世上传法的精神宗师。它推崇灵性，它仍然只是一种生活方式(这是对它最精确的定义);因为，在它里面，幸福和爱都是那么接近，近的伸手可及。
关于智慧的四个约定是：
不妄作评判
说话要公正客观。不说违心的话。不说对自己不利的话。不说别人的闲话。把言语的力量用到真和爱上去。
不受别人影响
别人所做的事，没有一件是因为你才去做的。别人所说的话、所做的事都是他们自己世界观和价值观的投影。不受别人言行的影响，你就能减少许多无谓的痛苦。
不作假设
鼓起勇气提问。把你真正想说的话表达清楚。与别人沟通得越清楚，你就越能避免误解、伤心、或闹剧。单只这一个约定就能彻底改变你的生活。
行动、尽力、投入
你所能尽的力并不是时时都一样的。健康的时候，你能尽的力就比生病的时候要多。只要你在任何情况下都尽力而为，你就不会在事后自我审判、自责或懊悔。
尽力、投入，你就会对生活充满激情，你就会善待自己。尽力、投入，你就把自己奉献给了家庭，奉献给了社会，奉献给了一切;你就能取得更大的成就。
只有行动才能带给你极度的快乐。要想尽力和投入，就必须注重行动，而不是注重回报。当你因为喜欢某件事情而去做它、而不是为了得到回报才去做它时，你才会尽力和投入。但大部分人都不明白这个道理：他们只注重结果，不注重过程。只有在预期能得到回报的时候，他们才采取行动。他们做事时一点也不快乐，也因此，他们做事一点也不尽力，一点也不投入。
有些人一点也不喜欢自己的工作。他们天天去上班的目的只有一个——领工资。他们工作时常常在暗想：今天做了这么多，我该领多少钱了?他们常常急不可奈地盼着发工资的那一天到来，因为只有发工资才能令他们快乐。他们工作的目的只是为了得到回报，所以他们不喜欢工作。他们总想逃避行动，但他们总是逃避不了。所以他们做事一点也不尽力。
他们不喜欢工作、不喜欢行动，但却天天朝九晚五地去上班。很显然，工作不是乐趣，而是一种无奈的选择，是他们交房租和养家糊口的手段。因此，当他们辛苦了一个月，终于领到工资的时候，他们只能得到有限的快乐。周末休息的时候，他们本来可以去做一些自己喜欢做的事，但他们做了什么?他们喝得酩酊大醉。因为他们想逃避，因为他们不喜欢自己，也不喜欢自己的生活。如果一个人不喜欢自己，他就会找许多办法去伤害自己。
不注重回报时，反而能尽享工作的乐趣。如果你因为喜欢而行动，如果你不期待回报，你就会发现，你行动中的每一刻都充满着乐趣。回报是会有的，但对你来说它只是额外的收获。在没有期待的情况下，你所得到的回报甚至超出你的想象。可见，如果我们喜欢自己所做的事，我们就能尽力和投入;如果我们尽力和投入，我们就能真正地享受生活。那样的话，我们就会开心，我们就会充实，我们就会有成就感。
在尽力和投入的人看来，“工作”这种东西是不存在的。因为他做的每件事都是自己喜欢做的，每件事都更像游戏而不像工作。如果他能享受行动的乐趣，如果行动对他不产生任何负面影响，他怎么会不尽力呢?对这种“我要做”，而不是“要我做”的事，他怎么会不尽力、不投入呢?他行动纯粹是为了自己，而不是为了讨好法官或讨好别人，他怎么会不尽力、不投入呢?
迫不得已的事，你永远也不会尽力、永远也不会投入。不喜欢的事，又何必硬要勉强自己?如果我们不喜欢，我们就不会尽力，也不会投入;如果我们不尽力也不投入，我们就不会快乐。所以，我们要做的是：因喜爱做事而尽力，为享受过程而行动。
行动代表着充实的生活。怠惰就是天天坐在电视机前打发时间;怠惰就是逃避生活;怠惰就是不敢展现真我。行动是积极，是主动;怠惰则是消极，是退缩。
展现真我离不开行动;行动就是为梦想而努力。你可能有很多精彩的想法;但只有付诸行动，你才能验证它，才能看到结果，才能得到回报。只说不做，或只想不做，你的梦想就永远也变不成现实。《阿甘正传》里的阿甘就是一个很好的例子。他没有什么过人的想法，但他能积极行动。不管做什么事他都非常尽力和投入，所以他很快乐。他从不可意去追求什么，但他得到的回报却极之丰盛。可见，行动就是积极地去生活，行动就是走出去，把梦想告诉别人。这不同于将你的梦想强加给别人的做法，因为人人都有表达自己梦想的权力。
尽力和投入是一种很好的习惯。不管在什么情况下，不管做什么事，都应该尽力去做。如果在没有尽力的情况下遭受失败，你就会感到受挫、内疚和懊悔;反之，如果你尽了力，哪怕你在生病或疲劳时做得很少，你也不会为失败而责怪自己。如果你尽了力，你就不会再审判自己。如果你不再审判自己，你就不会在内疚、自责或自我惩罚。如果凡事都能尽力，你就能扳倒那座一直压在你身上的大山：自我排斥。
像做其它任何事情一样，尽力而为也不能过度。尽力不是竭力。如果你成功心切，尽力之后还要竭力，你就只能取得事倍功半的效果。竭力做事只会透支你的体力，空耗你的精力。
凡事都尽力而为，你就能学会接纳自己。当然，接纳自己并不等于否定错误。如果某件事情没有成功，你还是应该认真检讨自己的错误，争取从中得到教益。这就是“从错误中学习”。不愿正视自己的错误，怎能汲取教训?无原则地接纳自己，知觉怎能提升?
我们应该更加看重“现在进行时”的生活，我们应该尽力、投入地生活，我们应该忘记过去、活在当下(此时、此地)。所有被岁月带走了的，都让它们去吧。放弃和忘记过去，现在的他就能活得更充实、更精彩。不再纠缠和执着于过去，你就能更好地享受现时梦境的乐趣。
生活在过去梦境里的人无法享受现时梦境的乐趣。他们总希望生活是另外一个样子，他们心里充满着怀念和悔恨。他们自怜，他们痛苦，他们哭泣。他们身在当下，心系过去，充其量只能算半个活人。而真正的活人是没有时间和那些陈芝麻烂谷子纠缠的。
快乐和爱是你与生俱来的权力。你有权享受、也有权和别人分享你的爱。既然是个活人，就应该好好活着，就应该充分享受生活的乐趣。时间总在流淌，不要抗拒日子从你身边走过。
你不需要事事通晓;也不需要去证明什么。你只需要做回自己，只需要享受生活的乐趣。愿意接受时就说“好，”想要回绝时就说声“不行!”你有做自己的权力。尽力和投入的你才是真正的你;不尽力也不投入，无异于剥夺自己做回自己的权力。做回自己!这才是真正需要你倍加呵护的种子。这很容易!不需要大智大慧，也不需要深奥的哲学。你不需要人人都接纳你。只要活着、爱自己、爱别人，你就展现出了自己的神性。
只要你尽力而为，原来那些误用语言、认定什么事都跟自己有关系、作假设的习惯就会逐渐淡出。偶尔出现反复、违反的时候，你也不会再责怪自己、审判自己、惩罚自己。即使你仍在妄作评判、仍在受别人影响、仍在作假设，只要你尽了力，你就能保持良好的自我感觉。
尽力革除旧的习惯，不断强化新的习惯，你就能成为改造大师。熟能生巧，百炼成钢，练习是造就大师的关键。想想看，说话、写字、走路、开车，你现在掌握的种种技能，哪一种不是通过不断的重复学到的?要想掌握和保有一项技能，你就得实际去做、不断练习。不要怕做不好，我们都是在错误中进步的;只要你尽力了就行了。
水到渠成。在寻找心灵自由和自我关爱的过程中尽力而为，你就会发现，找到你一直在追寻的东西其实只是个时间问题。当然，只是想入非非或打坐冥想是不行的。你应当积极地行动，投入地生活。
当然，“简单”并不等于“易行”。践行四约、坚持四约都需要你有极强的意志力。万事开头难。开始持守四约时，不要指望一下子就能成功。不要害怕失败，要用自己的每一分力气去坚持。我自己就曾失败过多次，但我每次都会重新振作起来，继续前进。我又失败了，我又重整旗鼓。不管怎样，我都不会放弃;我绝无可能放弃。我告诉自己：“虽然失败了，但我仍然很强壮，仍然很聪明!我一定能成功!”一次次失败，我一次次重新爬起。刚一开始的时候，它却是那样的艰难!
即使失败了，即使你违背了四约，也不要审判自己。不要往受害者的位子上坐。你应该站起来，坦坦荡荡地说，“没错，我违反了‘不妄作评判’这一约;但请让我重新来过。请让我先坚持今天一天试试。今天，我不会再妄作评判，不会再受别人影响，不会再作任何假设，我一定会行动、尽力、投入。”
如果你不小心违反了哪一约，那就明天再来过，第二天再来过。一开始你会感到非常困难;但接下来，一天会比一天容易。最后，终于有一天，你会发现自己正在用四约管理自己的生活。你会惊讶地发现，你已经过上了和以前截然不同的生活。
随着关爱和自尊的不断成长，你自会一步步地走向成功。不要担忧未来;多关心当下，活在现在这一刻。每次只关注一天，事情自会慢慢变得容易。努力吧，今天就是你的新梦境的开端。
励志人生的长篇日志：人性的26个弱点
了解了这26个人性的弱点，并把这些人性的弱点悟透，你就能掌控一切
1、幻想——思想的巨人，行动的矮子。
当人遇到挫折或难以解决的问题时，便脱离实际，想入非非，把自己放到想像的世界中，企图以虚构的方式应付挫折，获得满足。白日梦便是一种幻想，如果白日梦代替了有意义的行动，就会成为逃避现实的手段，也可能成为心里变态的征兆，发展成为幻想症。幻想是美丽的，现实是残酷的。幻想只是一种感觉，如想要人生有成，就应该立足于现实，尤其是为人处世时，更不可不切实际，否则就无法切实地解决问题，求得改变与发展。
2、消极——对现实的退缩于逃避。
消极的人往往给人一种不慕名利的虚假印像，其实他们的内心是极度空虚的，对待事情也是消极的。这种人什么也不想，什么也不去做，即使有再强的能力，终生也将一事无成。消极与积极在于看法与认识的不同。走在一条具有太多信息、太多欲望和太多竟争的人生路上，我们总有几丝忧虑、几多彷徨，还会常常有些无奈。但为了事业的成功和生活的幸福，必须建立一种积极的心态。每天给自己一个希望，你将拥有好的心情，你的心态往往就是你真正的主人。
3、自负——无知者的自我膨胀。
自信十分重要，这是毋庸置疑的，但如果“过分”自信就会变成“自负”。“自信”和“自负”之间存在一个度，但很多人却因为成功而自我膨胀，以至于陷入自负的心里陷阱。自负有时表现为狂妄，自认为无所不能，过高地估记自己，看不起身边的人。因此，自负的人常会陷入狂躁之境，最终走向失败。
4、草率——失败者的根源。
生活中常常出现这种情况，有些人在遇到事情时不加考虑，匆忙决定后又后悔不已，有时甚至造成不可挽回的局面。可是这世上根本没有后悔药，我们无法预知明天，所以许多事情的成败常常取决于我们是谨慎小心还是草率鲁莽。有些人之所以失败了，也许就是他们缺乏思考和准备，而那些头脑理智的人总是经过周密考虑后才采取行动，因而这样的人最容易成功。
5、傲慢——得不到支持的尊严。
常言道：“天不言自高，地不言自厚。”一般来说，知道东西越多的人就会越谦虚，而知道得越少、气量越小的人就会越傲慢，因此我们可以说傲慢是虚荣和一知半解的结合物。过分傲慢的人摆出一副“趾高气杨，不可一世”的态度，这让他们常常遭到别人的反感，使他们处处碰壁、寸步难行。
6、多疑——无中生有的心灵枷锁。
古语有云：“长相知，不相疑”，其实这句话也可反过来说，不相疑，才能长相知。但是猜疑是人性的弱点之一，也一直都是害人害己的祸根。多疑会让人们对身边的每件事情习惯性地往坏和消极方面想，一个人一旦掉入猜疑的陷阱中就容易对每件事神经过敏，让别人对自己也产生疑虑，这对正常的人际关系是不利的，而且疑心最终也会使自己陷入紧张和焦虑之中。
7、奢侈——有钱时摆阔，没钱时挨饿。
奢侈是一种毒药，一旦沾染，就会不断蔓延开来，而且传播速度很快，波及范围很广，一个人开始追求奢侈的生活，那么，周围的人很快就会奢侈起来。浪费是最大的犯罪，如果你浪费时间，那是在消耗生命;如果你浪费金钱，那么，你就走在通往灭亡的道路上。
8、自闭——画地为牢，把世界关在门外。
把自己封闭起来，可以躲避风雨，但是阳光也进不来了。一个能够打开心扉，迎接阳光的人是永远不会自闭的。如有阳光一样的心态，你就不会在抑郁失落中迷失自己，你就不会失去方向。正确地估量自己的价值，并且让自己持续地“增值”，这是一种积极的人生态度，这样，你的生命才不会白白的度过，才会觉得每一天都是有意义的。
9、偏执——偏重于自我的执着。
有主见，有头脑，不随声附和，不与世沉浮，这无疑是值得称道的好品质，但是应该以不执己见，不偏激执拗为前提。无论是做人还是做事，头脑都应该存有辩证的观点，死守一隅，坐井观天，把自己的偏见当成真理，而且至死不悟，这是为人处世的大忌，如果我们不能及时纠正这种态度，就很可能会误入人生的死角，抽不出身来。
10、急功近利——不思长远的“近视眼”。
急功近利的人目光短浅，一叶障目，不见泰山，只要闻到芝麻香，就会忘却西瓜甜。人们的视野只能看到眼前，所谓“头痛医头，脚痛医脚“，是急功近利者一贯的行为方式。为了摆脱眼前的状况，这些人可以不顾未来的利益，只为求得一时的痛快，而不长远考虑。其结果往往是得不偿失的。
11、贪婪——心灵的贫穷，灾祸的根源。
人在现实中生活，不可能没有欲望，欲壑难填，对金钱的欲望，使很多人变得贪婪无比。诚然，金钱是人们生活的基本保障，但是在解决生活所需之后，不能一味地贪求。古语有云：“多贪不如少用。”人对钱财的欲望应该有一个度，如果超过了度就要想办法让自己停下来，不要因为过分贪婪换来后悔莫及的结果。
12、无原则——被丢弃的道德。
利益在生活中经常被追捧，甚至有人喜欢把自己的一切准则都与利益画等号。和自己的亲人、朋友以及其他人相处的时侯，时时刻刻都以自己的利益为重。诚然，对很多人来说，利益是非常重要的，但是，如果把利益作为自己做事的准则，那么到后来，这样做的人只能是搬起石头砸自己的脚。利益有时侯还会成为别人引诱自己的陷井，而以利益为准则的人，掉进陷井的几率比跳过去的几率要大很多。
13、嫉妒——诋毁别人的成就，暴露自己的无能。
嫉妒是人心上的肿瘤。嫉妒可以让美丽的人变得丑陋无比，可以让热情的人变得冷若冰霜。嫉妒是一种憎恨式的感情，拥有嫉妒的人，看见别人比自己过得好，比自己运气好，就会恨得咬牙切齿;而看见别人比自己运气差，过得没有自己好，就会洋洋得意。这样的感情，对人际关系会产生极其不利的影响。人应该用一颗豁达的心去看待这个世界，因为嫉妒心只能把人送到疯狂、崩溃的边缘，而不会让人获得美好和幸福。
14、固执——盘踞于心灵的愚眛根源。
固执是一种坚持成见，不懂得变通的心理现象。人对事物的认知，以及对事物价值的评判都要通过自己的价值观来完成，这本身就带有极其浓郁的主观色彩。如果对一个事物的认识错误，但是又不愿接受别人的意见进行有效的改正，就会错上加错。固执并不是坚持的近义词。其实，打开固执的枷锁也并不是一件困难的事情，只要能及时地改正自己错误的观点，有效地接受新事物，很容易就能打开固执的心灵枷锁。
15、轻诺寡信——轻诺寡信，多易必多难。
诚信为立身之本，要做到诚信，重要的一点就是不轻易承诺，这样才能避免背信弃义。如果不经过深思熟虑就答应别人的要求，事后又做不到，这样的人就不会获得他人的信任。答应别人的事就要做到，要一诺千金。孔子说：“民无信不立。”人的言行要以诚信为本。
16、张扬——浅薄者的朋友。
有着张扬性格的人狂妄自大、盛气凌人、锋芒太露，言行之间容易招致非议，伤人伤己，因此做人要谨言慎行。“谦受益，满招损。”无论是才华满腹还是志高意满时，都不可趾高气阳、骄傲自大，而应该在充分发挥自己才华的同时收起锋芒，低调处世。《老子》曰：“不自见，故明;不自是，故彰;不自伐，故有功;不自矜，故长。”即便是有才华而不得志的时侯，也无需悲观或者埋怨生活的不公，要做到淡然处之，以低姿态做人。
17、虚荣——一切恶行都围绕虚荣心而生。
虚荣是追求个人的荣耀和表面的光环，以求博得别人的欣赏、尊敬的表现。爱慕虚荣的人都有较强的自卑心里，他们不知道，内心空虚无知、外表光鲜的人反而招人厌烦。气实、每个人或多或少都会有一些虚荣心，不应该把它扩大升级，而应该通过虚荣心看到自己的不足和缺点，加强学习和改进，不断提升、激励自己，勇往直前。
18、拜金——为自己套上黄金的枷锁。
毋庸置疑，金钱在人们的生活中起着重要的作用，但是金钱不是人生的全部。钱财是生外之物，不要被金钱和自己的贪婪迷或了双眼，应适可而止。把贪心戒除，这样就能知足常乐，解开束缚人的脚镣。除此之外也不要吝啬，能够帮助别人也是一种幸福。不把金钱看得太重，学会舍得，才能把握住人生的机会和命运。
19、冲动——陷于悔恨与自责的漩涡。
在日常生活中，确实会有许多事情让我们气愤、很无奈，但是无论自己的情绪多么冲动，都不能失去理智，更不能不顾一切地采取过激的行为。“事缓则圆”任何事情的解决都是理智加公平的结果，一味冲动不仅于事无补，反而往往会造成让我们难以承担的后果。因次，在遇到窘境时用理智控制自己的行为才是明智的选择。
20、盲从——失去自我的可怜人。
很多人都会盲目地追求大众潮流，这是很多人都具有的心理特征，同时也是一个非常危险的心灵陷阱。因为每个人的人生观、价值观、道德观都是不同的，因此每个人的选择方向也应该是不同的。因为盲从，我们往往丧失了自我，迷失了自我的个性，丧失了自我判断力和自信心。
21、自我设限——杀死你的潜能力。
“上帝只拯救能够自救的人”。成功属于愿意成功的人。狭隘的心理是阻碍人前进的障碍，很多时侯，一个人的失败并不是受客观环境的影响，而是自我设限的心理已经注定了不能成功。自我设限的狭隘心理使一个人的心胸不宽广，使一个人的的眼界不开阔，使一个人的目光短浅甚至还会使人产生严重的自恋情结，有这种心理的人很难与他相处，而且容易伤害他人。这种人是天生的失败者，因为自我封闭和自我设限，他们陷入了精神上的贫瘠和恐慌中。
22、报复心——小鸡肚肠，睚眦必报。
报复心是无底的黑洞，源自于仇恨的怒火。如果不能及时控制报复心理，而任由报复心吞噬自我，就会失去理智，做出莽撞乃至让自己后悔的事情。报复心强的人容易意气用事，一旦急火攻心，常常只顾发泄心中的情绪而不听从别人的劝告。他们无法坦然面对挫折，不会宽恕他人，往往为了贪一时之快而伤人害己，结果既失去了人缘，又把自己也推入了麻烦的陷阱中。
23、侥幸——自我欺骗的放纵。
侥幸心理是一种非常不健康的心理，这种心理使人的思想受到蒙蔽，从而做不出正确的判断，甚至迷失方向。久而久之，人们的思想便会在不知不觉中发生变化。其实严重的后果都是由一点一滴的小事积累起来形成的，因此要从小事开始防范。偶尔一次侥幸可能会使人取得成绩或者得到某种益处，但总有一天会跌倒。任何时候都要丢弃侥幸心里，提高自己的品德修养，一步一个脚印地实现理想。须知“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，”唯有踏实勤奋才能走上成功的道路。
24、强求完美——自卑与不自信的怪胎。
中国有句古训：金无赤金，人无完人。俄国着名哲学家车尔尼雪夫斯基说：“既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。”世界上本来就没有一片完美的树叶，但是在现实生活中，却总是存在追求完美的人。他们不但对自己有着完美苛刻的要求，对身边的人和事也都抱着同样的态度。因为过度地追求完美，他们失去了很多愉快幸福的生活，甚至自己的生命。
25、失去目标——斗志的迷失。
失败是不需要计划的，而成功则需要一个周密的计划并一步一步地去实践它。古今中外，大凡事业有所成就者都具备两点：一个是自己有着清晰的事业目标;二是朝着目标不停的奋斗。没有目标的人就像一艘盲目航行的船一样，对它来说任何方向的风都是逆风;而如果一个人有了目标，并且坚定地朝着目标前进，那么整个世界都会为它让路。因此想要成功，就得从一点一滴做起，给自己制定一个明确的、长期的、具体的目标，充分利用好时间，带着目标上路，就会到达目的地。
26、中年危机——重压之下的情绪风暴。
人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线则向上升去，这两条抛物线的相交点正是中年。人到中年，会对工作、事业都不满意，认为眼前没有任何挑战值得全力以赴，会变得死气沉沉、喜怒无常、悲观消极;人到中年会遭遇事业和家庭的双重压力，心里和身体上出现下滑的迹象，这就更加重了中年危机以及困惑。陷入中年危机心灵陷阱的人会出现一系列的消极情绪，引发心里上的问题，并伴随着出现身体上的反应。只有树立积极的心态，用充满自信的心态来应对的中年人才能平稳地度过这一时期。
励志人生的长篇日志：用爱祝福自己，做自己最好的朋友
露易丝带我上楼参观，楼上是她办公的地方。踏进办公室后，我看见在她办公桌周围十分有讲究地排放着一些肯定用语，电脑旁手风琴样的灯上还挂着一面梳妆镜。“你就是在这化妆吗?”我问道。
露易丝转过身，看起来有点儿吃惊。“我怎么会在办公桌上化妆呢?那是为了做‘镜子工作’用的。我在家里许多地方都挂了一面，这样一整天都能向自己传达积极的信息。”
我请她给我多讲讲是如何使用这些镜子的。
“做镜子工作非常非常重要。”她回答道，“说‘你好，孩子’、‘看起来不错哦’、‘这不是很有趣吗’诸如此类的鼓励的话用不了几秒钟。但是，一天之中给自己传达这些小的信息十分重要。我们花在称赞自己、表扬自己、在困难时期支持自己上的时间越多，我们就越能够和自己建立一个更深厚、更愉悦的关系。镜子要成为我们的伙伴、朋友，而不是敌人。
“我记得有段时间，‘做自己最好的朋友’这个想法听起来有点儿愚蠢，像是一个煽动性口号。但是现在，我意识到做自己最好的朋友真的至关重要。大多数人都对自己太残忍了。回首自己走过的路，我意识到自己那么多年都曾经犯了一个错误，那就是相信把自己搞得筋疲力尽就能够激励自己作出积极的改变，也就是‘踢屁股心态’。现在，我了解这一心态的本质了，这种心态让人的信仰受限，让人们感到恐惧，从而畏首不前。
“将镜子工作贯通于生活之后，我学会了珍贵的一课，那就是在任何情况下都要支持自己。在过去短短几年间，看着镜子，以一种和善、怜爱、关怀的方式与自己聊天对我和自己的关系产生了巨大的影响。我开始意识到，真正地意识到，在我的身体里还有一个可以信任的朋友。无论我做了什么、犯了什么错，这个朋友会一直站在我身边。这个习惯使我可以自由地迈出自己的舒服区，为自己的生活增添新鲜刺激的元素，从而扩大了自己的生活范围。
“生活中发生了好的事情，你就走到镜子前跟自己说：‘谢谢你，谢谢你。真的很棒!谢谢你成功地做到了。’”露易丝继续说道，“如果发生了糟糕的事儿，你就走到镜子前说：‘没问题，我爱你。这件事会过去的。但是我爱你，这是永恒的。’我们需要用言语支持自己，而不是诋毁自己。我们诋毁自己的次数太多了—这一诋毁的声音是在我们还是孩子的时候听到的别人的声音。”
的确如此。发出这个声音的是我们“潜藏在心底的父母”—过去的守护者或者权威人物。他们把自己的恐惧、自我憎恨强加到我们头上。比如，许多人长大的过程中听到的总是大人在训斥自己做错了什么，或者逐渐学会隐藏自己的才能、天赋，以此来保护自己，避免被人训斥说“你又在逞能”。这种通过不停的批评来促进孩子成长的做法屡见不鲜。最后，我们接受了这些刺耳的声音，把它们变成了自己的话。顺便说一句，我们的父母和我们经历了同样的过程，这种批评的声音一代代地往下传递。事实上，如果听到这种声音，不仅不反对还完全服从的话，我们就阻碍了自己才能的充分发挥。
“这就是为什么你要做自己最好的拉拉队长。”露易丝说道，“你不能指望别人这么做。如果你是自己的拉拉队长，尝试新鲜事物就会更加容易。”
讲完镜子这一课后，露易丝带我下楼继续讨论如何把握每一天。我拿过录音机、笔记本电脑，把它们都放在厨房的圆形坐垫上，这样露易丝在做早餐的时候，我就能看到她。我想讨论一下如何才能把意识和好的意图带入工作。毕竟，大部分人生命中大部分时间都要工作。在工作中，我们有太多的“机会”面临消极的思维，需要锻炼会让人感觉好起来的想法和行动。事实证明，这个话题，露易丝有许多话要说。
“几年前，我写了一篇关于祝福我们工作的文章。在这篇文章里，我分享了一些积极的事情，人们可以用来提高自己对工作的兴趣。”她告诉我，“多年来，我看到许多人都在提高自己工作日的质量，甚至在感觉升职无望、百般无聊、诸多困惑或者抑郁不得志的时候也会如此。
“我可以和你分享的、可以改变任何情形的最有力工具就是用爱祝福的力量，”露易丝强调说，“无论你在什么地方工作，对这个地方有什么样的感觉，都用爱祝福它。我真的是这么认为。不要仅仅模糊地想一些积极的想法，而应该说出来，比如说告诉自己‘我用爱祝福我的工作’。找一个地方，把这句话大声说出来—大声说出爱具有巨大的能量。不要到这儿就停了，用爱祝福你工作地方所有的东西：各种装备、家具、机器、产品，甚至顾客、同事、老板，所有与你工作有关的人或事儿。这定会为你创造奇迹。”
我停了一会儿，思索在自己的办公室里要祝福什么。每天为我服务的小事物—我最喜欢的办公桌、电脑、与窗外美景相得益彰的窗户，或者我每天书写用的钢笔。接着，我想到更为重要的方面：我的助手克丽丝和尼克尔，两个和善、充满爱心的女士;我亲爱的会计罗宾，他优雅自如、精细入微地处理每一件事;网络管理员特丽，她真的是这一行的大师!能够和这些令人尊敬、钦佩的人共事我真的感觉很幸运。因为据我的经验和了解，工作场所的人际关系会很棘手。多年来，我收到了数千次请求，帮忙处理颇有怨言的同事、雇员或者雇主之间的关系—所以我请露易丝分享一下她对这些关系的一些想法。
“如果和某个同事关系陷入僵局，可以利用自己的意识来改变这一现状。”她回答道，“在这种情况下，肯定用语非常有用。试一下这句话：我和一起工作的所有人关系都很好，包括____。这个人的名字一出现在大脑里，就重复着这句话。在去工作的路上，进一步肯定这些事情：我被一群优秀的同事环绕;我和所有人相处起来都非常愉快;我们在一起很开心。不论发生了什么，都要不停地对自己说这些话。如果发现自己在说别的东西，只要停下来，告诉自己：‘不不不，我和所有的同事关系都很棒。’如果这些人出现在你的大脑里，特别是正在闹纠纷的那几个，集中注意力想他们好的地方，而不要想坏的地方。如此一来，你们关系的进展会让你大吃一惊。我曾目睹一些你也许想象不到的事情发生过。只要讲出这些话，让宇宙为你处理细节好了。”
我问露易丝能不能根据她的经历讲一下在改善和同事关系方面的故事，来证明这种奇迹。她当即给我讲了很让我认同的一个。
“我记得几年前有个叫乔治的客户，他马上就要开始一份新工作。我们第一次会面的时候，他说：‘我很期待这份新工作，唯一的问题就是老板对员工是出了名的不好，名声很臭，所有人都怕他，躲着他，甚至有人跟我说恨他。我不知道要怎么做。’
“所以我告诉他，不用担心。首先，在走向办公室大楼的时候，用爱祝福大楼。如果有电梯或楼道，也同样用爱祝福它们。如果有换衣间，用爱祝福它，包括在里面的每一位员工。跟自己确定一下，自己跟老板的关系绝对很棒。不停地向自己肯定：我和老板关系很棒。无论什么时候离开大楼，记得用爱祝福它。
“不出六个星期，乔治又来找我说：‘所有人都大吃一惊。老板真的很喜欢我，他总是走过来找我，跟我说：你好乔治，你的工作很出色。他甚至会时不时塞给我20美元(在当时，20美元不是笔小数目)。所有其他员工都震惊了。他们不停地问，你到底做了什么?’
“你看，这方法在乔治身上起作用了。这个老板对所有人都很刻薄，但是对乔治却很大方。”
听露易丝讲述这个故事的时候，我意识到这也是个很好的例证，说明了要和他人一起创造新的生活可以轻而易举。与乔治一样，我们很多人要接受新的事物—新工作、新邻居、新志愿团体或是新班级，成为我们加入的这一群人故事的一部分，而不是预先确定自己最想要什么样的经历。
露易丝解释道：“有时候，我们会背着过去前行。比如，你讨厌现在的工作，就有一种风险，那就是即使开始一份新工作，你也会把这份厌恶带到新工作中。无论这份新工作多么好，用不了多久你就会发现自己开始讨厌它。无论你现在有什么样的感觉或想法，都会被带到新的地方。如果你生活在憎恨的世界里，你会发现无论去哪儿憎恨都会如影随形。只有改变自己的意识才能开始在生活中创造积极的结果。
“如果你是真的讨厌现在的工作，试试这些肯定用语：我一直热爱工作的地方。我有最好的工作。我一直很感激。只有努力做到如此，学会感激，新的工作来临时，它才能成为一份好工作，你才能真正热爱这份工作。只有不停地肯定这一点，你才能为自己创造一份新的蓝图，宇宙才能作出相应的回应。物以类聚，只有你有好的想法，生活才会想方设法为你带来好的东西。当然，前提是你得允许生活这么做。
“如果你想要一份新工作，除了祝福现在的工作，试试这一条肯定用语：我把这份工作留给下一个人，他会很开心来到这儿。刚得到现在这份工作时，它对我来说是份很理想的工作。但是现在由于我的自我价值观已经逐渐成熟，我已经准备好去接受更好的事物。你的肯定用语可以是以下这样。”
我接受了一份工作，
一份允许自己发挥所有创作才能的工作。
这份工作可以帮我实现个人抱负，
能够每天来这工作我很开心。
我工作的大楼光线充足、明亮，气流通畅，
在里面工作让人充满激情。
我的新工作地理位置堪称完美。
我可以赚一大笔钱，
对这一切，我都深为感激。
所以，要想在生活中把自己放在好的位置，首先要在大脑中为自己设一个好位置?
“是的。你要成为一个积极的自我肯定的人、一个朋友遇到问题善于倾听的人，而不要做那个整天诉苦的人。你的每一个想法都会将自己置于丰富的生活体验—一旦意识到这一点，你就可以做更多的事，改善自己的生活。”
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