对个人形象礼仪的见解

对个人形象礼仪的见解

　　对于个人形象礼仪，每个人 都要不同的见解。礼仪是我尊重我自己，我尊重您，不是我尊重您，您必须尊重我的。下面是学习啦为大家准备的对个人形象礼仪的见解，希望可以帮助大家!

　　对个人形象礼仪的见解

　　个人形象是沟通的敲门砖和工具，代表着一种道德修养。

　　形象是事业成功的一个推注器，对于那些追求成功的人来说，创立一个可信任，有竞争力，积极向上，有时代感的形象，可以使自己在群体中快速获取公众的信任，并脱颖而出。

　　所以我们的的仪容，仪表，仪态，是相当的重要， 我们首先来看着装，要了解自己的身形。人的体形根据轮廓不同，一般分为：H(上下同宽，腰际线不明显);S(身形圆润、腰肢突出);X(身形扁平，腰肢突出);A(又称梨形，上瘦下胖，臀大于肩);T(又称倒三角形，肩宽臀细);O (身形圆润，腰肢不明显，腹部肉多)。根据形象设计原理，最适合的、看起来最美的，一定是与自己体形轮廓相似的服饰。除此之外，了解自己身材比例对穿衣效果也有帮助。如，自己的腿长还是短，腰肢粗还是细等。

　　其次，了解自身的优点。要客观地认识自己，至少找出自身的三个优点，这样就可以用视线转移法来调整自身的不足。如：有的人腰部很粗，不如不在腰部做任何处理，而把亮点放在你自身比较靓丽的位置上，像胸部比较美可佩带胸针等其他饰物，或颈部也可以佩带丝巾之类的饰物，这样就可以将人们的视线，由你的劣势部位，转移到你的优势部位。还有，身材高的人可穿长裙，显得潇洒飘逸;个矮的人穿短裙，显得精神干练。个矮的人也不要留长发，那样会有头重脚轻的感觉。

　　再次，各类服装比例适宜。找出自己所需各类服装比例，不要购买样式雷同过多的衣服。要学会善于理财、理智购物。把买衣服的钱花在最合理的地方，这样也会节省开支。如：一名职业女性，要计算出你工作和休闲的时间比例，还需考虑到你要参加聚会、饭局、出游、约会、运动等等，这样你就要置办不同种类的服装，就不会到时候又觉得缺一件衣服。

　　找准属于你的色彩

　　衣服穿在身上好不好看，很重要的一个因素是衣服颜色适不适合自己。生活中，很多人平时喜欢的、常用的颜色，恰恰是最不适合自己的。如果挑选了不适合自己肤色(或说风格)的衣服，那么就会显得很难看，不和谐。虽然是花费了很多钱买了一件自己梦想好久的高档衣服，最终却发现买错了颜色。若是买了拿着好看、穿着不好看的衣服，那可就会后悔莫及了。

　　人体是有颜色的，颜色有与生俱来的，也有人工附着的。即春、秋(暖色系)和夏、冬(冷色系)，每一个“季型”都有一组适合自己的色彩群，这些色彩像生命的密码一样有序且有规律地排列，形成每个人终身享用的色谱。

　　当然，我们并不是说肤色为冷色调的人就一定要穿冷色调，但至少要明白哪一种颜色或哪一种明度(颜色的明亮程度)更适合你。适合你的颜色会令你神采奕奕，皮肤细腻;反之，就会显得无精打采，好像生病或很疲惫似的。如果哪一天，你的朋友告诉你，说你今天看起来很精神，你一定要到镜子前看看自己穿的衣服是什么颜色，这个颜色很可能就是适合你的颜色。

　　服装色彩是服装感观的第一印象，它有极强的吸引力，若想让其在着装上得到淋漓尽致的发挥，必须充分了解色彩的特性。恰到好处地运用色彩的观感，不但可以修正、掩饰身材的不足，而且能强调突出你的优点。

　　衣着打扮就是一个人的品味，直接反映出人们的审美与阅历。得体的打扮，反映出思维敏捷;胡穿乱戴，反映出思维混乱;不修边幅，反映出自由散漫;过分修饰，又体现出矫揉造作之感。从形象学上讲，着装风格是一个人内在心灵的写照，是性格的外在延续和个性的表达方式。也有很多人不太注意服饰的搭配，自认为穿衣戴帽是个人行为，持有无所谓的态度，但这样就会缺少一定的个人气场，如多加注意，着装风格一定会有很大改观。

　　我们的穿衣至少要像一位成功者，我们男性朋友在穿西装时三色的原则，全身颜色不宜超过三种，三一定律，鞋子，皮带公文包一个颜色，眼镜手表皮带扣一个颜色。三大禁忌。袖子上的商标一定要剪下来，2，穿夹克尽量不要打领带，特殊情况除外，3不要穿白袜子，或尼龙袜。我们男士的领带长度在皮带扣中间为宜。颜色冷暖相间为好。

　　我们女生呢我们的包包，定期整理，里面除了放笔记本，名片，化妆品，最最重要的是放连裤袜，为什么是连裤袜呢，而不是高筒袜呢因为高筒袜材质不好，会不断的往下掉，如果我们的连裤袜破了一定不可以穿，包包里带了呢，我们可以随时换掉，再来我们的配饰不要太夸张，最多不超过3件，我们配饰的颜色尽量同色系的，更加的质感得体，尽量避免花俏，在夏天我们女性的内衣特别的注意，尽量穿肤色无痕内衣，这样你穿任何颜色的衬衣都不出透出来，不会远远的看到你内衣的切割痕迹。

　　想让自己绽放出美丽，想让自己站在别人面前光彩焕发一定要化妆。美丽的人生需要用心灵来打理，一身得体的打扮，会给人留下良好的整体印象，也是开启成功大门的钥匙。

　　我们站姿的，第一种，我们可以双脚并拢双手微微握拳放在裤线的两旁，收腹挺胸，第二种脚跟并拢，双脚脚尖打开，10公分的距离，收腹挺胸右手握住左手，放在我们的小腹上，肚脐上下1公分的位置，要面带微笑，第三种右脚放在左脚的中心线上。可以双脚成V字行，丁字形都可以的，收腹挺胸，右手握著左手，放在我们的小腹上，小腹上什么样的位置呢，肚脐上下一公分的位置，但是一点，要面带微笑，人家说面带三分笑礼数你先到，这是女士的站姿，我们男士呢，也有几种站姿，1双脚与肩同宽，一样收腹挺胸，双手微微握拳，放在裤线的两旁，2种，脚不动右手压住左手放在我们的背后，背后什么位置呢，腰部最低洼处，这样的站姿多用于服务行业，三种，双脚与肩同宽，右手压住左手很自然的下垂，在我们的丹田部，为什么是是右手压住左手呢，因为在面相学上，左手是我们的江山大印，要用右手把它保护起来。这叫护印手。

　　我们尽量不要双手夹在腿中间，会给人一种没有自信的感觉。不要躺在椅子上。

　　无论在生活中，还是社交场合，走路往往是最引人注目的身体语言，也是最能表现一个人的风度和活力。有一天我看到一位女士早上上班，左手跨了个包包，右手拿着早餐，一边咬这一边飞奔进了办公室。第一，路是吃东西肯定不雅观，再来她的步子也太大了、我们女性的步子是多大呢，我们职业的裙装大多是一步裙，本着，一只脚，或一只脚半的距离，你说今天我穿裤装，可不可以大迈步，不可以，也要秉着一只脚，或一只脚半的距离，。走的时候头要抬起。目光平视前方，双臂自然下垂，手掌心向内，手臂以身体为中心前后摆动，手臂与身体的夹角一般在10到15度。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，脚步，要轻，跨步要均匀。行姿最终的要求是男人走出正气和霸气，女人走出优雅和魅力，

　　我们女性蹲的时候，掌握三点，一个是捂胸，一个是撩裙摆，双腿并拢。捡东西时 用自己的侧面而不是正面或背对着人多的一边。然后蹲下去，左手捂胸，右手撩裙摆，静静的把物品拾起来，双手递给别人，或拿走。有尖的东西，要把尖的一头朝向自己，。把安全留给别人。这些动作一定是要练习的，我们的主席说过，实践是检验真理的唯一标准，所以我们要多多练习。

　　站坐行蹲内容大多是为女人准备的，因为传统社会规范对女性会有更多的要求，男性的日常动作，虽然不像女性这么讲究，但也要落落大方，有礼有节。

　　我们的手势，曾经在鲁迅的笔下描述过茶壶女人，我的肚子就好比是茶壶的肚子，左手好比是茶壶的把手，右手好比是茶壶的嘴，不管看到谁来了开始到凉茶了，挑毛病。我们想想一些我们的客户我们的朋友家人天天喝凉茶，洗凉水澡他们内心是什么呢，所以说，我们的态度不单单是语言，也包含我们的手势，我们可以换大拇指，大拇指是赞美，当看到别人给你伸大拇指的时候开不开心呢，是的是赞美，敬佩。有人说我们要想人际关系好，就要养成3个习惯，第一完全不用花钱哦，多微笑，微笑可以表现出温馨，亲切感，能有效的缩短沟通双方的距离，给对方留下美好的印象，从而形成融洽的交往气氛，，面对不同场合，不同的情况，用微笑接纳对方，反映本人高超的修养。每一个微笑都要发自内心。也有人这样说。面带三分笑礼数你先到，当我们微笑的时候我们的嘴角是上翘的时候像个大元宝。别人给我们礼物的时候，我们的元宝就可以借助，你不笑呢，礼物呢就跑到别人的元宝里去了。第二就多赞美，我们问下哦朋友们为什么男人的寿命比女人的短呢，因为他们不善于表达自己的感情，他们脖子下面有喉结，当说我爱你的时候，把爱梗在咽喉里，所以会发酵，，三个是多付出，付出我们的感情，我们的生活中看到别人需要帮助的时候，可不可以帮一下，看到别人跌倒的时候可以不可以扶一下，有句话这样说，赠人玫瑰手留余香，当我们把这我束花赠给别人的时候，我们的手掌里留下来什么，香味，是的，我们要做，知礼懂仪的人就要养成这三种习惯。

　　当和别人交谈时，有些人会给您舒服愉快的感觉，而有些人则是局促不安之感，这往往都是距离目光注视带来的感觉，因此掌握距离目光注视的分寸，在社交中尤为重要，0到0.5米的距离为亲密距离，就是说夫妻之间，特别亲密的家人之间的距离。0，5到1.5米的距离为社交距离，就是彼此伸手，拥抱，起范的距离。1，5到3米为礼仪距离，点头，打招呼，，3米之外就是公共距离，就是说你好，这个你好是说给自己听的。目光接触呢，不少于3秒。看一秒看别处呢，会觉得怪怪的。

　　我们的面部划分为三个三角区，额头眉毛眼睛，为上三角，眼睛鼻子嘴巴为中三角，有重复的地方哦，嘴巴脖子，锁骨为下三角，庄严肃穆的时候我们看上三角，亲戚朋友之间看中三角，恋人爱人之间看下三角，目光也是有讲究的当我们目光向上的时候表示权威老大，目光向下呢，表示您说了就算，你说就可以了，只有目光平视才是客观及理智的，在我们和客户交谈的时候目光平视看着对方的中三角最好。切忌的一个眼神是上下打量。我们在生活中有人爱这样双手抱在胸前，形成麻花装，当看到别人这样的时候，给人的感觉是怎么样，有人说，傲慢，自信，自我保护，还有人觉得是冷，当看到别人这样的时候，我们会问小张，你冷吗，他会说不冷，然后把手打开，其实他是在自我保护，或者说对你不认同，换句话说在审视你，我们尽量让对方打开心扉同他讲话，这个动作我们尽量的不要，有的人在我们聊天的时候不断的看手表，看手表表示你快点说，说完了我好走啊，是不是这样呢，所以在生活中我们聊天的时候，尽量不要看手表，脚打拍，手弹琴，笔涂鸦，这都是一种不尊重的仪态，有人习惯用手比来必去，用手比来比去只是增加肢体语言的沟通，但是我们的手比到那里呢，高不过耳，否则会给人张狂，轻浮之感，低不过腰，否则会给人小气猥琐之感，宽不过80公分为宜，给人稳重安全之感。

　　我们来看一下和别人的见面的握手，握手代表友谊的开始，握的好，会给别人来带好的印象，著名的盲女作家海伦，凯勒有重要的一句话，有的人握手能拒人千里，我握着冰冷的手指，就像和凛冽的北方握手一样，而有些人的手却充满阳光，他们握住你的手使你倍感温暖，是的在见面礼节上首先就是握手我们常常遇到这样，当我把手伸出去的时候他使用了一种叫木乃伊握手法，对方握你的手是不动的，我觉得握他的手就像木乃伊，第二是蜻蜓点水法，就是我们女生有些矜持，看到别人伸出去小手指尖尖，手掌心向下，让别人不知道怎么握。再来男人常犯的禁忌夸张用力，。男士太用力，这三种是忌讳的握手。正确的握手是大方伸手，虎口相对，目视对方，面带微笑，力度七分，男女平等，三秒结束，有人说我掌握了握手的口诀了，谁先伸手呢，备受尊重的一方先伸手，再来对虎口。

　　拥抱呢，是左脚在前，右脚在后，，左手在下，右手在上，胸贴胸，手抱背，，错误是抱住对方的腰部，这是恋人之间的动作，而非商务礼仪。抬起小腿也是不和仪礼的。

　　在职场中，他人对您的影响往往起源于您递上的一张表面您身份的名片，因此千万不要小看了它，有人说不就是名片吗，小小的一张，我的名字额头衔而已，一张小小的名片，不但让您有好的人缘，好让您取的大的订单，曾经有一位张先生是某a办公家具的一位业务代表，他拜访了一家外企集团的老板，因为他们想采购100万的办公家具，他们见面非常愉快，交换的了名片，整个谈判也很顺利，于是这位老板就说，小张，你回去之后准备合约我们签约，小张很开心。他就把资料一收，把对方的名片收到了地上，他自己也没注意到，在回去的路上他接到了一个电话，是对方打来的，说总部有变动，办公家具暂时不采购了，您知道当小张走了之后，老板把名片捡起来，搽干净放回了名片夹，老板想，这位业务人员细节没有做到位，那后续能好吗，朋友们感受到什么呢，我们来分享一下名片的递接。用你的食指把名片托起来，用你的中指和大拇指托付，夹住名片的边边角角倾斜15度递给对方，第一是表情，面带微笑，目视对方，双手奉上，接受者也要双手接过。2是眼神递接名片时眼睛先看着自己的名片，递出去之后应看对方的眼睛，接受者在接到名片后应立即认真阅读，3阅读，在阅读名片时，最后依次程序，看名片，看对方，再看名片，把名片与人对应起来。表达对对方的尊重和重视。4动作，接到别人的名片时如果有不会读的字要当场请教，5语言，递出自己的名片后要给对方留足读名片的时间，之后再向对方求取名片，我能拥有一张您的名片吗。6摆放收到名片后，最好放在名片夹里，如果要与对方继续交谈，把名片放在桌上10分钟左右再收好是符合礼仪的。7收藏，名片分类，如山东地区放在一起，东北地区放在一起，8联络，应在24到48小时之内，与互换名片的朋友发短信或通电话，如，李先生，今天和您一起进餐。跟您认识，我很高兴。

　　见面问候禁忌，不是特别熟悉的朋友见面，用礼貌的自我介绍，而不要贸然提问，你还记得我吗，，对方若真是不记得。无论是实话，实说，还是假装记得却叫不出名字，彼此都会觉得非常的尴尬，。得体的方式应自我介绍，我是某某。我们曾在某地见过面。慎说带问夫人好，如果您遇到一位好久没有联系的朋友，又不太了解对方的近况，在问候时应注意不要轻易说，代问夫人好，代问先生好的话，如果对方已经离婚，或者配偶以过世，那么您的好心问候就会让对方觉的很尴尬，因此可以笼统的问候，比如说，，代问家人好，最近忙吗。，再确定下面的话题，3慎让小孩行吻礼，孩子无论是才用自己 小手贴在自己嘴上啪一下的飞吻，或直接亲大人的脸，都不符合现代卫生观点，因此建议大人少让孩子行吻礼。

　　在餐桌上我们有的时候觉得要尊重对方，碰杯的时候都要比对方的低一些，但是这样彼此都低，一只低下去，也不是很好，怎么样，分享一个小诀窍，拿起你的酒杯，碰杯的时候，你轻轻的用左手去托对方的酒杯一下吗，这样对方的杯子起来了，你的杯子就稍微的低了一下，表示对对方的尊敬，这也是我们中国的式的碰杯，很多国际的礼仪上，其实不需要这样，大家只要听到一个声音就可以了，再来我们敬酒，不劝酒，喝酒是为了助兴的，而不要让喝酒扫了大家的兴。让菜不夹菜。有没有在我们生活中有很多人帮助别人夹菜，如果在休闲场景，客人，但在商务的场景。夹菜好吗，当然是不好的，说道这里我想起曾经一对夫妻从20岁结婚到80岁，两个人非常的相爱，在他们80岁结婚纪念日的那一天，老公和礼老婆面对面，已经80岁了两个人已经老了他们很珍惜这份感情，，共享浪漫的晚餐，这时候老先生就把它的面包用刀切了一块，放在餐盘里，送到老太太的面前。老先生想着老太太会对他说感激的话，这时候老太太看着那个面包，眼泪就流了下来，一拍桌子就站起来，你这个老东西，我已经忍了以60年了，60年了，这快面包是我最不爱吃，你今天还要给我。我不吃了，这时候老先生听到这句话眼泪也流了下来，他说亲爱的老婆，你知道吗，这块面包是我最爱吃的。60年来我都把它送给你，，各位朋友在我们正常的商务场景里面。如果你的热情你很用心，你被你的面包切给了对方。或者你把你爱吃的猪肉，鸡肉夹给了对方，结果对方刚刚没办法吃，这时候就非常的尴尬。

　　我们女性在餐桌上也是有禁忌的，1不宜喷过浓的香水，不要让你的香水淹没了菜的味道，2在用餐的过程的中如果餐具掉到地上，不要大惊小怪，请服务员来帮忙就可以了，3如果食物赛到牙齿里，尽量不要在宴席中剔牙，可以去洗手间。4如果有异味或不洁的东西不要影响其他的客人。5切忌聊天的时候，妙语连珠，挥舞这刀叉，筷子，6不要在餐桌上乱吐东西，比如吃到鱼刺，怎么半，很简单用手把它拿出来放到餐盘前面，吃果皮一样用手放到餐盘前端就可以了。7不要在餐桌上补妆，整理衣服。

　　在现代社会中，礼仪修养是人与人之间沟通的桥梁，优雅的气质，得体的着装，以及用餐与职场上的礼仪规范，其力量和价值都是不容忽视的。哪怕伦希尔曾说过世界上最廉价，但收益最大一向物质就是礼仪。其实礼仪就是一种日常生活的行为，待人处事的态度，素质涵养的体现，只要我们习惯了，在生活中就自然的体现了你的魅力，气质，涵养，礼仪绝对不是一件华服，而是风骨，融入我们的一生中，礼仪对内修自己，对外懂规矩，内外兼修方可成就幸福美满的人生。