儿童记忆力差是什么原因
随着现在教育水平的不断提高还有人们生活水平的不断提高，家长对孩子的要求也越来越高，这样以来，孩子的记忆力问题就成了家长最关注的一个方面，下面是学习啦小编为你整理的儿童记忆力差的原因，希望对你有帮助!
儿童记忆力差的原因
1、注意力不集中
早教专家认为,宝宝记忆力差,主要原因是因为宝宝注意力差,不集中导致的。注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力,首先要提高宝宝注意力,提高其兴趣才行。这要家长和老师必须共同努力训练宝宝的注意力的。
2、睡眠不足
小朋友若感到身体疲惫、想睡觉、天气太热、口渴、生病,或是某种原因引起的情绪不安,都会影响注意力的集中,脑袋的运转也会较慢,导致记忆力下滑。
3、教育内容深奥
教育的内容太深,孩子不能理解,或太浅缺乏新鲜感,不能引起孩子的注意,若再加上教学方法不够灵活,无法动静搭配,这样都会影响孩子的注意力。
4、因铅超标损害
铅超标,对处于生长发育期的儿童,影响很大,不仅会影响儿童脸色、饮食、身高、头发的颜色,严重的还会影响其肝脏等身体器官,而且还会损害儿童的中枢神经系统,导致大脑发育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。儿童对铅的吸收率远高于成人,且其排铅的能力也较成人低。所以更容易造成体内铅超标,影响健康。如果您宝宝已证明铅超标的话,那么请注意排铅了。
改善儿童记忆力的食物
1.鸡蛋，但一天不能超过两颗。
2.乳类，牛奶或优酪乳。
3.海带，海带等藻类中的磺类物质，是记忆力不可或缺的。
4.南瓜，所以有神经衰弱、记忆力减退等症状的人，将南瓜煮成菜肴，每天吃1次，长期服用会有良好的疗效。
5.青椒，能提升人体的抗氧化能力，保护大脑的正常功能。
6.葵瓜子，常吃葵瓜子有一定的补脑健脑作用，但不要一次性不停地磕，影响牙齿发育。
7.瘦肉，不但蛋白质丰富，而且还含有大量维生素B1。维生素B1的存在可以帮助人体释放能量，还可以避免注意力不集中，记忆力退化等问题。
8.菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热 量少，常吃有生津提神|、提高记忆力的作用。
9.胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。
10.田梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
11.辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。 辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。 “辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。
12.菠菜。含丰富的维A、C、BI和BZ，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。 它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。 13.橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。 考试期间，适量吃些橘子，能使人精力充沛。
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