举手致意和挥手道别礼注意事项

　　有时看见相熟的同事、朋友，而自己正在忙碌，无暇分身相迎，常会以举手致意。举手致意既可伴以相关的言词，也可代以手势表示。下面是学习啦小编给大家搜集整理的举手致意和挥手道别礼注意事项。

　　举手致意和挥手道别礼注意事项

　　一、举手致意

　　有时看见相熟的同事、朋友，而自己正在忙碌，无暇分身相迎，常会以举手致意。举手致意既可伴以相关的言词，也可代以手势表示。举手致意的正确做法是：

　　1. 全身直立，面带微笑，目视对方，略略点头。

　　2. 手臂轻缓地由下而上，向侧上方伸出，手臂可全部伸直，也可稍有弯曲。

　　3. 致意时伸开手掌，掌心向外对着对方，指尖指向上方。

　　4. 手臂不要向左右两侧来回摆动。

　　二、挥手道别

　　挥手道别也是人际交往中的常规手势，采用这一手势的正确做法是：

　　1. 身体站直，不要摇晃和走动。

　　2. 目视对方，不要东张西望，眼看别处。

　　3. 可用右手，也可双手并用，不要只用左手挥动。

　　4. 手臂尽力向上前伸，不要伸得太低或过分弯曲。

　　5. 掌心向外，指尖朝上，手臂向左右挥动;用双手道别，两手同时由外侧向内侧挥动，不要上下摇动或举而不动。

　　会谈基本技巧的实践练习

　　曾经有过这样一个故事，讲述一个人学会微笑的前后经历。当他面色冷漠时，他觉得其他人也都严肃，冷漠;但当他学会对别人微笑之后，他发现他遇到的人们也都在对他微笑。这个故事说明的道理值得我们思考。有些治疗者工作很认真努力，但治疗效果不太好;有些人一味埋怨来访者的人格特征有问题，那么我们自身有无要提高之处呢?下面的几种练习将会有助于某些治疗者。

　　1.对于好的听众与不好的听众的观察

　　注意你周围的人，找出你认为是最好的听众的那些人，这些人应具有使周围人愿意和他们谈话，在有困难和问题时，愿意向他们倾诉的特点。记下他们与谈话对象目光接触的情况，身体语汇的表达以及对对方话语的反应方式。以同样的方式找出你认为是别人不喜欢的谈话伙伴，记录他们在这些方面的特征性情况。

　　最后，回顾一下你过去的经验，想一想过去曾经对你有过帮助的那些人们的情况，以及对你并未有什么帮助的人(这些人也许当时很想帮助你)的情况。分析他们的特征性行为。

　　2.会谈的实践性练习

　　在你与朋友或家人谈话时，有意识地引入某些消极行为(如眼睛看着别处，样子懒懒散散、心不在焉，而在另一些时候，则有意识地注意以积极的方式参与谈话，注视对方，身体面对对方倾斜等)。记下这两种方式产生的影响，对不同的人情况怎样。

　　类似的练习还可以找出很多，应该说这里所说的仅仅是几个特例。在电视高度发展的今日，它也可成为我们练习的伙伴。比如我们可以注意观察电视剧中某个对他人讲话具有影响的人，他的风格，他的特点，分析他为何受人欢迎;反过来也可对某些不受欢迎的人进行分析。这样的练习都会有助于治疗水平的提高 。