如何克服跟陌生人交流的恐惧
如何克服跟陌生人交流的恐惧
如何克服跟陌生人交流的恐惧?克服跟陌生人交流的恐惧的方法有哪些?下面学习啦小编整理了克服跟陌生人交流的恐惧的方法，供你阅读参考。
克服跟陌生人交流的恐惧的方法：克服跟陌生人交流的训练方法
1、正三观：从马格南到业余爱好者，世界上无数人都在拍陌生人，如今人人摄影的时代，每个人几乎都会过拍过陌生人。
2、从易到难：先从旅游景点、集会、表演等群众性活动众开始拍陌生人，逐渐过度好商业街等繁华地段，从年轻人到老年人到性感美女，从易到难。
3、学会微笑：不要鬼鬼祟祟，抓拍偷拍也要光明正大，从内心尊重他人，学会微笑，解释拍摄的理由。被要求删照片就主动删除。
4、保护自我：摊贩、乞讨者这类人群大多不愿被拍摄，除非你做这个专题得到允许。遇到危险见机行事保护好相机和自己。
道理好讲，但是胆量是要训练出来的。下面是我的一次训练照。
器材：奥林巴斯半格胶卷相机PEN-F拍摄，镜头38/1.8，过期爱克发胶卷。
地点：商业街
时间：2016年3月份左右的某天中午
训练项目：胶卷单反中长焦近距离抓拍半身人像。
训练目标：
1、快速抓拍半身人像。
2、在商业街人流密集处，不间断行走中的不断抓拍。
3、30分钟内拍完1卷以上。
克服跟陌生人交流的恐惧的方法：交流的技巧
进行自我鼓励
在与陌生人交往有心理压力时，可以这样鼓励自己：我的社交能力虽然差些，但别人开始时也是这样，开始都不见得能做好，多实践几次就好了，大家都一样，只要不断努力，情况会越来越好。
进行自我安慰
如果对方是很出色的人，我们更容易不自信和有心理压力，生怕对方会看不起自己，从而拒绝与自己交往。这时，你可以这样安慰自己;对方虽然有一系列的优点，但自己在他面前也不一定就一无是处;人是各有所长的，某些方面他可能优于自己，另一些方面自己也可能优于对方，所以对方没有理由看不起自己。
多进行实际磨练
这是消除心理障碍的最有效方法。因为熟能生巧，无论多么不擅长社交的人，磨练多了也就慢慢掌握了其中的规则与窍门，心理障碍也就不存在了。
日本的一些企业管理人员培训班，为了培养锻炼学员的社交能力，让学员站在闹市中人多的地方，大声唱歌和朗读报纸。这种有益的磨练，对于学员克服腼腆、不善于交际应酬的缺点有着非常大的好处。
参考以上几种方法，并努力使自己敞开心扉，主动与他人交往，告诉自己，人人都渴望别人的关心和爱，只要努力就能够交到更多的朋友。在各种场合中，尝试着主动与不熟悉的人打招呼、微笑、长此以往，你在待人接物中就会逐渐变得洒脱起来，你的朋友也会越来越多
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