男人做家务有利于提高记忆力?

　　男人做家务有利于提高记忆力?这个说法是否准确，有没有科学依据呢?下面学习啦小编就为大家一一介绍。

　　《不会家务，不会做饭的女生，能不能娶回来啊?》近日，一则关于谁做家务的帖子在论坛上引诸多网友热议。俗话说：“男主外，女主内”，现代女性在经济和生活上更加独立，在“主外”上甚至超越了男性。有关择偶观的讨论越来越多，相当一部分年轻人坦言，“是否会做饭、做家务”成重要择偶标准，甚至有观点称：男人做家务有利于锻炼大脑。

　　关于做家务的那点事儿

　　谁做家务重要吗?近九成家庭为此发生过争执

　　网传相关调查显示，65%的受访者坦言，注重对方是否会做饭、做家务。而在这些受访者群体中，以80后、90后年轻人占绝大多数。调查还显示，近九成家庭(86%)因家务问题发生过争执;其中，16%的家庭“经常”为此发生争执，38%的家庭“偶尔”有这种情况。

　　会做家务成择偶标准?近七成女性看重这一指标

　　据悉，该调查还显示，“会做家务”成众多年轻人择偶时的重要指标——65%的受访者直言很看重对方是否会做饭、做家务。仅3%的人完全不看重。数据分析发现，女性比男性更看重这一指标，其中，女性将“会做家务”列为择偶要求的占67%，男性则为63%。

　　做家务有哪些好处?男人做家务可提高记忆力

　　英国伯明翰阿斯顿大学的研究者对100名男女进行了记忆测试，结果发现在动作和行为上的记忆，女性表现的更出色。研究者指出，这与女人常做家务有关，男人也可以通过做家务来提高他们的记忆力。同时，做家务就是体力活，也是一种运动。适当的做点家务，可以起到防止肌肉退化、增强心肺功能、舒筋活脉、降脂减肥等效果，可有效地防止疾病的发生，能起到延年益寿的功效。

　　做家务能缓和家庭关系

　　记者了解到，在海口，大部分家庭中，家务归女人所包揽。“我们家祖祖辈辈都是女人做家务，我也很少看到有男人做家务的。我觉得这样不好，要么两人分摊，如果有条件就请保姆吧。”小叶是地地道道的海口妹子，关于对未来配偶的期待，她希望对方在满足其他条件的情况下，可以分摊家务。

　　“我觉得男人压力大，偶尔做饭也是让自己的心充分回归家庭的一种方式。”海口某文化公司策划曾女士表示，男人再快节奏的奔忙之后，回归到厨房里，或许也是一种放松。

　　“性格与家庭教育息息相关，一个人成年之后性格基本就成型了吧。做家务不会影响男人的性格，估计也不至于锻炼大脑，但确实能锻炼心态，下班之后回去给老婆做饭，一些不愉快的情绪就在锅碗盆瓢的磕碰中消失了。”海南某国企职员曹先生就是一个典型的”做家务的男人”，他说：“而且做家务确实能缓和家庭关系，比如我和她都忙的情况下，我尽量早点忙完去做饭，或者我们都有空，我起身去做饭，她虽然嘴上不说，但都看在眼里。”

　　海南女人勤俭持家已形成传统

　　据海南心理学相关业内人士表示，婚姻不同于恋爱。婚姻是柴米油盐酱醋茶，是过日子，需要双方生活习惯、性格的契合，也包括家务问题的协同处理与家务观念的吻合。此外，海南女性文化偏重，夫妻相处方式多是受历史影响。海南女人勤俭持家都已形成传统，女人包揽家务看作是对男人的体贴。这是地域性特色，可能部分在琼的岛外人士对此不适应，但还是应该以平常心去对待这一现象。一位不愿具名的海南民俗专家表示，自古以来男女有社会分工，一般男主外女主内，而由于海南由于海岛的地缘性，社会发展相对缓慢，在过去较长的一段时间，外来风俗对海南的影响较弱，男女分工保持得更加严格，对于现在社会的发展，可能并不太适应，因此引起部分异议。但作为家庭分工而言，具体还得依据家庭细分。

　　做家务可以活动手脚，确实有提高记忆力的功效，下面学习啦小编再为大家介绍提高记忆力的食物，让你们可以“吃出”记忆力来。

　　1.牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。

　　2.鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力;特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。

　　3.鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。

　　4.贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

　　5.味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。

　　6.花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

　　7.小米。所含维B1和B2高于大米1～1?5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。

　　8.玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。

　　9.黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。

　　10.辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。

　　11.菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

　　12.橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。

　　13.菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。

　　14.胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。

　　15.油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。

　　16.藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。

　　17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。

　　18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

　　19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

　　20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

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